苦於沒有興趣愛好、一技之長，該怎麼辦？

題主所說的沒有興趣愛好，一技之長是很多人的常態問題，大家都會總是不知道自己喜歡什麼，也沒什麼拿得出手的技能可以展示給大家。覺得自己不如人會自卑。

我也是問題裡邊的那種人。沒有自己的興趣愛好，好像沒有太多喜歡的東西，也沒有自己的一技之長，不會樂器，不會跳舞，不會書法，不會變魔術...... 但是我能告訴我大家的是，其實這種問題都是可以解決的，因為我們每個人都有自己的學習能力和性格取向。

我在後來的讀書過程中發現，自己沒有特別的興趣愛好，只是因為自己接觸的領域太少，應試教育是希望我們都可以考試考很高的分數，但是沒有人告訴過我們，該喜歡什麼不喜歡什麼。

我在讀大學之前，也是出於無所事事，有一天每一天混日子的狀態，偶爾的接觸下開始了讀書，也發自內心的喜歡上了讀書，我原來一直不知道自己是喜歡讀書的，以為自己是討厭看書的，因為以前上課就會發困，看到書本就會打瞌睡，在閱讀了很多書之後，也有了一些進步和成長，開始接觸到書里提到的東西，包括健身，包括旅遊，包括滑板。也愛上了這些東西，這個時候才感覺到原來自己之所以沒有什麼興趣愛好，是因為自己的視野太狹隘，接觸的東西少了，沒有發現到自己的真正興趣所在。

其實所謂的一技之長範圍很廣，拋開單方面的才藝技能，題主有勇氣來這裡問，希望改變自己的信念也是自己的一技之長，不要太把自己的一技之長局限在藝術性的東西上，每個人都有自己的閃光點，當你找到了自己的興趣愛好，多接觸深入進去，你的一技之長也就慢慢來了。

每個人都有自己的性格特點，內向，外向，沉穩，活潑，生活中很多的事情都可以變成自己的興趣愛好，比如安靜的人喜歡書法，可以幫助自己靜心，活潑的人喜歡旅遊，可以增加自己的閱歷。寫書法的人會寫的一手驚艷別人的好字,經常出去旅遊的人可以給身邊的朋友說各種旅遊的小故事和攻略，興趣慢慢的就變成了大家口中的一技之長。

所以，不要擔心自己沒有一技之長，和興趣愛好，我們缺少的只是接觸更多對於自己來說是新鮮事物的東西，也或者是自己沒有信心去接觸，怕自己做不好，大可不必，人生短暫，大膽去體驗，去尋找自己真心喜歡去做的事情。我覺得人生最好的事情，大概就是這樣吧。

---

沒有一技之長確實很令人尷尬，比如在玩遊戲的時候，唱歌跳舞都不會，那場面別提多尷尬了。

不過沒有興趣愛好，沒有一技之長就去學呀，除了學，你還能怎麼辦？難道天天怨天尤人老天就會可憐你，能夠變個魔術給你變出來嘛，這不是童話世界。

可能還有很多人會抱怨，我沒有時間，我不會呀，我什麼都學不好。如果你這麼想的話，那真的是神仙也救不了你了。沒有什麼事情是不需要努力就可以輕而易舉學會的、得到的。

說幾個簡單點的，可以學著備用的小技能，以後如果玩遊戲輸了什麼的，或者想要炫耀的時候，也可以用得上。

首先，就是唱歌，你不需要所有歌都會唱，如果你真的不喜歡唱歌的話，只需要學會1-2首就行，一遍不會，就多練習幾遍，幾遍還不會，那就繼續練習，直到唱出來的效果過得去，那就OK了，這樣無論是聚會去KTV，還是玩遊戲一旦輸了的話，也不至於啥都不會太丟臉。

其次，這一個是比較實用的，學會了也不會虧待自己，那就是做飯。現在會做飯的人，而且還能做出一手好菜的人很少。做菜的攻略很多，自己買書學習，或者網上學習都行，再或者類似的做菜的app也有很多，這個不用教，自己多看看這些攻略，多練習，準備1-2個拿手一些的好菜就行。這也算是一技之長，而且還是非常實用的一技之長。

還有，可以學一些比較吸引人的，比如魔術、有一些魔術是比較簡單的，比如撲克牌，可以自己去購買道具，然後看攻略學習。我有一個同事就是，沒啥特長愛好，但是撲克牌的魔術倒是玩得很溜，他說練習了很久的，就是為了以後別人問起，自己會什麼的時候，能有話可說，而不是一臉懵然。

除此之外，還有羽毛球、兵兵球等等，體育運動中那麼多運動的種類，總有一種是你可以學的，甚至學了之後你可以喜歡上的。如果有的話，就利用自己的空閑時間多學習一下吧，時間久了，要麼它會變成你的興趣愛好，甚至還可能會變成你的一技之長。

還有很多很多，其實每一個東西，你多接觸多練習了，那就是你的一技之長，不是非得會彈鋼琴、會吉他、會跳舞這些才叫一技之長。你要是說你的一技之長就是會吃飯，我也沒意見啊~

---

我就是這般沒有興趣愛好，沒有一技之長的人。

小時候我媽給我報了個興趣班，學習舞蹈，那時候我對這些並沒有什麼意識，只是聽從父母的安排。每個周末就穿上舞蹈鞋，去到老師那周而復始的壓腿，劈叉，彎腰，重複著，重複著，自己像個失去靈魂的布娃娃般，聽憑著父母的安排，老師的安排，不知道自己該幹什麼，應該幹什麼，這是我喜歡做的事情么。然而就這樣堅持了一個學期，卻再也不去這個興趣班了，自己似乎學會了點什麼，也似乎什麼也沒有學到，什麼也沒有收穫，一個學期的堅持，也不知道為了哪般。其實女孩子家家學習個舞蹈其實挺好的，鍛煉身體的柔軟支出，讓身體變得柔軟，體形更加完美，氣質也會因為舞蹈而變得更出眾，也會因為有一技之長，有自己專屬的興趣愛好而有所小成就，小驕傲。可是那時候的我不懂，也不會明白，也沒有人告訴我這般道理，現在只是徒留遺憾和後悔。

之後我媽又給我報了個英語興趣班，我又重複著每個周末去到老師那，進行英語的培訓，我也不知道自己每天乾的是什麼，也這般周而復始的執行著父母、老師的命令，完成每一周老師布置的任務。可是這似乎也不是我先要乾的事情，一個學期過去，似乎自己學會了什麼，也似乎自己什麼也學不到，收穫不到什麼東西。就這樣英語也被我夭折了。那時候不懂，英語其實這般重要，也沒有意識到原來英語會以另外一種形式出現在我的生命中，成為我以後學習跨越不去的鴻溝。如果那時候我知道努力，知道堅持，有一點上進心，也許我能有一口流利的英語，我能用英語凱凱而談，那麼初中，那麼高中我的英語也許不會那麼糟糕，也許我的大學不可能五次考不過四級，一切似乎上天明明安排好著。

現在的我似乎一事無成，沒有任何的興趣愛好，沒有一技之長，沒有拿得出手的東西，很遺憾，很後悔，但是無論如何，我們不能因為過去的種種而感時傷懷，現在一切還來得及，生命還很長，現在沒有不代表以後沒有，我們可以從此刻開始，從現在開始，培養自己的興趣愛好，培養自己的一技之長，一此刻為起點，一起加油，一起努力，若干年後，你會驕傲的喲。

---

興趣愛好，這種東西，在於慢慢的培養，並不是說，你一天兩天就可以形成這種意識或者說是習慣，在於個人慢慢培養的，既然沒有興趣愛好，或是一技之長，那我們正好可以利用這方面的空缺來補充一下，比如去嘗試一下新型的事物，如去學瑜伽，去游泳，早上晨起去跑步，利用自己空閑的時間去看書，這樣的日子既打發了，也使自己貌似擁有了一項全新的技能，能使自己開闊眼界，放鬆心情，同時自己的技能也能得到提升，是一個不錯的選擇，只是需要時間去堅持 ，去日久天長的形成習慣，要形成一日不做便少了個什麼的地步 ，這個技能就已經差不多成型了，你也就會有全新的感受了。

興趣愛好，並不是人人都有，也不是人人一樣的，但你要是把它學精，把它融入你的生活學習，那就會又另外一般面貌了，如果把技能融入你的生活 ，那它便能為你增添不少色彩，能為你的生活增光添色，在科技發達的現代社會更是如此，人們利用媒體來使更多的人，認識到自己的長處，並利用長處養活自己，所以，長處是很重要的一部分在人生中，你可以通過它結交新的好友，或許還會遇到自己的另一半。

沒有興趣愛好，其實並並不用發愁，因為它是可以後天培養的，你可以將慢慢培養為你自己的特色，你自己的一技之長，並用這一技之長使更多的人了解你，認識你，喜歡你，這些都是你會用有的。

---

其實這個社會上的大部分人都是沒有一技之長，沒有什麼特別出色的優點或者長處的。

所以，往往會有一些才藝的人，會特別得到大家的崇拜和賞識。

不過，沒有一技之長，也不用擔心。興趣愛好這些都是可以培養的，你說你沒有興趣愛好，可能只是這個階段的你，沒有這樣的愛好。

或者說，我們平時如果很忙的話，也會沒時間去關注自己的愛好，每天工作到很累，回家倒頭就睡了，哪裡還有心思管興趣愛好這一類的。

所以說，你現在沒有一技之長，並不用怎麼擔心。

例如小孩子的時候，你可能喜歡捉迷藏，喜歡追逐打鬧，喜歡看一些小人書，但是長大後的你，就完全對這些不感興趣了。所以說，不同年齡階段的你，對興趣愛好也會有所不同。可能等你到了五六十歲，你就會喜歡喝茶，遛彎，釣魚之類的活動。只能說，在特定的環境和年齡下，會催生不同的興趣愛好。

當然，如果你現在時間比較充裕，比較閑的話，也是可以找一些愛好的事情去做一做，培養一下自己的愛好。其實我相信沒有人就是喜歡工作喜歡日以繼夜的上班的，再怎麼工作狂，應該也是會有自己的愛好。

如果你比較喜歡安靜，你可以看看書，聽聽歌，追追劇，培養一些文藝的愛好。如果你比較喜歡動，那你可以跑跑步，健身，爬山，唱歌等，這一類積極陽光的。

不管是哪類，只要自己喜歡就好，不用在意別人的眼光，畢竟你的愛好是為了讓你自己得到享受的，不是為了取悅別人的。

---

發現問題解決問題就是這樣。沒有一技之長或者興趣愛好就去培養唄！

現在信息時代學什麼都很簡單，也是極其方便的，所以不要擔心。

先從生活中去發現自己更傾向於那一方面，逐步的培養這些愛好，最好是可以把它發展一項技能。我以前也是覺得自己一無所長，好像啥事情都做不好，也有一些鬱悶。

有很多人都面臨著這樣的問題，但是有的人就此作罷，一生碌碌無為，可是有些朋友就學會正視自己的不足，然後針對自身的各種不足做出改變。偶爾你要多嘗試一下，你不知道自己適合什麼，就多做唄!大多數人可能會覺得這是浪費時間，但是這是基於你不夠了解自己，所以才做出的選擇，其次這也挺好的。在這些不同的嘗試中你或多或沙都會獲得一些知識經驗，當然你也要擅於總結，把這些東西收集起來，如果每一次失敗你都只是看看就算了，那麼你永遠都學不到任何東西，就註定這一輩子都處於這種渾渾噩噩的狀態里。

我們在成長的過程中不斷的熟悉自己所擅長的領域，繼而用心去經營這領域。每個人的成長環境都不同，所以認識到自己能力的時間刻度也會不同，但是不要心急多花點心思，慢慢來。如果自己實在很迷茫，也可以向身邊的人諮詢一下，他們也許在一些事情上會比你更了解自己，其次他們有的人也曾經面臨這樣的問題，可以借鑒一下他們處理問題的經驗。

---

推薦閱讀：