每次上班或者去逛街，前面有人走很慢或者擋在我前面就很煩！有時候還想一把推開他們，怎麼辦？這是病嗎？

03-10

對於題主的這個問題，小編真的深表理解，小編經常看見這樣一副場景：在本來就很窄的人行道上，一個人低頭看手機，一對情侶肩並肩，幾個閨蜜手拉手，後面被他們網住的一大票人，其實都在默默地罵街。

對著急上班、上學的人來說，沒有什麼比慢吞吞的行人更無情無恥無理取鬧的了。

他們無意中堵塞了樓梯、人行道、地鐵車廂內的一切。每個悠哉漫步的人後面，都有一團急躁但憋氣的怒火。

可能這些人平常並不一定是個急脾氣，但此時他們卻極具攻擊性。他們會用各種形式，表達內心受到的傷害。

有人會皺眉，有人不斷的發出「嘖」的聲音，甚至有些直接把前面的人撥開，整個人都在散發著一種「擋我者死」的氣場。

研究表明，不僅是司機會經歷路怒症（road rage），行人也有可能會成為路怒症（sidewalk rage）的受害者。

國外的學者還開發出了一個行人路怒症尺度表（Pedestrian Aggressiveness Syndrome Scale，PASS），以幫助分類人們如何表達他們的在路上的憤怒程度。

根據夏威夷大學心理學家Leon James的尺度表，以下種種跡象可能表明，你可能就是行人路怒症的一員：

? 以敵對的方式，對待一個行走緩慢的行人

? 毫不顧忌地向路人展示自己的不友好

? 走路時經常感到壓力和不耐煩

? 對著每一個緩慢的背影，在心裡或者小聲嘟囔

? 不在意走路時碰撞到他人

? 對其他行人有過暴力的想法

當然，對緩慢的憤怒與不耐煩，不限於通勤時候的那幾個小時。

姍姍來遲的計程車、每層都會停留的電梯、甚至是一個語速較慢的朋友……都可能使我們莫名煩躁。

以上現象，讓我們暫且叫做「類路怒症」。行人路怒症也是類路怒症中的一種。

等一下會死嗎？還真的會

為什麼我們對於緩慢會如此不耐煩？

德國弗萊堡心理學和心理健康研究所的Marc Wittmann告訴我們，耐心和不耐煩有一個進化論學的意義，大腦會自動地產生一個平衡機制，就像一個擺鐘，會告訴我們，什麼時候應該帶等待，以求得效用的最大化；而什麼時候又等待的太久，應該另尋它徑。

是要換個地點覓食，還是原地不動繼續等待食物？

對遠古時代的祖先們來說，這是個攸關生死的問題。

人們的期望收益是以某種速度（Rate）到來的，該來的沒有來，就會產生煩惱。

不耐煩，可以確保我們的祖先沒有死於等待中。是它給了我們行動的驅力。

期望越大，越不耐煩

倫敦大學的神經科學家James Mole說，時間和情感之間的聯繫是一個複雜的過程，很多都依賴於期望（Expectation）。

如果我們本來就預期某件事需要花費時間，那麼我們還是可以接受它的。挫折通常是期望被違反的結果。

然而，高速運轉的社會，往往會給我們超乎常理的心理預期。

對快速的追求，貌似成為了每一個都市人的生活準則之一。

在1990s，心理學家Robert Levine在全球31個大城市進行過這樣一項實驗：他們隨機抽取行人，測量他們走過60英尺（≈18.3米）的耗時。

在奧地利維也納，是14秒。

但在紐約，卻是12秒內。

城市發達程度，和行人步速是有正相關的。

到了21世紀，心理學家Richard Wiseman發現世界各地的步行速度上升了約10％。

我們現在理所當然得認為，手機上點開一篇文章，就應該立即載入出來，而在就在不久前的2006年，網頁的平均載入速度是4秒。（默數感受一下有多慢……）

對高效社會不切實際的追求，使我們的內部擺鐘失去了平衡。我們正成為一個越來越衝動的社會。然而，話又說回來，人類社會的起源不就是人們最狂野的夢想嗎？

給憤怒的通勤者們幾條不正經的建議

? 擁抱現實

在可預期的未來，社會節奏只會越來越快。既然無法改變現實，就讓我們改變自己的期望吧。試著接受多樣化的社會，調整自己的心態，比什麼都實在。

? 不去預設「應該」

「他為什麼要低頭看手機！他應該走得更快點！」我們總是以自己的標準來預設他人的行為，如果他人沒有符合我們的預期，哪怕一點，也會引起不滿。所以，與其給他人指定什麼應該什麼不應該，不如乾脆自己行動，從他身邊的狹縫中擠過去（誤）！

? 世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好

行人路怒症是現代人類或多或少會經歷的，不要讓它毀了你一天的好心情才是最重要的。比起試圖用意念給前面的行人加速，不如多分享一些善意的微笑呢。

說了這麼多，然鵝，提前10分鐘出門，才是防止因突髮狀況遲到的正解。

Reference：

Why Your Brain Hates Slowpokes：The high speed of society has jammed your internal clock. Chelsea Wald
Managing Sidewalk Rage. Shonda Lackey, Ph.D.

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我也發現了，中國女孩總喜歡三三兩兩手牽手挽著胳膊慢悠悠滴走路，本來英國佬殖民過的地方道路就窄，再加上她們悠哉悠哉的步速，我就實在忍不住大吼一聲，Excuse me!!!!!

我覺得走路不看場合的人是個問題，這樣的人不在乎自己所處的環境，只知道自己的寒暄與閑聊，我認為這樣的人缺少修養。

但是，

這也僅僅是說句話就解決的問題。

所以反而是急躁的情緒值得自己關注自己——究竟是什麼原因讓步行的自己也產生路怒症了？

說明你比他們著急啊~~~如果不是急事的話，試著慢下來，欣賞（吐槽）一下他們的背影~

這是最新操作嗎？可以繞道而行嘛

很正常啊，我也是，我一般就直接叫他們借過，我飛速的走出去。