男生健身長肌肉時要禁慾嗎？
03-11
營養補充及時和充足的話就不用，跟平常一樣就好。
肌肉生長是需要營養補充的，如果營養跟不上自然會跟其他部分爭奪營養，那麼就會導致部分內臟受損。所以老話說「窮文富武」就是這個道理。
當然了，不管什麼時候性生活都要有節制，縱慾傷身啊。
增肌是個漫長的過程，是三年五載，不是3、5個月，這個真的是，所以說看你個人修為了。如果你達到了清心寡欲的程度，那個你可選擇禁慾。
鍛煉後肌肉需要生長，若你沒有控制住自己的慾望，那麼事倍功半。話說回來，健身不是為了慾望，而是一種情趣，喜歡健身，作為一種習慣，要享受那種感覺。
感覺會很難，等真正經歷了才會明白吧！努力去想一想，不要違背初衷就好，只要有這份心，相信也不會太難，人無時無刻都要堅信自己心中的那份答案。
這個我不清楚，好像沒有明確的規定吧，你可以問一下健身教練。希望我的回答能夠對你有所幫助，祝你生活愉快，萬事勝意。
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增肌是個漫長的過程，是三年五載，不是3、5個月，這個真的是，所以說看你個人修為了。如果你達到了清心寡欲的程度，那個你可選擇禁慾。
鍛煉後肌肉需要生長，若你沒有控制住自己的慾望，那麼事倍功半。話說回來，健身不是為了慾望，而是一種情趣，喜歡健身，作為一種習慣，要享受那種感覺。
感覺會很難，等真正經歷了才會明白吧！努力去想一想，不要違背初衷就好，只要有這份心，相信也不會太難，人無時無刻都要堅信自己心中的那份答案。
這個我不清楚，好像沒有明確的規定吧，你可以問一下健身教練。希望我的回答能夠對你有所幫助，祝你生活愉快，萬事勝意。
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