電影《心靈捕手》運用了哪些心理諮詢技術？

《心靈捕手》（Good Will Huntig）是一部非常經典的心理諮詢電影，影片中融合了很多心理諮詢技術，展現了一種很高境界的心理諮詢：心理諮詢師坦誠揭示自己的成長經歷，給來訪者以重生。

影片主要講述了一個有極高數學天賦的少年Will Huntig，在現實生活中卻是個不折不扣的「問題少年」：打架鬥毆、頻繁初入監獄、在法庭上用自己的聰明為自己辯護。Will的工作是在麻省理工學院當清潔工，直到有一天，他在黑板上輕鬆解出了Lambeau教授留下的數學難題，引起了Lambeau教授的注意，於是教授決定如果Will能夠學數學並每周去看心理醫生，就將他從監獄裡保釋出來，Will只能答應了。Will愚弄並氣走了五位心理醫生，但第六位Sean卻讓他感覺不太好對付，果然在Sean的幫助下，Will終於能夠直面自己的問題，展開了新的人生。

諮詢技術一：基本信任關係的建立和自我暴露

自我暴露(Self-disclosure)是社會心理學尤其是人際交往研究領域頗受人關注的問題之一。自我暴露的意思是向別人說心裡話，坦率地表白自己，陳述自己，推銷自己。即一個人自發地、有意識地向另一個人暴露自己真實且重要的信息，籠統地說就是「指個體把有關自己個人的信息告訴給他人」(Jourand，1964)，與他人共享自己的感受和信念。

自我暴露在建立基本的信任關係上有著至關重要的作用，良好的心理諮詢更是從建立可信任的諮詢關係開始的。

Will之前之所以能夠愚弄並成功氣走五個心理諮詢師，就是因為他們沒有跟Will建立起良好的信任關係。

第一個諮詢師在諮詢中採用教訓的口吻，在Will揭穿諮詢師是同性戀的時候，諮詢師惱羞成怒，信任關係建立失敗，諮詢宣告失敗；第二個諮詢師對Will採用催眠療法，由於Will個人意志強不容易受暗示，Will假裝被催眠，開始講跟性有關的話，唱著歌睜開眼，諮詢師感覺自己被愚弄，同樣失敗告終。

Sean面對天才Will，知道一般的諮詢方法對Will並沒有效果，他採用了自我暴露，將自己和妻子相識相知相愛的經歷告訴Will，這對於Will是很不可思議的，因為Will學會了這樣的自我暴露也是可以的，是安全的，信任就這樣被建立起來。之後所有的諮詢都以此為基礎，拉開了序幕。

諮詢技術二：沉默

沉默是指當需要求助者進行自我探索而需要回答問題時，求助者出現了停止回答與探索的現象，阻礙了諮詢的順利進行。它是個體對於心理諮詢最積極的、最主動的抵抗。

沉默的應用在心理諮詢中也具有重要意義。諮詢師要根據來訪者不同的沉默類型進行處理。

在電影中對Will的第三次心理諮詢就運用了「沉默」。兩個人在沉默中坐了一個小時。這是Sean為了幫助Will建立安全感，讓Will感受到他是可以自己決定自己的感受的，諮詢師隨時都在等待他交出自己。

很幸運，Will在這種沉默中，開始主動打破僵局，並開始講自己的愛情，諮詢開始有了實質性的進展。

諮詢技術三：面質

面質又稱質疑、對立（性）、對質、對峙、對抗、正視現實等，是指諮詢者指出來訪者身上存在的矛盾，目的不在於向來訪者說明他做錯了什麼，而是反射矛盾，協助來訪者認識自己，鼓勵他們消除過度的心理防禦機制，正視自己的問題，促進問題的解決。

面質的運用將諮詢過程推向了高潮。

Sean在之前的幾次諮詢中，逐漸看到Will的防禦機制是：為了避免自己再次經歷被別人拋棄的慘劇，避免自己成為失敗者。

Sean反覆告訴Will：「這不是你的錯！」

Will開始從放聲大哭，因為他內心的負疚感終於得到了宣洩，自己被父親虐待和拋棄是父親和環境造成的，不應該全部歸因於自己。

這是一次轉折也是一次突破，Will終於可以不再用各種方法進行自虐和自責。

諮詢技術四：移情

移情一詞來源於精神分析學說，是精神分析的一個用語。來訪者的移情是指在以催眠療法和自由聯想法為主體的精神分析過程中，來訪者對分析者產生的一種強烈的情感。是來訪者將自己過去對生活中某些重要人物的情感會太多投射到分析者身上的過程。

移情可以說給整個諮詢過程畫上了一個完美的句號。

在諮詢開始，Will把Sean看成是虐待自己的繼父，因此很不配合，隨著諮詢的逐漸深入，Will渴望得到的父愛也轉移到了Sean身上。這種轉移讓Will內心缺失的父愛得到了補償。

Will終於可以擺脫自己的心理問題，開車去加州追回自己的女友。

結語

自我暴露，沉默，面質和移情都是心理諮詢過程中常用的諮詢技術，《心靈捕手》將這些技術運用的非常到位，可以說是諮詢中的經典教材了。

另外，在諮詢中還有很多技術，例如傾聽、共情、無條件接受等。在漫長的諮詢過程中，來訪者在自我成長，諮詢師也會完成自我成長。就如華東師範大學心理學教授嚴文華說過：「心理諮詢面談訓練不單純是技一個技能訓練，更是一個觸動人心的過程。」

電影中的七次諮詢可謂精彩紛呈，但是現實生活中的諮詢可能會很冗長而單調。每一個來訪者都會有自個不同的情況，這種個性化也是心理諮詢過程最令人著迷的地方。這類影片對於心理諮詢師可以說是非常值得反覆斟酌的一部好影片。