養老並不遙遠，遲早事關自己
參加陳友華教授的講座[長者照顧體系：挑戰與機會]有感
香港長者比較長壽，台北也是。為什麼？難道是地方經濟發展水平是否與長者壽命有關？但真正重要的是——旨在為長者提供服務的公共設施與服務的數量與質量，隨著長者數量增多，這一塊是需要政府仍需要加大投入的。
講座的中心論點是：香港的醫療將很大一部分用於照顧長者。
對於傳統醫院醫療，教授列舉出的問題：
1）怎樣解決醫院床位緊缺問題？
2）怎樣調整公私立醫院的醫生與護士數量佔比？
3）怎樣加快公立醫院手術從預約到完成的效率？（據陳教授2017年的研究，在公立醫院登記白內障手術需要等10個月才能進行手術。）
4）在一個缺少醫生和護士的區域，由誰來處理緊急救護？
如世界衛生組織所定義的[健康]——
1）精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；
2）處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；
3）善於休息，睡眠良好；
4）應變能力強，能適應各種環境變化；
5）對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
6）體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調；
7）眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；
8）牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；
9）頭髮光潔，無頭屑；
10）肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。
健康是指不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係[1]。
儘管硬體上，香港提供很多公園、公共圖書館給長者休閑、充電，但還是能感受到長者的不滿情緒，比如有人在公園大喊大叫，非禮或故意搭話年輕學生；有人在圖書館故意發出很大聲響，引來大家的目光才露出滿意的微笑……我覺得這些長者生理上也許是健康，但心理上有很多需求未能得到滿足或排解。
眾所周知，香港地狹人稠，貧富懸殊，人均享有公共資源有限，因而香港人普遍是生活得比較焦慮的。香港的青年人大都身兼兩職以上，早出晚歸，長者很多時候都是獨處的。久而久之，不少家庭考慮把長者送到護老院，好讓自家長輩有伴。雖說讓老人實現在家養老是一個目標，但目前來說，在養老機構養老比較簡單可行。
解決孤獨問題，自上世紀末就有機器人，現在又有一些人工智慧設備，能陪長者說話，幫長者做家務，思想開放經濟條件好的長者還可以體驗會說話充氣娃娃……但關於養老機構的問題，我最印象深刻的是：如何讓長者感受到被愛，被尊重，被關心？這些都不是科技可以取代的。
（p.s. 昨天見到一個知乎用戶：志公館退休俱樂部，感覺他們的新養老模式和一些活動都是值得借鑒學習的。）
有些人也許反對政府撥錢給養老機構，認為是沒有價值的投資；也有長者認為自己是因為喪失勞動能力，被家庭視作負擔，生活在養老院很沒尊嚴。因而養老文化，長期以來是傳統文化中的次文化，倒引來了針對長者的傳銷行業有機可乘。這就是社會的必然，越是想去迴避的問題，越會引發更深層的問題。
長者養老隱性危機：慢性疾病，跌倒，認知障礙，社交障礙，抑鬱……正如教授所言：「考慮起健康與安全，沒有任何事情是小事。」比如，口腔健康。（熟悉我的人都知道我很喜歡研究牙，儘管我不是牙醫哈哈）
https://www.youtube.com/watch?v=AVsMmppYXrI最後教授總結了老年人的生態系統
個人-->組織-->社群-->公共醫療-->政府-->長期而持續的社會環境轉變
講座尾聲有同學提了個很有意思，教授也沒有答案的問題：「很多數據表明，女性壽命比男性長，有什麼方法提高男性長者的壽命？在壽命上實現男女平等？」
Interesting.
參考網頁
[1]
世界衛生組織對健康的定義是什麼？_百度知道推薦視頻
[1] 詳細介紹老年人照顧，時長2h。
https://www.youtube.com/watch?v=vm2wUWJnQTI[2] 怎樣舒緩照顧老年父母的壓力，時長14.5min
https://www.youtube.com/watch?v=4c2grKhiKEw[3] 照顧長者的公-私合作模式介紹，時長6.5min
https://www.youtube.com/watch?v=s3Tg_fptmu0Youtube還有很多有關養老的視頻，感興趣的話可以去搜索一下關鍵詞older people, caring。
推薦學習網站（免費的，英文是教學語言）
Free Online Courses - FutureLearn
Deakin大學的課程 Caring for Older People給我很多啟發，誠摯推薦。
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