哮喘病人怎麼吃才好?

哮喘病人吃什麼好?哮喘病是常見的呼吸道疾病,病程長,治癒難,春秋季節尤其多發。有哮喘病的患者日常飲食要多加註意,平時要多吃清肺止咳的食物。那麼,哮喘病人吃什麼好呢?一起來看看吧。


哮喘病人怎麼吃才好

哮喘病人吃什麼好?推薦9種食物:

1、梨

中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼,主要歸肺、胃二經,具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。

2、橘子

中醫認為其性味甘,酸而濕、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經,橘葉、橘核、橘絡等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

3、核桃

中醫認為核桃性味甘溫、質潤無毒,歸肺、胃、肝、腎等經,具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。

4、山藥

山藥性溫味甘,無毒,有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用於身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養豐富,含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、澱粉等多種物質,其中澱粉酶分解澱粉,所以補而不滯。

5、花生

花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣等功效。適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治療哮喘病,還有益別的癥狀。

哮喘病人怎麼吃才好

6、白蘿蔔

白蘿蔔營養豐富,性味甘、辛、平,適當的食用具有很好的消食化痰以及下氣寬中作用。對哮喘有一定的抑制作用,還可增強免疫力。

7、絲瓜

絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養豐富,還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數條切斷後,放沙鍋內煮爛,取濃汁服,可治哮喘。

8、冬瓜

冬瓜富含維生素及多種氨基酸,它富含豐富的膳食纖維,具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效。可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等,因此冬瓜對於哮喘病人來說是很有益處的。

9、菌類蔬菜

在日常飲食中應當多吃食用菌類,能調節免疫功能,如香菇含香菇多糖,蘑菇含蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少哮喘的發作。

哮喘病人吃什麼好?推薦5個食療:

1、白蘿蔔蜂蜜汁

材料:白蘿蔔,蜂蜜。

做法:把白皮大蘿蔔洗乾淨後,挖空中心。放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,適量服用。

功效:本汁適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

2、甘蔗山藥湯

材料:山藥,甘蔗汁。

做法:將生山藥去皮、切片,搗爛。加入甘蔗汁,用文火燉熟即可。溫熱服食,分2次服完,1日服1次。第二日要溫熱一下。

功效:常食可以止哮喘,而且有潤肺的效果。

3、柚子皮

材料:柚子1個。

做法:柚子取皮,削去內層白髓,切碎放於有蓋碗中,加適量飴糖或蜂蜜,隔水蒸至料熟。每日早晚各一匙,加少許黃酒內服。

功效:活氣、化痰、止咳、平喘。

4、杏仁粥

材料:杏仁10克,粳米50克,冰糖適量。

做法:將杏仁研紐,水煎去渣留汁,加粳米、冰糖,以水煮粥,每日兩次溫熱食。

功效:化痰、止咳、定喘。

5、糖水白果

材料:白果仁50克,白糖50克,糖桂花少許。

做法:將白果仁小火炒熟。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸後轉小火燜煮片刻,加入白糖,燒至沸滾,加糖桂花少許,即可食用。

功效:止咳化痰。

哮喘病人怎麼吃才好

哮喘病患者的飲食禁忌:

1、哮喘病患者忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹,致使呼吸困難的食物。

2、哮喘病患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、海魚、、木瓜、韭菜、筍(或筍乾)、花生、鹹菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

3、不要吃過於肥厚油膩的食物,也要禁忌生冷硬食物,飲食宜少量多餐細嚼慢咽不宜過飽,忌過咸過甜,不喝冷飲及人工配製的含氣飲料,避免吃刺激性食物和產氣食物,禁忌吸煙喝酒。



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