第一次去柔道錦標賽 有前輩給些經驗戰術建議嗎？

173lb

從業餘愛好者的角度看 第一次比賽最重要的是

放輕鬆。

可能你前一天晚上會睡不著，

不要想太多戰術，打法之類的。第一次比賽，你最大的對手就是自己的心態和腎上腺素。最有可能發生的情況就是，你們兩個人都很緊張，然後上場第一分鐘就在腎上腺素的驅使下用光了力氣，然後腎上腺素的效果一走，整個人就會立刻疲軟。

所以上墊子之後，等裁判喊開始的時候，不如太吼一嗓子，排掉身體里的廢氣，讓整個人緊繃的神經放鬆下來。然後再帶著鬥志，冷靜的去打敗對手。

哦順便 比賽之前不要吃巧克力這種高糖食物。糖分提供的能量來的快去得也快。

要放輕鬆，也不要完全放鬆，太輕鬆上場也會疲軟。如果你第一場勝了，千萬不要自滿，還是要保持鬥志和必要的謹慎。