物理防晒和化學防晒有什麼區別？

最近才知道原來冬天也要防晒，原諒我太無知…惡補之後有幾個疑問：

1 物理防晒需要補塗么，需要的話多久補塗一次？

2 是不是不防水的化學防晒霜可以用洗面奶洗，物理防晒都需要卸妝？

3 普通上班族的話，大部分時間在室內，不同季節spf值選多少好？（總感覺對spf30以上的有排斥心理，覺得即使夏天也不適合上班用，但口碑好的防晒霜貌似spf值都挺高的）

第一次提問，先說聲謝謝了～

物理防晒通過反射紫外線達到防晒，化學防晒通過吸收溶解紫外線來成效，物理防晒可能會堵塞毛孔，化學防晒可能會刺激皮膚。

2.防晒的補塗

不論物理防晒還是化學防晒都要注意補擦。防晒產品上標註的SPF值是指防止紫外線的時間，皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。

SPF值不同，表示具有效防晒的時間也不同。具體為：

SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘

SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘

SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘

但補塗間隔不易完全按照SPF值，因為任何保養品即便只是水，只要覆蓋在防晒品上就會影響防晒的功能，所以游泳流汗後一定需要補塗。塗抹防晒後的行為中的蹭抹，很容易使其脫落，所以暴露在陽光下，最好每兩個小時補塗一次。

3.防晒卸妝

不論物理還是化學防晒對皮膚都有負擔，所以都需要卸妝。普通不防水防晒，用溫和的洗面奶雙次清潔就可以卸去，防水的防晒產品需要使用卸妝油卸妝乳等卸妝產品卸去。

4.日常如何防晒

我的理念是根據戶外時間長短是否塗抹防晒劑

戶外時間大於30分鐘， 塗抹防晒霜+衣服+帽子+太陽鏡傘。

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先來說說物理防晒和化學防晒的區別

簡單點來說，物理防晒的作用原理是反射紫外線，而化學防晒的原理則是吸收紫外線後再通過熱能釋放出來。

所以光從作用原理就能看出來，物理防晒的防護能力更好一點，但質地也會相對更油膩、厚重些。而化學防晒的膚感就會做得更好一點，但成分也比物理防晒複雜，所以刺激性、致敏率也會相對高一些。

1、不管是物理防晒還是化學防晒都需要補塗，一般來說2小時補塗一次，但你要根據環境和自身的情況靈活變化，2小時補塗原則，是指持續呆在室外陽光下的時候。比如在辦公室就不需要每2小時補塗一次，在戶外運動，游泳之後，大量出汗出油之後，就需要及時補塗。

2、不管是物理防晒還是化學防晒都需要卸妝，除非防晒霜上有明確寫著無需卸妝，用洗面奶就可以。

3、一般通勤或室內選擇SPF15-30，PA+/PA++ 的防晒就可以。

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