女友來月經，作為一個稱職的男人，應該怎麼做？
每個女人都會來月經，只要是正常女人的話。通常是28天來一次，在那幾天生理期內，女人會很難受，不能吃冰冷的食物，不能下冷水，而且，在生理期內，女人會情緒不好，容易發脾氣。作為一稱職的男人，你要如何做呢？首先是要多做點家務，多體諒自己的女人，比如早起把早餐做好，搞點紅糖水給女喝，最重要的是讓她保持心情，晚上要提醒她泡熱水腳，這樣對身體很有益處。
最重要的是在月經期內，男人千萬不要和自己的女人同床，這期間行房事，會極大地傷害女人的身體，細菌容易侵入，還會感染上各種婦科疾病，男人在這特殊情況里，一定要剋制自己，不要再放縱自己的情慾，以女人身體為大。真心愛一個女人做任何事，最先考慮的應該是女人的身體。
作為一個稱職的男人，還應該在老婆生理期發脾氣時，多多句容，記得要說笑話給她聽，提醒老婆不要喝冷的飲料。洗澡時不要用沐浴露，在月經期，不要喝咖啡，不能做劇烈運動。要去買好點品牌的衛生巾。
不能吃冷飲冰淇淋，這種太冰的東西，在月經期吃下去，會造成更多的血一起流出，本來可能是五天的月經周期，可能需要七八天才可以徹底乾淨。總之，在這幾天里，男人一定要特別細心，貼心，多為女從著想，也就是為自己著想。
女友來月經，作為一個稱職的男人，就必須要懂得去照顧自己的女友，要給她準備一些紅糖水，要給她洗衣服給她熬粥，要幫她吹頭髮。這個時候男人一定要十分的細心，這樣子這樣女人的心情好受一點。
女友來月經，作為一個稱職的男人，就必須要多包容自己女友的脾氣，對對方要多一點耐心，不要給對方擺臉色。當對方在無理取鬧的時候，男人可以在心裡默念，她這是特殊時期，不要那麼計較。因為很多時候女人在來月經的時候，情緒就會波動很大。特別是對於一些會痛經的女人來講，這個時候她們會覺得特別的煩躁，特別的痛苦。
很多時候當男人在女友來月經的時候表現良好，會取得很好的效果，能夠加很多的分。因為當女人來月經的時候是比較脆弱的，是比較容易胡思亂想的，如果這個時候男人能夠體貼她照顧她，會更容易讓她覺得感動。
女友來月經，作為一個稱職的男人，應該做到這幾點才對。
第一，就是關心和問候對方，這一點很重要的，噓寒問暖並不是誰都可以做好的，作為一個稱職的男友，在女友來月經，很難受的時候，一定要主動關心和問候對方，了解她的難受，體會她的難受。
第二，照顧她，給她做飯，不讓她洗衣服，不讓她幹活，讓她乖乖躺著，還可以給她買一些紅糖，沏一杯紅糖水給她，讓她能夠很順利的度過經期，享受一下公主的待遇。女性在月經期間很弱，需要有過體貼的人照顧自己。
第三，就是不要抱怨，畢竟自己不是女人，不能真正體會到月經期間的難受和痛苦，作為一個稱職的男人，要能站在對方的角度去思考和想問題，不要抱怨月經期間的女友什麼都不能做，還一副病怏怏的樣子，而是要有一個男人該有的姿態。
首先，女人來月經的那幾天，心情會比較煩躁，會莫名其妙地發脾氣，陰晴不定，作為一個稱職的男人，你要多多的體諒她，理解她，其實她只是大姨媽來了不舒服而已，平時不這樣的，一定要在心裡這樣安慰自己。
再者，女人來月經的時候，由於出血量大所以身子會有點虛，所以你應該給她做點好吃又營養的東西來給她補補身子，多喝點紅糖水，多多休息等，吃好了，心情就好了，心情好你的日子就好過點。
還有就是來月經的時候身體不能受涼，否則就會肚子疼。所以作為一個稱職的男人，你就應該主動點承擔起洗衣服的責任，甚至是干所有的家務活，畢竟只有幾天，很快就會過去。若是你這幾天表現的特別稱職，我相信你的女友一輩子都不會離開你的，上哪裡去找這麼貼心，這麼暖的男朋友。畢竟找一個自己愛而又愛自己的人真心不容易。
其實每個女人來例假的時候，都是最需要愛自己的人關心的時候，對於那些不痛經的女生來說還好，但是對於每次來例假都特別疼的女生來說，那個時候真的特別需要一個稱職的男人在身邊照顧。
女生如果身體挺好經期正常的話，每個月來例假的日子應該都是一樣的，作為一個稱職的男人，在自己的女友快來例假之前，就應該提醒她注意保暖，提前喝點紅糖水，讓她不要熬夜多注意休息。
還有就是可以給女友買點暖寶寶，讓她來例假的時候貼腹部，也是會比較舒服點的。
還有就是在自己女友來例假前一個星期，最好就提醒她不要吃涼性的食物，尤其是像冰激凌這些最好不要吃，少吃寒性食物也是會減輕來例假時痛經的。
女友來例假後不要讓她碰或者少碰涼水，家裡的家務活需要碰水的，最好是把水燒熱後再讓她用，沒有熱水的話你能做的這幾天就別讓她做了，碰涼水多了下次來例假的時候痛經會比較厲害。
有幾個男人能做到對自己的女友這麼貼心呢？我自認為我老公還算挺關心我的，但是在一起這麼久在每次倒霉自己不舒服的時候，他沒做到我心裡幾次。
首先，我們要明白，男人是理性動物，女人是感性動物。很多男人覺得女友來月經時正常的生理變化，所以覺得無所謂，要麼就是扔一句喝點白開水就完事了。要麼就是說兩句無關緊要的話就離開了。殊不知，當女人再說肚子不舒服時，她想要表達的並不是肚子疼這個事實，而是要讓男朋友明白她的暗示，什麼樣的暗示呢？就是此疼非此疼，疼和疼是有質的區分的，這個時候就是在考驗男生的機智和反應。很多女生不喜歡把話說清楚，喜歡說一半來一句你猜，所以男同志需要好好體會其中的深意。當你明白了以後，你就會知道，女生需要的其實是男友的關心和安慰，在這個時候，男同志首先要說喝點白開水或者熱牛奶，然後要讓女朋友好好休息，幫她蓋好被子，然後告訴她，等自己一會，馬上就來。剩下的就是具體的做法了:
第一，泡一杯紅糖水端給她。最好是加點薑片。因為行動比語言有說服力。這個時候你的女朋友會覺得你很貼心，很會照顧人，很懂女生的心。
第二，去藥店買葯，即使不用也備著，顯得你打算長遠。這就跟過日子一樣，不僅要想到當前，還要計劃以後。目光要放的長遠。
第三，說一些安慰的話，比如說，做女人不容易，或者說，親愛的，你辛苦了。並且告訴她，以後你都會記住她的特殊日子，會好好照顧她。
女生在月經期間是非常虛弱的，不能幹特別累的體力活，而且，在此期間，心情也是特別煩躁的。所以作為男朋友在這時候應該多關心自己的女朋友以及多給她弄一些有營養東西補補身體。告訴她要注意保暖，給她熬一點薑糖水等之類的東西喝。
女生脾氣不好想發泄的時候一定不要跟她斤斤計較。因為她在此之間就比起會感覺特別煩躁，會因為一點小事情就和你大吵大鬧的。
這不是她能控制得了的，所以作為男生，我們一定理解她，包容她，知道她在特殊時期，所以就不要因為這件事去和她爭吵。
在這個時候盡量不讓女生去觸碰涼水等一些冰冷刺激的東西。因為她們在這個時候應該多注意保暖，省得受涼，對身體不好。你也少讓她干一些老苦力的活，少讓她吃一些比較辛辣，寒冷的有刺激性的食物。
當女友來大姨媽了，在這個特殊期男朋友更應該細微不至，時時刻刻關注著她嘍。女生來大姨媽是一件特別麻煩的事，有的時候還會痛經，那種痛就如同男生蛋疼一樣的（男生自己有體會）。這也是你們男性同胞表演的時刻到了！
在這期間，男生要主動去超市給女朋友買衛生巾。要叮囑自己的女朋友不要洗頭髮，特別是冷水頭，不要喝冷飲，也不要吃辛辣的東西。還有睡覺的時候要幫她蓋好被子，避免她著涼。不要讓她熬夜哦！有空就多陪在她身邊，偶爾給她倒杯熱水。給她買暖寶寶貼，緩解一下痛經。還有就是千萬不要惹她生氣哦，更不能讓她哭哦！在生理期間，女生的情緒波動是比較大的，你要忍耐一下哦。如果在經期生悶氣或者哭都可能會導致痛經或者月經不調等癥狀的！
所以，作為男朋友你的責任很重要。女生是需要細心呵護的，在女生最為柔弱的時候給她溫暖的臂膀，讓她感受到你的安全感吧！
女性來月經的時候身體會非常的不舒服，就好像人生病了一樣，這個時候男人就不應該去惹女人生氣，要知道這個時候女人的神經是非常敏感的，只要你有一點做得不好都有可能惹得她們發脾氣，所以當你看到自己的女朋友來月經的時候就應該非常的小心，千萬不要做她不喜歡的事情，如果你不幸做了，那麼就只能等著挨罵。
女性來月經的時候還不能碰冷水的，所以這種時候你就應該幫忙做飯、洗衣服，讓自己的女朋友好好的休息一下。等你把飯做好了之後在端到她面前讓她起來吃飯，那麼她肯定會被你的行為所感動的，以後會更加死心踏地的陪在你身邊。
一般女性來月經的時候都會伴隨著一點痛經，這個時候喝一點紅糖水能夠緩解她們的疼痛，你也可以煮一點紅糖水讓你的女朋友喝。
我想只有在關鍵的時候才能看出你對你的女朋友是否很上心。所以說當你的女朋友她來例假的時候，你應該對他多加註意，有的女生在例假的時候可能會發一些脾氣，在這個時候我覺得你還是應該選擇忍受著，因為每個人總有那麼幾天情緒不在狀態。而且你作為男朋友應該對於他的，生理周期記得比較清楚，要是這樣子的話，我覺得他會覺得你對他很上心，然後他會覺得你們之間是真正的愛情。你可以在她來例假的時候給她準備一些紅糖水，給她準備好暖寶寶還有等等一系列問題都是你可以做的，你可以從網路上學習一些，可能你會覺得男孩子沒有這麼細心，但是我相信只要你足夠用心，這些東西都是可以準備的。
你不要覺得女人是個麻煩的動物，因為你永遠都不知道你們之間的感情是有多麼的真摯，如果你要是表現出一副特別冷淡的樣子，你的女朋友就會懷疑說你們之間是不是有真正的感情？那麼我覺得到時候你們之間就特別危險了。
作為一個稱職的男人你要知道女人每次月經來很容易生氣，所以這個期間你不要惹你的女朋友生氣，盡量讓她開心，說些她喜歡聽的話逗逗她開心，女朋友有些地方做的不對，你也要忍讓不要當面立即反駁，事後在跟她講原因道理，畢竟月經期的女人一生氣都是無理取鬧的。
月經期的女人情緒相對不好，身體也會有些不舒服，身為男人你就必須扛起家庭的家務，洗衣服啦洗碗啦這些小事情，飲食方面一定要注意不要辛辣油膩的要清淡為主，如果你喜歡辛辣油膩食品你也不要在女朋友面前吃，自己真的喜歡就到去吃吧。還有可以適當買些水果，不要寒性的，熱性或者中性的都可以這樣可以解解口饞。在燉上些紅糖大棗湯，這樣能緩解痛經。
女人是複雜的也是偉大的，他們跟我們男人不一樣，她們需要十月懷胎，經歷幾十年的經期，所以不僅僅只是在經期來的時候關心，平時就應該多關心多照顧她。
作為女生，大姨媽是每個月都要經歷的。因此每個月避免不了痛苦，月經一來平時不管再怎麼活蹦亂跳的女孩兒，都變得很沒有精神。脾氣差，煩悶，看什麼都不順心，各種任性亂髮脾氣。男孩看到女孩這種現象時，往往不知道該怎麼做，以下建議可以幫助大家。
作為男友應該多體諒女生，因為這屬於生理期的正常現象。女孩經歷大姨媽的時候，男生不要總是口頭安慰，或者乾脆是不聞不問 ，不理不睬。男生通常大多都會說多喝點紅糖水，貼個暖寶寶。其實這些女孩子不僅不會開心，反而更反感。女孩子在意的是你的實際行動，因為語言的力量遠遠不如行動的力量。
作為一個稱職的男人，要多加忍耐。大丈夫能屈能伸，主動承擔家務。別讓女友碰涼水，幫女孩做家務洗衣服，給女友熬粥，做點溫和的粥給她喝。多照顧她的小情緒，多寬容多忍耐。
1、給女友買暖胃的食物
在女友經期的時候，飲食上記得不要讓女友吃寒涼的食物和飲料。如西瓜、雪糕、綠豆、螃蟹、涼茶等。要讓女友多喝熱水、薑茶、雞肉、排骨等溫補的食物。太熱氣的食物也要盡量避免，如辣椒、榴槤、麻辣燙等食物。
2、洗衣洗碗包了
作為一個稱職的男人，在女友來月經的時候，除了洗澡洗臉，盡量不要讓女友碰冷水。像洗衣服、晒衣服、洗碗這些活你都自動自覺去做了。不要讓你女朋友接觸了。冬天的時候，早點去暖被窩，給女友一個溫暖的床睡覺。
3、不要讓女友乾重活
月經期的女孩是比較虛弱的。在月經期的時候，不要讓女友乾重活，免得引起腹痛。讓女友好好休息，你好好侍候幾天。等她回血了，自然而然就會好好報答你。天氣冷的時候，提醒她多穿點衣服。平時就帶她出去買買買，保暖的衣服鞋子手套什麼。
我想最應該做的就是關心吧！如果你對她表達你的關心，有時候可能只是口頭上的關心，也能使她很開心，也能從心理上減輕她的痛苦。
如果你願意付諸行動的話，那她肯定會更開心的，比如給她煮一杯薑汁紅糖水，給她貼一貼暖宮貼，讓她這兩天不要做飯，你幫她做好飯，更不要讓她太累，不要讓她洗衣服，讓她有充足的休息時間，這都是一個稱職的男朋友應該乾的事。
我以前聽過一個故事，講的是兩個男生對於女朋友來例假的不同的態度，小琴來例假了，她男朋友讓她趕快上床去休息，今天由自己來做飯，小琴睡著了，她男朋友不但做了飯，洗了衣服，還把小琴買回來的板栗都一個一個的剝好，端過去給小琴吃。小琴覺得自己簡直是撿到了寶，是啊！這種男生確實不多了，相比小琴，慧慧就沒這麼幸運了。
慧慧來例假了，特別想吃板栗，回家的時候就買了一些，她男朋友回來看到她皺著眉頭在拖地，問她怎麼了「來例假了」，慧慧說。結果他說了一句「辛苦了，寶貝」，然後就去吃板栗了，慧慧只好又低頭擦地，等她擦完地出來，板栗已經被吃完了，只剩下了一堆皮。
女生雖然每個月都有這麼幾天，並不是什麼特別的大事，到她們當然還是希望自己的男朋友可以關心自己，都希望自己可能成為「小琴」。
女孩子例假的時候，作為一個稱職的男友，那麼就應該學會不讓女朋友生氣，盡量讓她心情變好。督促她多喝熱水，按時吃飯，必要的時候學會照顧虛弱的女朋友。這樣的話，女朋友才能夠舒適地度過這些難熬的日子。
有的女生，來一次例假就像是渡了一次劫，整個人都會變得虛弱，茶飯不思，就顧著捂著肚子躺在床上罵老天爺，感嘆命運的不公。所以，作為一個稱職的男朋友，在這種時候，就要扮演起老媽子的角色，照顧虛弱的女友。如果女友疼的厲害，那麼就更要照顧她了。因為這個時候的女孩子，特別的脆弱，甚至可以一天都不用吃飯。因為疼痛已經蓋過了肚子餓。所以，這個時候，男朋友還得管她的三餐。
一個月，必定會有兩三天肚子疼，而且一疼就是一天，任誰都不會脾氣好。所以作為一個稱職的男朋友，在這種時候還是盡量不要讓女朋友有生氣的機會了，多讓她開心一點兒，才是正確的選擇。
我是一個女人，所謂：「女人最懂女人。」。因此，下面我就來說一說，作為一個稱職的男人，在女友來月經的時候應該怎樣做？以及做什麼？
大部分的女人在來月經的時候，都會感到不適，但不同的人也有不同的表現。如果你的女友，在來月經的時候，經常痛的在床上打滾，那麼就更應該關心關心你的女友。
為女朋友買一些古方紅糖，或者益母草之類的。這些都可以幫助女性朋友緩解痛經。如果有條件的話，自己親手為女朋友泡一杯紅糖水，這樣女朋友心裡開心，痛經也會好一些，因為女性朋友的情緒和痛經也有很大的關聯。
給女朋友吃一些營養高的飯菜，就比如：牛奶、雞蛋、以及驢肉等。因為女性朋友這幾天身體比較虛弱，需要適當的補一補。而這些的食品的營養物質都比較高，也都比較常見還有盡量不讓女友吃辣的、涼的飯菜。
為女朋友買個小的熱水袋，在熱水袋裡面倒入熱水，讓女朋友暖肚子用，這樣也可以很好的減輕痛經的癥狀。
你的女友來月經，你要好好照顧她，不要讓她碰冷水跟其他冰冷的東西，更不能吃冰冷食物還有辣椒等其他刺激性的食物。不要讓她幹家務，不拖地不洗碗。
給你的女友去超市買來足夠的衛生巾，還有女生紅糖。要給你的女友沖泡紅糖水，替她洗衣服，做家務。給你女朋友做好吃的，跟她說點開心的事情，不要說不好的事情，搞得女友心情不好。
本來女生來月經就心情不穩定，比平時暴躁，如果生氣發起脾氣來也不是鬧著玩的。並且經期發脾氣對女生百害無一利。每天流出那麼多的血，誰會依舊可以活蹦亂跳的。
可以給你女朋友準備一個暖水袋，當她肚子疼的時候就把熱水袋給她敷上，減少一些身體上疼痛。經期的女生，都不怎麼有胃口，所以你要學會做一些新奇有花樣的食物，來讓你的女友保持體內所需的營養跟體力。
你就百般的對你的女友好就對了，晚上弄熱水給女友泡腳。
第一點是，千萬不要僅僅是在微信或者簡訊上就發這四個字，多喝熱水。雖然道理是有些，但是這是女生的禁忌，說了這個就覺得你不關心她，而是一個勁兒的敷衍。而且很重要的是，在通信工具表達你的關心真的很微不足道，你需要做到身體力行。
第二點，你要記著她的日期，而且在每個月快到的幾天就要提醒她，不能喝冷水等等注意事項，而且不能讓她做很重很累的活，如果她莫名發脾氣的話，你也得不發脾氣去承受，因為那是正常現象。
第三點，你要了解你女朋友的狀況，然後在月經來的哪幾天，給她泡好你從網上買好的暖宮的紅糖之類的，如果有條件的話，你自己準備材料，紅糖、薑絲、紅棗。她會很開心，覺得你很關心她，覺得你真好。
第四點，其實女生的情況很特殊，你最好在平時就不要讓女生碰到冷的東西，而且常備熱水，總比說那幾個字強。
這個要做的事情就很多啦
首先，一定要先關心，關心女朋友難不難受，肚子疼不疼，如果肚子疼的話，就給女朋友煮紅糖姜水，其實就算是肚子不痛，也可以給女朋友煮紅糖水，因為來大姨媽的時候，喝紅糖水總是好的，不會煮紅糖薑茶的話，市場上有買那種紅糖薑茶的速溶的，我也不知道具體叫什麼，反正就是獨立包裝的，倒在杯子里泡開就好了，超市應該都有賣的
然後不要讓女朋友做家務，最好是不要碰冷水啦，畢竟來大姨媽的時候，還是要挺注意的，身體是很脆弱的，家務活什麼的就不要讓女朋友做啦這一天，因為除非是身體超級棒的，來大姨媽完全一點感覺都沒有的，這類人還是比較少的，現在很多女孩子都會痛經或者整個人會顯得很慵懶、不想動，所以給她一個安靜的環境，陪著她，幫她做你能做的事情
然後呢，還可以給女朋友充個熱水袋，暖暖肚子或者暖暖手、身子，總之，讓女朋友感覺到溫暖就對了
女生在大姨媽來到時，脾氣會比平時暴躁，所以身為男朋友的你們，一定要小心說話，貼心關懷哦！
由於很多女生在來大姨媽(月經期)的日子裡，會感到身體不適，肚子也會痛，所以這個時候盡量不要約女生出去玩，可以多休息，為女朋友準備個暖寶寶，好好照顧一下女朋友。
在女生肚子痛的時候，煮一碗紅糖薑茶水，並且盛好遞到女生面前，可比一句"多喝熱水"有用多了。女生在一聽到多喝熱水的關心時，很容易覺得這是敷衍，從而爆發脾氣，這種時候可以多陪陪女朋友。
男生還可以到上網了解了解女生在大姨媽期間應該注意的事情，比如不能碰涼水啊，不能吃辛辣生冷的食物啊等等。在女生身邊偶爾提醒一下，叮囑一番，這才是落到實處的關心，絕對是作為男朋友的加分行為。
我以前有個女同學，每次大姨媽都要輸液才行，不然就肚子痛的起不來床。男生可能無法理解女生這種辛苦，由於身體不適，所以女生的心情也忽晴忽暗，所以男生一定要有耐心，學會哄女生開心，並且多體諒女生，只有在每一件小事上的用心，才能看出來你真的愛她哦。