一個自制力差的人怎麼安排計劃學習工作？

我個人的建議吧！想要控制自己最好的辦法就是遠離誘惑！我是一個自制力非常非常非常差的人，差到什麼地步，明天就是考試我可以今天玩遊戲根本停不下來！

高考那時候也是，看讀者說看一本就做作業，結果通宵看讀者看小說，第二天早上請假說身體不舒服。反正只要是跟學習沒關係的事情我都能玩到自己虛脫。如果題主自制力跟我一樣的話，我就建議你不要指望什麼APP了，因為這種方法我試過，沒效果。現在我自制力還是很差，但是比以前強，其中最主要的原因就是我首先遠離了誘惑，但是還有個原因就是我有很大的動力。

首先，自制力差就該遠離誘惑，因為自制力差，本身並不能受到自己的控制，等玩好了然後又懊惱，懊惱後不知悔改又去玩，這是一個死循環。所以手機上的什麼微博，新聞客戶端，段子手統統刪掉吧！電腦上的遊戲也刪掉吧！相信我，一個月後你肯定會感謝我的。第二個就是你就得獲取一個強大的推力，督促你前進的動力，其實我覺得這個原因比之前那個更重要，這樣當你面對誘惑的時候，想到你的目標應該會意志堅定。