如何在浮誇的當代保持內心的平靜，尤其是年輕人？

03-09

20歲的天空充滿迷茫困惑，我明白一個人的心態很重要，可是就是平靜不下來，想的很多缺乏行動，我該如何平靜那？如何安靜去做該做的事情那，過來的前輩給點忠告吧，謝謝！

我來說吧。

1.留點時間給自己一個人看星星。

這是個比喻，浮躁往往和人際交往有聯繫，拿自己來說，我越主動交際的時候，就覺得自己越浮躁，大抵是由於給別人的時間多了，給自己的時間就少了。人需要給自己留有思考人生和世界的時間和精力。

2.給自己分配一些需要動手和動腦的任務。

人的精神動力，很多時候來自於人的身體運動，當你進行恰當適量的運動和工作的時候，希望就隨之而來，不安定的心就會變得踏實。

3.看有意義的書。

可以是名著，可以是專業書籍，認真看，動腦思考，投入了，就會穩定，然後就會有收穫，感到自己有價值（不要看那些網路小說和心靈雞湯，這些都是浮躁根源）。

4.想一想能為身邊關心你的人做些什麼力所能及的事情。

從為愛你的人做些小事開始，會讓自己得到價值，而免除了對自我的否定，時間長一些，能力與夢想也隨之而來。

能做到以上這些，相信你就不會再有現在這樣的煩惱了，在那個時候，你就明白現在想要去做，但覺得自己可能沒能力去做到，又或者忐忑應不應該為之付出的事情，到底應該如何面對（如果你沒有一個明確的想要做的事情，到時候自然就知道自己想做什麼了，理想可以很大，也可以很平凡）。

比你大10歲不到。

給題主一些建議：

1、要分得清當代和當前的區別，

2、要分得清浮誇和浮躁的區別，

3、要分得清平靜和沉穩的區別。

匿了吧，不用謝。