明明餓卻吃不下東西，為什麼？

第一個原因，可能你餓過了，一般人在比較飢餓的時候，沒有及時的補充上能力，沒有吃上東西，就會餓過去了。比如你因為要把這項工作做完，錯過了吃午飯的時間，如果再過個一兩個小時，就算再美味的飯菜，擺到你的面前，你也會覺得不那麼好吃了。你也會覺得自己吃不下東西，但是肚子裡面還是空空的。

遇到這種情況，你無論如何，就算再吃不下東西，也應該稍微的，細口慢咽的往自己肚子裡面，填充一些東西。這樣的話，不至於把自己的胃給餓壞，也能夠保存自己的體力，繼續努力工作。

第二種原因，你可能心情太不美好了，然後就是思緒亂飛，比較的煩躁。比如你對你的男朋友非常的好，結果他卻出軌了，出軌對象還是自己的好閨蜜。你一想起來這個事情，你就一口東西都吃不下，但是你已經好久沒有吃東西了，你也知道餓，但是心裡很壓抑，很難過，也不想吃東西。 這就是人們常說的心情影響胃口，人在過度傷心，難過或者是不開心的時候，就會感覺吃不下東西。 

第三個原因，你可能胃就是有點不舒服，你可能有胃病，或者是讓胃受刺激了，暫時的一看到食物，就難以下咽，然後明明覺得肚子裡面很空，需要填充食物，自己也感覺到有餓意，但是就是吃不下東西，自己強吃下去一點，肚子就有點不舒服，胃裡面感覺漲漲的，還伴隨著針扎似的疼痛，所以你也不敢吃東西了。

 

    其實這種感覺並不是餓，而是胃疼，這是我們胃難受的一種表現。

    這樣的感覺我經常有，因為我的胃實在不好，從生下來的那一刻就註定了我的胃一直不好，小的時候，我媽就說我胃特別不好，所以我的手腳肚子，都被我媽嚴密的保護，每年冬天穿的都特別多，像狗熊一樣。

    長大以後來了南方穿的也就少了很多，畢竟沒有我媽的限制，再加上天氣的確很好，但是我只有每次喝完酒以後才會出現這種特別餓，但是又吃不下東西的感覺。

    其實就是因為我喝酒把胃傷到了，讓我的胃病又犯了，這只是我的胃在跟我抗議，雖然沒有覺得很疼，那是因為沒有傷害的太深，但是這種傷害已經確確實實讓胃感覺到很難受了，所以我會覺得很餓很餓，但是又沒有任何的食慾，如果勉強吃一些東西反而會想吐出來。

      在這種情況，以我的經驗比較喜歡建議大家，多喝一點小米粥，多喝一點熱牛奶，再緩衝一下以後，大概四五個小時我們應該就能恢復正常。

     這樣的胃病其實很簡單，並不是很嚴重，但是如果因為吃不下東西而不去吃任何的東西，只會越來越難受，所以在吃的時候會異常的難受，感覺難以下咽，但是吃還是要保證的，畢竟胃裡面沒有食物，胃酸會腐蝕我們的胃。

     當你經常有這樣的感覺的時候，千萬不要馬虎，一定要好好的看一下，為了健康，這關乎到我們未來的日子過得是否好。

有很多時候我們都有這樣的體驗，自己已經很久沒有吃東西了，肚子咕嚕咕嚕的叫了不知道多少遍，但是到了有東西吃的時候，卻沒有了食慾了，看見東西都不覺得有胃口，即便是你平時很喜歡吃的食物，到那個時候你也難以下肚。

我覺得有幾個原因：第一，就是你肚子餓到一定程度了，胃已經不舒服了，有脹氣，感覺肚子飽飽的，就不再想吃東西了，即便聞到飯菜的味道都覺得噁心，不像之前的那麼渴望要吃東西了。其實有慢性胃炎的人也會這樣子，有這樣癥狀的人一般都是不想吃東西，一天喝一碗粥都覺得很多，再吃就吃不下的那種；

第二，就是你已經餓到沒有知覺了，挨過了那個飢餓點，你就不會覺得想要吃東西，等下一次胃空的感覺把你喚醒的時候，你就會感覺想要吃東西，但在那之前，不管拿什麼東西誘惑你，你都覺得毫無感覺；

第三，人在飢餓的時候體內會分泌一種激素，如果沒有進食，首先就會消化掉體內儲存的糖分，水分等的物質，之後就是蛋白質那些高分子的物質，只要可以給予人體足夠的能量，反饋給人腦，那麼就不會想要吃東西了，其實沒有進食，胃肯定是不舒服的，但是好在有物質給你提供了能量；

第四，人的情緒所影響的，我們常常聽得就是「沒胃口啊」，「別煩我，沒心情吃飯。」等之類的話，有時候人有壓力或者心情不好的時候就難以進食，人體的飢餓的感覺被煩惱所掩蓋，一心就只想著工作啊，或者是生活中的煩心事。

根據你的敘述，建議你應該到醫院檢查一下，看看是否有慢性胃炎引起的胃蠕動慢消化不良癥狀。    

      

建議你平時應該規律飲食，盡量少食多餐，可以用些藥物緩解癥狀，可以用斯達舒和奧美拉唑，最好飯後半小時適當運動。避免辛辣刺激性食物冷飲等