女性在購買運動服裝時應注意什麼？ 怎麼穿才好看？（上身篇）

相比於大多數男性在進行運動時隨手抓上一件運動裝就穿上，女性會更注重整體美觀，即使是在運動的時候，也會追求視覺上的審美愉悅感。運動服裝林林總總品類繁多，寬鬆舒適的，修型緊身的，時尚潮流的，關於服裝搭配技巧和購買貼士和建議並不少，但似乎真要一條條記住，並沒那麼容易。

以相對緊身的壓縮服裝舉例，從上身、下身、全身搭配，這三點分別展開來，和大家說一說需要分別注意和規避的雷區，以及一些簡單實用，容易記住的方法。在女性在購買運動服裝時應注意什麼？（上身篇）中我們主要從上半身的服裝選購及搭配說起。

上身區域涉及到的服裝類別主要有內衣、無袖背心、長/短袖。我們就以這幾個類別展開說明。

• 運動內衣：

春夏季，很多女性在鍛煉時會選擇直接穿運動內衣進行運動，這樣既方便運動也很時尚，同時還能展示出好身材。那麼，在內衣的選擇上需要注意什麼呢？

1. 包裹性：

一方面要保證合適的支撐度以包裹住胸部，以免在劇烈運動時的晃動，長時間容易引起胸部變形、下垂等。可以在選購內衣試穿時上下跳動並做一些幅度較大的拉伸運動，來觀察內衣是否能夠將胸部完整的包裹住，如果在幾個拉伸動作後，發現內衣移位較厲害，那就要考慮換一個尺碼或款式了。

2. 透氣性及鬆緊度：

在運動時，胸部也需要保持較好的透氣性，購買時要注意布料的吸濕排汗功能，網上有很多便宜並且看起來好看的內衣，選購時記得注意檢查實物的面料，較差的面料會導致不透氣和不吸濕排汗，甚至引起過敏。另內衣也不可過於緊，差不多能將食指和中指平行貼著皮膚放進內衣最下面的鬆緊帶為合適，過於緊繃在運動時容易導致呼吸困難，胸悶、摩擦疼痛、勒痕等。

3. 腋下副乳：

副乳是很多女性在選擇運動內衣時比較困擾的一個問題，除了多做運動塑性以外，在選購內衣時可以挑選外側對副乳包裹較好的款式。相對內衣外側更寬更長一些較為適合。

如下如，腋下的高側比設計能將副乳包裹的更好一些。

• 無袖背心及長/短袖

無袖背心和長短袖的選購相對比較容易，只要穿上覺得活動自如舒適即可，和內衣要注意的點差不多，但是有一點值得注意，下擺不要過於寬鬆。我們來看一下同樣是白色無袖的對比。

觀察以上兩張圖，我們不難看出，在選購無袖背心或長短袖時下擺盡量不要過於寬鬆，如果已經有這樣下擺過於寬鬆的無袖及長/短袖，可以考慮在兩側中其中一邊的側面的位置打個結，這樣也會時髦很多，若隱若現的小腹也會帶來一點性感的味道。

另外身高較矮的女性，可以多考慮短款的無袖或長/短袖搭配另外一種顏色高腰的褲子，通過視覺上的比例調整，讓身材看起來更加修長。

其原理如下圖：

因為壓縮服裝的包裹性較好，當女性穿著壓縮類上衣時，胸部的脂肪易產生變形，這就導致了很多愛美的女性選擇在穿無胸墊款的運動內衣前在穿一個日常的有鋼圈的文胸在裡面，使得胸部看起來更有型，這等於給胸部包裹了3層。

日常文胸+運動內衣+無/長/短袖 ，有時候要在套個外套，里里外外這麼多層，胸部的透氣性就會很差了。特殊場合偶爾短時間的穿一兩次沒太大的問題，但長時間的運動，並不建議這樣的穿法。

怎麼樣才能把運動類的服裝穿的好看？

歸根結底還是要養成鍛煉身體的好習慣，保持有規律的運動，除了首飾、裙子、高跟鞋、包包等，平時也可以多留意運動服裝，畢竟買了好看的運動服也是促進和鼓勵自己多運動並保持身材的一種方式。

隨著如何保持好身材這種問題被更多人關注，不論是明星還是普通人穿運動類的服裝上街也逐漸變成了一件很時髦的事情。

在後面的文章，女性在購買運動服裝時應注意什麼？ 怎麼穿才好看？（下身篇）中我們會和大家說說下半身的服裝在選購時應注意什麼，以及怎麼穿會比較好看。

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