如何像何穗那樣白?

先來回顧一下何仙姑煮水的景象，她身邊的養生壺煮的是紅棗銀耳加蘋果乾，養顏潤肺很得當上火和皮膚長痘的人喝。

你被翻牌子了嗎

我抱著試一試的態度給大家說要是對喝的美顏水感興趣可以留言，想看的人多的話我可以出一個煮水的配方。沒想到你們太給力了！

翻滾吧！美顏水

下邊是我平常會用到的質料，都什麼貴价的食材超市和網上都好買，煮水的養生壺也是網購的，總之好用又不敗家。

知道你們會問我這個在那邊買，為了不讓你們說我打告白我把牌子都P失了，提提供大家一個關鍵詞「養生壺」去某寶本身搜吧！價位有高有低，但記取肯定要在官方店鋪購買，電器用品寂靜很緊張。

養生壺有很多成果，但平常我根本便是煮水，別的還沒試過。它有種種選項，每種加熱的時間和溫度都差別。

三種配方任你挑

1.美白系列

食材：檸檬、紅棗、菊花、金銀花、玫瑰

這款有美白成果的玫瑰檸檬紅棗茶是你和我編輯部的最愛！用的是奇怪檸檬香氣會更濃，大家記得要帶皮一起煮，檸檬VC的高含量都在果皮中。紅棗要選大顆飽滿光彩紅潤的，玫瑰花不要挑碎的包管顆粒的緊實。煮水的時間不要加糖和原味的，酸甜的口感中有玫瑰花瓣的回甘，紅棗的香甜綜合了檸檬的酸和金銀花的微苦味道很清新。

2.清熱降火系列

食材：檸檬片、枸杞、金銀花、菊花

夏天清熱降火肯定少不了，不管你是吃了辣椒還是體質燥熱，都必要給身材一個凈化。干檸檬片具有很強的緊縮性，利於減脂和防備心血管動脈硬化並淘汰血液濃厚度。枸杞養肝明目，編輯平常寫稿都太費眼了，可以對峙吃枸杞。菊花我選的是胎菊，它是杭白菊的花蕾會更嫩一些。金銀花是抗炎解熱的一把能手，對炎症有明顯克製作用。要是你想祛痘或排毒，喝它沒錯啦！這款水比較偏寒，MM們在經期時避開就可以了。

3.除濕排毒系列

食材：薏米、紅豆、紅棗

我在煮薏米和紅豆的時間會先泡一晚上，如許第二天煮水就很容易軟。紅豆搭配薏米有祛濕成果，可以或許消滅體內的濕氣，非常得當夏季及體內濕毒較重的人喝。紅豆會有點澀，加上紅棗一起煮後汁水會更被棗香包裹非常誘人。

煮水只需三步

為大家樹范的是夏季美白款美顏水！

STEP1：第一步將質料放進養生壺的容器中，記得要先洗一下由於花草茶在晒乾的進程中外貌會有雜質。

STEP2：第二步便是選擇煮水的成果，我一樣平常會調到水果茶主動定時8分鐘就piu~piu~響，提示你時間到水煮好了。

STEP3：剛煮完的水會很燙，發起大家稍等它冷卻後再喝。這時可以根據本身的口感調味，用蜂蜜和老黃糖都是很好的也不上火。

你對峙喝上一個月皮膚明顯就會變好，少買酷寒的飲料，煮上這麼一壺康健又美容水和身邊的家人朋儕一起分享。好了，我開喝啦！