如何提高自己的生活品質？
我先簡單介紹下我的情況吧：普通二本畢業，扯淡專業，現在在一家礦業國企上班，一年4W+，國內N線城市，房價3000+，有房自己住。
一、身份不認同。我是屬於職工子女內招，專業不對口，按普通工人身份招的。家裡有點關係，呆的崗位比較清閑，也沒什麼事干，過著朝九晚五的生活。但是每次別人一問起來是工人還是幹部，很是尷尬~二、找對象老大難。因為我們所從事的是礦業，單位基本是男的，交際圈很窄，我又是不喜歡哪種在陌陌上亂聊的。期間相過幾次親，總是看不上對方，老是高不成低不就的~三、想改變現在的生活狀況。心理總想著辭職去外面闖闖，但又捨不得這份安逸。在這裡上班吧一輩子也就這樣了，就是那種一眼可以看到未來的。像我這種迷茫應該怎麼改變，或者通過學習哪些知識可以改變自己的現狀，提高自己的生活品味。PS：空閑時間特別多
1洗碗機，懶癌晚期患者米粒媽的最愛
米粒媽認為，洗碗機是人類最偉大的發明。直到出國，米粒媽才親密接觸了洗碗機這個好東西，牆裂推薦給大家。每回給別人安利，都會有人問：
費水費電？不，洗碗機比手洗省水，也不怎麼費電。
洗不幹凈？假的，洗碗機比手洗洗得乾淨多啦。玻璃酒杯，手洗的話會有水漬，但洗碗機就能洗得像酒店一樣晶瑩剔透。另外洗碗機還能順便消毒哦~
需要接上下水？對，不過國內有品牌已經出了符合中國國情的，不需要接上下水的洗碗機啦。
瞧瞧多能裝，擺洗碗機可是技術活▼
後來我給米粒姥姥買了台不需要上下水的小洗碗機，他們老兩口終於愛上了它。現在米粒姥姥也是逢人就安利！
2烤箱，簡單、便宜、實用，又有高逼格
性價比之王就是它了，因為烤箱只要二三百塊錢，卻能極大地提升生活品質。烘焙看起來很高逼格，其實挺簡單的，連米粒媽這種廚渣都會做。孩子生日的時候烘焙個蛋糕啊，晚飯時候烤個雞翅啊，周末烘焙個蔓越莓餅乾啊，特簡單又特有幸福感，濃濃的香氣樓道里都能聞到。最實用的是，麵包店買的麵包啊，中式的烙餅、玉米餅啊，早上起來稍微烤烤再吃，口感明顯提升了一個檔次。
好友家剛搬新家，說現在新出了烤箱+蒸箱+微波爐一體機，貴一些但是很省空間，也是挺不錯的選擇~
3乾衣機，美國100%的家庭都在用在美國，家家都用乾衣機，大學生、酒店、租房都是帶乾衣機的。確實是懶人的福音呀！洗完的衣褲床被，烘乾了直接用。美國是個大農村，地廣人稀，一般都是洗衣機、烘乾機分開的，國內房價忒貴，我家買的是洗烘一體機，妥妥的省下一平米，臟衣服放進去，乾淨衣服拿出來就可以直接進衣櫃啦。能省下很多晾衣服的時間和無意義的重複勞動！
4跑步機，其實鍛煉只需要5分鐘
很多人都說自己很忙，擠不出時間鍛煉（跟我之前一樣）。其實連奧巴馬都有時間每天鍛煉，咱們還有什麼借口呢？別等生了病再後悔不迭！米粒媽不是什麼健身達人，每天跑步只跑5-10分鐘，能跑2-3公里，出一身大汗。跑步是非常省時間的運動，適合咱們這樣的忙媽。不想買跑步機，也可以出門跑步哦。
5洗臉神器，輕度清潔毛孔
米粒媽一個朋友，在美國讀的醫學院，現在是皮膚科醫生。問道她美容秘訣，她說，別看那麼多商家的噱頭，其實真正皮膚保養，只要做好三件事就夠了：深度清潔、保濕、防晒。深度清潔就靠它啦，每天1分鐘深度清潔（每天晚上用一次就夠了），很省時間，如果化了淡妝都能直接清潔乾淨（眼妝不能這樣卸哈）。尤其適合米粒媽這樣的大油皮。現在新出的Luna，米粒媽還沒入，用過的覺得好用嗎？
6蒸臉儀，皮膚含水量飆升只需要1分鐘
左邊是蒸臉儀，右邊是激光脫毛器▼
除了蒸臉儀，松下的激光脫毛器也很不錯（我是日淘的），適合米粒媽這樣的毛髮星人。激光原理去髮根，效果挺不錯，可以去手臂、腋下、腿毛。個人感覺手臂和腿毛幾乎不怎麼長了（腋下還是照舊）。確實有痛感，滿網上說無痛的肯定都是沒用過的人，哈哈。而且我特地諮詢了做皮膚科醫生的朋友，激光除毛就是有痛感的，如果沒有痛感說明無效，需要加大強度呢。
日本亞馬遜打折時大概合人民幣五六百，需要變壓器，不過比去醫院、美容院脫毛簡直便宜太多了。日淘的話說明書都是日文的，但幾乎能猜出個八九不離十。
8WOLL鍋具，煎蛋可以不用一滴油
iRobot機器人是MIT的科學家怪咖們發明的，確實不負眾望，能掃出很多垃圾，可以自動開始、掃完自動返回，沒電了自己跑去充電，在家熟悉幾天之後認路能力不錯。掃地再也不用彎腰啦，尤其適合家裡有寵物或寶寶的。不過如果家裡的傢具離地板太低可能會有一些地方打掃不到。
10衛生棉條，世界上另一個最偉大的發明出國之前，米粒媽聽學姐說美國都是用衛生棉條，嚇得我背了半箱子衛生巾過去（你們腦補一下華麗麗的畫面）。後來發現，美國是有賣衛生巾的，比國內還便宜；而衛生棉條真的比衛生巾好用太多，是米粒媽心中「和洗碗機一樣，世界上最偉大的發明」。米粒媽一般在美亞上買50支或80支的混合裝（現在天貓上賣的也多了），非常好用，戴著它，睡覺終於可以實現360度翻身了，終於可以趴著睡了，終於可以不用擔心側漏了，各種運動也不在話下。之前米粒媽擔心會卡得很難受，實踐證明根本沒有任何感覺。夏天也不會像衛生巾一樣糊在身上了。
牌子呢，國內最常見的o.b.個人覺得不好用，因為沒有推送手柄，很不方便；米粒媽常用Tampax（丹碧絲）和Playtex（倍得適），都非常贊。
11食物垃圾處理器，垃圾再也不一路滴髒水了
很多人都知道，米粒媽家沒有電視，客廳里沙發對面擺了整整一面牆的書。米粒爸跟我一樣，是電器、海淘、折扣愛好者，居然用很少的錢鼓搗出來一套覺得效果挺不錯的家庭影院。周末，我們會看看電影，追追美劇。米粒也這樣看原版動畫片，豬小妹啊，托馬斯啊，最近喜歡上了工程師巴布。
你們都知道吧，電視、電腦、手機、ipad之所以傷眼睛，是因為屏幕自發光，還頻閃，長時間眼睛就會疲勞，再不休息就會近視。而投影儀和電影院原理一樣，把光投到牆上或幕布上，而牆或幕布本身不發光，因此對眼睛傷害較小。效果來講，對米粒媽這樣的普通觀影者來說，效果跟電影院差不多。
13電動牙刷，每分鐘清潔次數是普通牙刷的80倍，每次用完都有去齒科洗完牙的趕腳
你知道你和孩子每天刷牙刷多長時間嗎？孩子糊弄兩下就完，大人忙忙碌碌，其實一次刷牙也就30秒、頂多1分鐘。手動效率低，時間又短，根本達不到深度清潔的效果。
舉例來講，Oral B成人電動牙刷每分鐘清潔次數是其普通牙刷的80倍。震動+旋轉配合，先通過震動來鬆動牙菌，再通過旋轉將其掃走。有藍牙連接的計時器、APP，可以監督自己每天刷滿2分鐘。刷牙後每次都有洗完牙的趕腳。每月有刷牙月曆，可以看到自己每天刷牙的次數和情況。品牌來講，成人牙刷有Oral B和飛利浦，我和米粒爸用的是Oral B 7000（替換刷頭可以倆人一起用），美亞直郵，打折的時候89美金。如果算上補牙修牙的費用，電動牙刷就划算太多了。孩子的電動牙刷呢，我也研究對比過很多，改天專門寫文章來談。
14水牙線，跟蛀牙永別啦！
牙線會不會把牙縫弄大呢？不會的，牙縫一直都在，只是之前牙齦發炎腫脹，還充滿了牙垢，才以為沒有。用牙線之後，牙垢沒有了，腫脹消退了，牙縫自然就出來了。不管大人還是孩子，建議每天晚上都用一下哦。
孩子什麼時候可以開始用牙線呢？美國牙醫協會（ADA）建議，當寶寶的兩顆牙齒慢慢靠攏到一起，就可以使用牙線啦。我家米粒是近兩歲時開始用的（美國幼兒園表演節目，都是「flossing is our friend」，即「牙線是我們的朋友」），米粒養成了習慣，每天用電動牙刷+牙線，因此從來沒有蛀過牙。
水牙線也是很贊的選擇，比手動牙線效率高，用起來非常方便，不用沾手，比普通牙線更省錢也更乾淨（普通牙線一段兒要覆蓋多個牙縫）。家庭用水牙線米粒媽家用的waterpik；常出差可以選水牙線旅行裝。15給力的老公100分滿分，你給孩他爸打多少分？
1.擁有一項或多項伴你終身的興趣愛好。
2.身體與靈魂至少有一樣在路上（旅行與閱讀）。
3.不攀比，知足常樂。
4.多結交在某方面比你優秀的朋友，並能容忍對方的不足。
5.讓自己看起來擁有氣質。
6.其他。
7.以上幾點都是廢話，除非你真的能做好。
8.謝謝邀請。生活品質。這個概念很寬泛了。每個人對這詞的定義不一樣。1、首先，你要了解你想要什麼樣的生活，嚮往什麼樣的生活。親力親為型；輕鬆質樸型；奢華享受型；平淡無奇型。2、其次，就將你嚮往這樣生活所必須 達到的標準要求列表；金錢；閱讀；旅行；視野；習慣；社交；3、最後，努力將這些串成你的生活習慣的一部分over
重要的是，你想尋求改變，並堅持這樣做，練習，熟悉至他就成了你生活的一部分。
沒有錢，哪有生活品質 。
生活品質都是用錢換來的。
沒有錢，
怎麼給孩子提供良好的教育！
怎麼讓父母有更好的醫療服務！
怎麼為家人提供更好的生活環境！
怎麼去健身，旅遊，做自己喜歡的事情！
生活就是柴米油鹽醬醋茶，實際一點。
很普通但是很好的問題。這算是每一個滿足了基本物質需求的人都可能會考慮到的問題，只是每個人追求的過程的得到的結果不盡相同而已。有的追求著追求著就成了乾女兒，還有一些過著過著就成了土豪。
首先表明立場，我必然不會從太物質的角度來問答你的問題，比如告訴你買奢侈品，帶名表開豪車，每天一杯星巴克之類有些不太現實，因為我自己沒有過著土豪的生活，說出來難免有些沒有說服力；或者不想失手拼錯某個名牌的名字，我害怕再也沒有人為我的答案點贊了。廢話這麼多，我其實是想說於我而言，靠錢堆出來的不叫生活品質，所以如果你希望我給你推薦什麼方面用什麼奢侈品，我無能為力。當然要做到高品質的生活，還是要建立在一定物質基礎上的，溫飽沒解決的的人來追求高品質顯然是天方夜譚。
我假設需要我的回答來幫助的人多為白領或者小小的成功人士吧。然後，承我以上觀點接著說一說，我認為高品質的生活最根本的因素還是在於人的內在。我不相信一個道德和文化水平低下的人的生活水平可以用有品質來形容，也許有些極端，但某些程度上，這必須得承認。所以：
第一條：多讀書。聽起來很簡單吧。知乎上搜搜「讀書」的話題，多的是玄乎的問題和答案。所謂「腹有詩書氣自華」，只有內心達到一定高度，你的生活才可能達到相應的水平。高品質的生活大部分需要你有品味，不僅僅是穿衣化妝，還與你的談吐和生活方式有關。而提升品味的方法必然需要內在來支撐。所以多讀書，准沒錯，它是一切的基礎。這裡友情提示一下，你可以讀專業書高端雜誌哲學心理學小說散文等等等等，但是心靈雞湯類請適可而止，他們不是教會你如何提升自己提高生活品質，而是教你怎麼矯情，然後吸引同樣矯情的人。
第二條:旅遊。又是一個被用爛的答案。讀萬卷書行萬里路，兩者最好還是結合在一起，所以我還是可恥地寫出來了。旅遊不是上車睡覺下車拍照，然後在社交網路上po個圖求些贊換來一些表示羨慕的評論。我認為旅遊有時候是一個很私人的事情，即使你和朋友出行，很多收穫都是要靠自己品味而絕非依靠別人的評價來獲得的。旅行是讓你去不同的地方體悟不同的生活，最好沿途寫寫遊記，聽起來是十分裝逼，但是如果真的好好沉澱一番，你絕對會有意想不到的收穫。在路上，也是一種生活方式。旅遊，就是在路上享受屬於你自己的每一刻的時光，在我看來，絕對是提高生活品質的絕妙方法。
第三條：關注飲食。對不起，我又俗了。但是沒有辦法各位，生活原本就是一個很俗氣的事情。前面兩個略顯裝格調的事情寫完之後就要回歸本源了。「民以食為天」，生活很大一部分就和吃喝有關，所以怎麼繞也繞不開這一點。當然，高品質的生活不意味著星級酒店裡普通人沒辦法企及的珍饈，而是在對待飲食時一顆認真的心。無論你是追求味道，還是新鮮，還是養生，這些都需要用心地搭配和挑選，偶爾動一點小腦筋，做出一道別出心裁的小食或菜肴，可以自己細細品味，更不妨分享。我記得知乎上也曾看到過一個很有意思的問題，大概是問買什麼東西最能提升幸福感，答案的首選居然是烤箱。我細細想來，覺得確實很有道理。哦，這又讓我想起一個算是白領的女性朋友，她最大的愛好就是做菜，任何菜系，不論中餐西餐，菜肴或甜點，她總是很願意嘗試。雖然她閑暇的時候不算太多，但是一旦有空，她就會去樓下的生鮮超市按照可能是幾天前就想好要做的食譜，慢慢地一點點地挑選食材，然後可以花上一天時間自己琢磨反覆做，直到自己滿意為止，最後分享給當時可及的朋友和家人，她說她最滿足的就是看到她的親友在吃到她傾注了心血的食物時讚賞的表情。說來，關注飲食倒是提高生活品質的選項里容易做到的一點，當然，首先學會做飯吧，各位。(*^__^*)
當然還有很多可以做的事情來幫助你提升生活品質，比如運動，唱歌，聽聽演唱會看看話劇等等，看起來很普通甚至有些人會認為矯情的事情，如果你用了心，都會變得不一樣。最後我總結一下，只要是有助於你的身體健康和精神滿足的事情，你喜歡，就可以用心地去做，拋去一些被社會或他人附加在這些事情上的浮華的作用，感受一下自己的內心，我認為這種生活就算夠普通那也是高品質。
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