為什麼我突然變得和媽媽說話都會結巴？
我現在已經大四了，口吃、結巴的情況改善了好多。但舍友們還是能明顯的感覺到我會結巴。說具體情況吧：我從小只是內向但是沒有結巴的毛病。到了大二大三的時候我突然變得結巴了（大二大三時我已經超過20歲了）。跟家裡那邊的人打電話都會結巴要命。特別是和我媽打電話的時候。和我堂妹，和我姐說電話會好一點。他們問我為什麼會結巴。我只好找借口說普通話和方言切換不過來導致的。而且發現這個問題後，我開始和同學說話也變得結巴了。放寒假回家，剛到家兩天我結巴的要命。過了幾天情況好了一些。可是村裡有人結婚擺酒席，我去了，和長輩們講話又結巴的要命。大家都很奇怪我為什麼會結巴了。我也很想知道這原因。
我現在緊張的時候還是會結巴。現在和家裡人打電話還是會有點結巴，有時候感覺一個詞怎麼也說不出來，只能說一半，只好換一個相近的詞再說。為什麼我從小到大一的時候都不結巴，大二大三突然結巴了？而且到現在還沒徹底根除。
你這種情況主要是心理問題，可以通過以下步驟改善或解決：
（0.告訴自己，管我是不是結巴，我想怎麼說就怎麼說，說一遍聽不懂，我就說一百遍，直到我不想說為止。）
1.先自己對著鏡子講話，講什麼都可以，或者背書也行，但是要看著鏡子里的自己。天天講，長時間講，直到自己滿意或者做到不經大腦的講話為止。
2.找話題和室友或朋友閑聊，或者參加一些討論會。這裡要注意，不要在乎別人會不會打斷自己的發言，打斷了可停下來聽別人講，或者直接說明你還沒說完，不要打斷你。但這個階段不要在乎能否把自己的想法全部表達出來，隨緣就好。
3.不斷重複1和2。
4.久而久之你會發現你已經能自如的表達了。
5.（進階篇，不需要的話可以不用看了。）找一個自己喜歡的演說家或主持人，模仿他的演講方式。
6.多看書、多背書、寫隨筆，多了解一些以前不知道的東西，增加辭彙量和話題感。
7.不管什麼時候，開口前都要在大腦中想好下一句要說的內容，即使只有幾秒也要組織第一句話。
8.手機打字傷不起啊，覺得有用我再補充整理吧。
高中時期我的這個癥狀也比較嚴重，特別是對於家裡的親戚各種大姨二叔三姑，那些小時候很熟悉但是因為上學原因漸行漸遠的人，每次接到或打電話給他們，我連稱謂都叫不出來，就那麼兩三個字卡在嗓子眼。。。但我父母沒有發現我的這個毛病，因為我跟他們說話的時候完全沒有這個問題。這種狀態一直持續到大學才有所緩和，我也並不是一個內向的的人，所以可能在大學對這些新鮮的事物的興趣讓我忘記了這個毛病，這種口吃現象也奇蹟的消失了。
-----------------剛剛我特地去問了一下我的大學同學以前有沒有注意到我口吃，都說沒有。。。
-----------------這種的確是心理問題，解決的辦法就如同我之前說的，轉移注意力，忘記自己有口吃。你要是一直覺得自己是一個口吃患者，背負這樣的心理壓力，想要流暢的表達太難了。看到@銘枝何的答案還是相當贊同，要不斷的練習，特別遇到你怎麼也說不出來的話，放輕鬆，說不出來就不要用結巴的方式說出來，不要非常有意識的去說。人說話的過程本身就是一個無意識的過程，就好像人走路，你從不會去注意什麼時候邁左腳什麼時候邁右腳。所以不要在意它了，做點感興趣的事情吧。我也如此。之前並不會結巴，可是到了大學畢業之後，開始變得結巴了。
剛開始是到一家公司，這個公司的老闆是一位結巴。在長期跟他在一起的過程中，自己慢慢地被帶的稍微有一點點結巴了。因為自己無法勝任這份工作，三個月後從這裡辭職了（結巴並不是辭職的原因）。
然後到了另外一家公司做銷售。因為是第一次做銷售，很多東西都不懂。從此開始我的結巴變得嚴重了。有時候很難受，想說什麼的時候變得大腦一片空白，心裡也很著急，急著想要趕快想出點什麼詞，嘴裡支支吾吾地表達不出來，眼巴巴地直看著別人，心裡卻覺得別人已經理解自己了。因為說話技巧不好，工作也很受打擊，內心的自信滿滿的幾近消失，人際關係也浮於表面，甚至看不到未來，內心十分痛苦。
後來因為工作和生活不順心，我又辭職了。但是這次沒有急著在找工作。我好好地讀了幾本書，真正開始認識自己，坦然的面對自己，我開始做我自己了。以前拖延症也克服了，因為我了解了很多道理，也開始慢慢地引導自己向上了，總之，我的自信慢慢的恢復了，從此也不結巴了。但是說話技巧還是暫時沒有掌握。
所以，我覺得自己結巴是因為信心不足導致的。因為見得客戶都比較高級，所以潛意識裡總想作一副成功人士的樣子，因為害怕自己丟掉這樣的形象，所以在潛意識裡又對自己的言談舉止設定了一個檻。然而自己並不是成功人士，並沒有那樣的心態，所以做事說話的時候不順利是正常的，這才是導致我結巴的原因。每天裝著一副架子，因為緊張、害怕，所以總是聳著肩，自己的頭總想縮回到肚子裡面。其實這樣是很累的。我發現了這個問題之後，放棄了裝作成功人士這一愚蠢的行為，反而做回了我自己。做自己才是最簡單的，引導自己向上才能變得更好。人也變得爽朗了，晚上也不熬夜了，早上也能早起了，拖延症也治好了，生活也開始變好了。
現在我也不怕說錯話了，其實很多人的思維並不如你，你沒有必要害怕「強中自有強中手」。以前我甚至想像過自己在講話給別人聽的時候，一個高手不動聲色地聽著，然後等我講完了給我指出錯誤來，讓我當中難看丟面子。現在想來真是可笑，因為這樣的高手是極少的。不少牛逼的人都有脾氣，你現在還沒有機會接觸到「牛逼、脾氣好而且低調」的人。這樣想通了，我就不再害怕了。
現在大膽了，敢於在很多地方大聲說話。怕什麼，有沒有多少人認識我。我也不再盲目信奉「沉默是金」了。這句話要看時間和地點，並不是放之四海皆準的。心態擺好了，在多練習一下說話，就好了，不結巴了。
推薦讀一下《少有人走的路》，了解一下自己；或者這本在線的書，不過信仰自由可以選擇：克服內心的掙扎 。
我沒有整理，基本上是想到哪裡就寫到哪裡了，所以看起來可能會有點亂。最後希望像我這樣的人早日樹立自信，不再結巴。引起口吃的外在壓力有哪些？
壓力的源泉是長期的，持久的下意識衝突，這一衝突在口吃者的生活環境發生變化時得到加強。
一、特定環境壓力：有時口吃者在特殊的場景下口吃非常嚴重，比如在辦公室打電話或者在公司向領導彙報工作等。
二、固定難發音壓力：口吃者有時會有特定的字或者詞發音非常困難，經常會有換詞的現象。
三、權威人物的壓力：許多口吃者在權威人物的面前發言會非常困難。比如老總、老師、父母、層次比較高的領導面前，口吃的現象就會非常明顯。
四、語速壓力：主要是說話速度太快，我們經過大量數據統計，發現部分口吃者說話的速度是平均速度的四倍。換句話說，口吃者不是以一種從容不迫的方式開始說話，而是以一種急迫的方式。
如果一個人總是在第一個詞上口吃，這意味著他說得這麼快是因為他想儘快地把要說的話全部說完。當然，他所不明白的是這一願望導致了語速壓力，而這恰恰導致了他的語言阻塞。
我發現如果講話前把想要說的話想好的話，表達時就很容易結巴。這個一直困擾我很久了，如果你把注意力放在表達的內容而不是你的心理（擔心自己表達會結巴）的話，會發現好許多
結巴的人是自己跟自己開的玩笑。結巴大部分是心理問題，講話時，突然有些字說不出來，先停頓下，假裝輕咳下。當自己停頓時，心裡千萬不要有：我結巴來了，需要停下和講慢點。心裡不要有帶"結巴"這兩個字的念頭。你什麼時候忘掉你的結巴，你什麼時候就會沒有結巴。
我們常常說，語言並不單單是我們在講話時出現的問題，它在很大程度上，也會受到心理因素的影響。在很多時候，我們可以在語言的基礎上，適當的進行一些心理上的疏導，下面的這幾個有關於心理方面的放鬆，希望能對你有所幫助。
第一，適當的放鬆自我。
這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理恐懼。
第二，讓手有事情做。
心理學家認為，雙手空空會讓人的社交恐懼感增加，而手裡握著東西能夠給人一定程度的安全感。台灣名主播蔡康永就總是這樣，在做節目的時候，把一支筆我在手裡，他說：「這樣可以有效的避免手不知擺在什麼地方的尷尬。」
第三，社交情景演練。
經常自己在腦海中預演，或者把板凳，桌子等當成陌生人進行社交演練。次數多了，時間久了，效果就明顯了。
第四，接納自己，信任自己。
社交恐懼症在某種程度上時不能接受自己的一種表現。從現在開始，停止對自己的挑剔，批評，責難，也不要以恐懼就逃跑。要知道，如果自己都不接納自己，那麼這個世界上還有誰會接納你呢？
我今年大三，彷彿是一夜之間突然結巴了。其實以前講話也會輕微結巴，只發生在比較激動的時候，自己並沒有意識到。所以說話還是能比較流暢地表達出來。但是我媽常常提醒我結巴的事情，所以自己變得比較注意。 但是！事情就是這樣！我越注意讓自己不要結巴，就越結巴。現在常常是情緒不激動的情況下，講話會卡住。因為一旦發現自己要結巴了，就越擔心結巴，然後思維就停住了。話講到一半就卡住。我一直想讓自己忘記結巴，但是彷彿越努力就越失敗，情況越來越嚴重，心理壓力越來越大，這個月就要考普通話測試了，不知道怎麼辦才好。 希望和前面的回答那樣，忘掉自己結巴的事情。
題主我們真是難友啊，我從來不結巴，就大三開始，剛卻開始還不嚴重，時間久了跟我爸打電話都結巴了。再後來我同學慢慢發現我結巴了，一直苦惱中...
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