全職媽媽如何重返職場?

應該是問生完孩子，如何重新上班，對嗎？

最近看了謝麗爾·桑德伯格《向前一步》，真是感慨，這麼成功智慧的西方女人，也因為生孩子、照顧孩子、職業追求而煩惱、尋求平衡。

無論是找到照顧孩子的人，還是獲得丈夫的支持（無論是金錢、家務分擔的支持都很重要）

最關鍵的。還是媽媽自己要調整好自己的心態。

添媽也是在生完孩子4年了，才真正的領悟到--陪兒子的時間，原來就是我的時間

2017年，添媽的一個關鍵詞：提升幸福力。

於是真的覺察到很多關於「幸福力」的點。

最開心的，是聽完樊登老師的講書《正念的奇蹟》，裡面有說到，一個帶著3個孩子的職場媽媽說：「陪娃的時間，就是我的時間，孩子並沒有佔用我的時間。

第一次聽到，大吃一驚。因為添媽最最糾結的就是：正視母親這個角色後，不得不花大量的時間陪伴、教育兒子，導致很多事都沒有時間做，有很多夢想來不及實現。

無論我承認不承認，我的內心都有責怪過：兒子的出現讓我不得不拆分了自己的時間！

年初的時候，添媽寫過：帶娃這麼美好的事，為什麼我就是做不到？

也羅列了2017年的幾大目標。

現在看來，自稱成長女性的添媽，當初是有多自私，多懶惰，因為一直覺得親子關係是一場以分離為目的的陪伴：兒子的人生，和我沒多大關係！

而最近這個問題，迎刃而解了，因為我：享受到了陪娃的意義。

添媽這幾年，學了很多時間管理的方法、做計劃的套路，的確對自己工作效率、實現夢想中很有幫助。但，如果陪娃、陪伴家庭都要用時間管理的套路，那是不是太冰冷了？

1、接納自己「母親」的使命

曾經，多麼糾結，上班、陪娃、睡覺、健身、旅行，哪裡還有時間閱讀、學英語、學繪畫，寫作？

原來，當你接納了自己「母親」這個身份，正式自己本來就應該要承擔的責任之後，放下抱怨，全然的接受「教育兒子」這個人生使命，你真的能覺悟。

以前，被爸媽寵著的日子真是太愜意了，年少不懂愁滋味，好日子被我糟蹋了。

以前，「被害者思維」很重（可點擊查看：看完你就不再會脾氣爆炸！），發生事情總在對方身上找問題，甚至故意去推卸責任，甚至欺騙自己：孩子不是我要生的，是你們叫我生，我不得已才生的！

也是因為這樣，如此的不成熟，現在的產後抑鬱才會這樣高發吧。雖然添媽是抑鬱症的康復者，也不得不說，很多心理的問題，都是自己給自己逼的。治療抑鬱只需9步（真實經歷：添媽康復心得）

各位還沒有生娃的妹妹們：孩子將是一生的甜蜜負擔，生與不生，千萬要想好；

各位已經生娃的戰友媽媽：承擔母親這個使命，已經是我們逃不開迴避不了的事實！

捫心自問：

• 我們真的有那麼忙嗎？

• 有哪些事是完全可以不做，或者安排給別人做的？

• 我們工作的時候效率ok嗎？我們不能準時下班的真正原因究竟是什麼？！

• 推薦職場媽媽閱讀《向前一步》：「如何平衡帶娃與工作，本就是對女性的侮辱，因為沒有人會這樣詢問一個男性。」

人生，真的是在動態中前進的。如果不是因為覺察到，根本不會認真填寫幼兒園這本成長手冊，也不會發現詢問兒子這些題目的有趣答案了！

-你最喜歡的人是誰？

-媽媽的拿手本領是？-看書（哈哈哈哈）

2、找到一起做某事的意義

兒子，並沒有佔用我的時間，當我把與他一起做的事情都尋找到樂趣和意義的時候，就完全不會覺得他在佔用我的時間了。

比如閱讀，一起共度一本書，而不是他看繪本，我看自己的書，他的名家繪本，有著太多的感動與靈動的審美；

比如畫畫，一起訓練繪畫的能力、和對色彩感悟的能力；

比如學英語，《粉紅小豬》原版動畫片的觀看，對我的聽力和單詞的累積都有幫助；

比如玩樂高，一起找零件，學看說明書，玩得樂此不疲成就感滿滿；

比如一起健身，一起跑步，用他的小身體訓練腹部力量。

晚上，我們在一個大盆里一起泡腳、9點半一起入睡（我可以早點醒來看書，或者早點起床碼字）、一起做興趣班的功課，兩個人一起哈哈大笑！

有名的繪本，色彩感與故事的溫情度，真的緊扣人心。

添媽現在在做公益，常常有小學生的媽媽抱怨說：孩子小分隊的活動好麻煩，小學生現在也被要求做公益，還要做手冊什麼的，特別負擔，但其實如果我們把它當成一件一起完成的事情，是不是也能變得比較美好呢！

比如兒子和我一起垃圾分類，收集牛奶盒，並且把它洗乾淨、壓扁；一邊爬山一邊撿垃圾；每個月的零用錢能捐給有需要的小朋友；這些都很有意義呀！

3、培養孩子並不是為了炫耀

一直很很排除去拼什麼學區房，說什麼要給孩子最好的，去投入一場廝殺。

也有點反感早教、提前認字、幼教英語什麼的，因為覺得太多人，把孩子當成了炫耀的工具，添媽不想這樣，只想兒子擁有快樂的天性。還因此和要給兒子精英教育的添爸經常吵架。

直到最近去上了一堂音樂方面的兒童體驗課，真的太有意思了，完全是緊扣孩子的心理上課的，有趣、好玩，又能真正的享受到音律。自己也受益匪淺。

還有研究了下杭州的民辦小學，20：1的錄取率並非炒作出來的結果，而是真的對孩子有很深刻的意義。

• 培養孩子，不是為了炫耀，只是為了他今後的人生，擁有說不的權利，和幸福的能力。

• 曾經的添媽，以「順其自然」為借口，懶惰、缺錢為理由，逃脫了太多做媽媽的責任，實在錯的太多，幸虧，現在還來得及！

關於添媽：微信號「添媽養兒報告」，家有4歲小兒，10年媒體人，現為民間公益組織專職義工，產後抑鬱症康復後，從心理、思維成面梳理清楚自己與金錢、自我、親人之間的關係，開始正視錢、賺錢、開源和節流。育兒就是投資。