成年人長痘痘還很癢, 如何處理才能遠離痘痘的騷擾?

長痘痘是很多美女都討厭的一件事情，就像完璧無瑕的臉上多了一點瑕疵，看起來總是讓人感覺不舒服。青春期我們長痘痘，還可以說是青春美麗嘎嘣痘。可是現在很多成年女性臉上也會長痘痘，那看起來就沒有那麼樂觀了。其實我身旁很多成年女性朋友也是會長痘痘，真真的是煩人看起來丑就算了，還很癢，那怎麼辦呢？現在小編就告訴大家成年痘痘的一些緩解方法，希望能夠幫到大家。

祛痘技巧一：早睡早起，飲食規律

這個別看很老生常談，其實如果照做了，你的皮膚會提升一個檔次。早睡早起，會讓皮膚得到休息，而且自己的內臟也會更健康。身體底子好了，自然身體循環和抵抗力也會增強，痘痘也會消除的快些。另外，少吃辛辣刺激和油炸、燒烤類的食物，吃飯八分飽，多吃水果和蔬菜，補充足夠的水分，皮膚不水水嫩嫩才奇怪呢。

祛痘技巧二：千萬別摳痘痘，再癢也不要

很多美女長痘痘了，都會忍不住的摳，撓。其實這樣是很不好的，摳痘痘很容易讓痘痘發炎，引起更嚴重的皮膚問題。另外也要改掉經常性的摸痘痘，因為手上也有很多的細菌。

祛痘技巧三：如果真的很想讓痘痘去掉，也可以去專業的美容或者皮膚管理中心進行祛痘

如果一些女性，想要快速的祛痘，又怕自己不專業，讓痘痘更嚴重。我建議這類女性朋友，可以去專業的皮膚管理中心，讓專業人士進行祛痘處理。一般用一些安全的產品和信得過的儀器祛痘，最後再進行收縮毛孔處理，一般來說過不了多久痘痘就會消失不見而且還不會留有痘印。

祛痘技巧四：用純度比較高的蘆薈產品塗抹

蘆薈是天然的護膚產品，可以有鎮定消炎的作用，用蘆薈來幫助祛痘是再好不過了。當然如果是這樣祛痘，那就不要太急，另外要保證衛生。

祛痘技巧五：心態放鬆，不要操之過急

之所以把這個當做重點來說，是有原因的。其實心態看起來影響很小，但是心態的力量不可小覷。有專家研究發現心態對人的影響很大，甚至可以影響人體細胞的狀態。所以祛痘期間甚至是以後，都要好好的維持自己的心態，心態好祛痘的工作就邁向了一大步。

祛痘技巧六：自己創造祛痘的環境

為了儘快祛痘，就要盡量創造祛痘的環境，比如不留厚重的劉海，臉部兩側的頭髮也要盡量不要。另外如果是夏天就要注意把頭髮都紮起來，減少頭髮對臉部的刺激。如果是秋冬換季的時候，就要多敷化妝水，多做保濕面膜，這樣就去痘痘很有好處。