只用補水保濕好的護膚品對皮膚好嗎？

肌膚的保濕是護膚中最基本的第一步，也是最重要的一步。不管你是什麼膚質、不管在哪個季節，肌膚都是需要補水保濕的。

• 洗面奶帶來的保濕。過多的洗臉、去角質，會破壞肌膚表層的角質層，使臉上失去了「保護膜」，臉部無法正常分泌油脂，甚至會引起敏感、泛紅、脫皮等癥狀。所以一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。

• 用保濕噴霧真的好嗎？在皮膚乾燥的時候用保濕噴霧補水。雖然補水噴霧能肌膚帶來水分，但是其中並不含鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理差不多的。所以最好少用保濕噴霧，不要過度依賴。

• 夏天也要用保濕精華。隨著年齡的增長，肌膚會開始老化，保濕精華就相當重要。不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華，如果你肌膚總是起皮或出油，或者覺得一般護膚品無法改善皮膚的狀況，那麼你就必須要用保濕精華。

• 面膜的補水效果。為了追求更好的補水保濕效果，天天都會敷面膜。其實這種做法是錯誤的。雖然面膜屬於高營養的護膚品，但也不能天天用，過盛的養分會對肌膚造成負擔和傷害。保濕面膜一周使用1-2次即可。當面膜開始變乾的時候，就會反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜，造成臉部水分流失，效果適得其反。

保濕和補水其實是兩碼事，先要補水然後保證水不流失就是保濕，隨著年齡的增長和皮膚問題的出現，還是要加一些適合自己的其他功效的護膚品。