家庭艾灸一看就會,從零開始學艾灸五步配穴方法

對於艾灸取穴，是很多人，尤其剛開始學習的人，很困惑的地方，在平時接受的諮詢中，問題最多的也是什麼病該怎麼灸，對於艾灸的取穴配穴，往往在書本或資料中或者專業性太強，不容易學，或者籠統的說什麼病灸哪幾個穴位，又遠離了辨證施灸的基本原則，為了讓大家在艾灸的過程有跡可循，現將劉全軍老師自己在臨床中摸索出來簡單易行，又行之有效的取穴、配穴方法——五步配穴法，推薦給大家，只要大家能按這五個步驟去取穴、配穴，相信在大家進行艾灸的過程中會有很大的幫助。

艾灸取穴基本法則是標本兼治，疾病的治療，往往比較重視病症的減輕或治癒，而養生保健不只是要減輕病症，更重要的還要去除引起疾病的根本原因。消除病症為治標，去除疾病根源為治本，艾灸調理往往是標本兼治，調理過程中，治療選穴要與養生保健灸結合，才能達到真正的持久療效。五步配穴法就是在標本兼治的基本配穴思路如下：

1、局部病症

單一病症或有明顯的病灶反應點的病症：主要選擇阿是穴（也就是病灶的位置或對應的反應點），如局部的疼痛、局部的皮炎或濕疹、網球肘、關節炎等。

2、全身性疾病（免疫機能）

判斷是否全身性疾病：如果是全身性的疾病，一般都會和提高免疫機能的穴位搭配，如：大椎、曲池、氣海、關元、足三里等，若何血液有關的疾病還需要加灸膈腧、血海等，以達到根除的效果。如蕁麻疹，除了灸治疹子發作明顯的局部阿是穴，還要配合大椎、曲池、膈腧、氣海、關元、血海，足三里等穴位。

3、病程長短

判斷是不是慢性病：慢性疾病由於病程較長，往往會造成身體元氣受損，臟腑失調，所以往往加灸扶陽保元的關元和調理臟腑的足三里。

4、臟腑辯證（經絡辯證）

判斷是不是跟臟腑有關的疾病：如果和臟腑有關，除了在相應臟腑的附近取穴，再搭配背上的相應俞穴，另外配合下肢的足三里。如胃炎，可以選取附近的上脘、中脘或下脘（根據病症反應的位置選取），再配上背後的胃俞穴，然後加上足三里。同樣如果是肝病，就可以選擇肝部附近的期門，加背上的肝腧，配合下肢的足三里。

5、經驗穴選擇

有沒有經驗穴：如疝氣用大墩，眼病加曲池；痔瘡用孔最；便秘泄瀉取天樞；牙疼合谷；崩漏隱白；神經系統或下陷病症選百會等。

五步配穴法，我告訴大家，這個僅供於入門人參考的，如果你水平已經很高了，以前有個人把艾灸的學習分成了三個層次，第一個層次是「為師解經者，針灸隨手而行」。如果你達到了一個針灸專家的水平了，你怎麼灸都行。還有一個是「非師而解文者」，就是我沒有達到專家級別，但是我認識字我可以看書，那麼「依圖詳文由可灸」，就是書上怎麼寫的我就怎麼做。還有一個是野間無圖不解文者，就是我們不認識字、也不懂穴位，就是哪兒有病就灸哪，也是一個辦法。那麼咱們在學的過程中，開始學的時候，哪兒有病灸哪兒，以後我們要學會搭配，配穴，書上怎麼的畫怎麼寫的我們就怎麼配穴。那麼如果你到了一定程度了，可以進行辯證的施灸。

這裡邊劉全軍老師總結了一套非常簡單的配穴的方法。只限於按照這幾個部分來做，這是我們劉全軍艾灸培訓課程裡面的一小塊，今天專門拿出來給大家講一講，大家把這個作為使用的一個參考方法。

首先第一步，判斷有沒有阿是穴，無論什麼病，首先判斷病因有沒有阿是穴。按著這個地方，是不是這兒疼啊？然後病人說：啊啊啊，是，然後這個穴位就叫阿是穴位。就是哪疼、哪有癥狀、哪有反應點就叫阿是穴。這是第一個，看有沒有阿是穴，有沒有明確的癥狀反應點，就在某個位置出現了明確的反應點，比如疼痛、酸脹、麻木有沒有反應點，只要有明確癥狀的反應點，我們先選這個明確的反應點。

有明顯的病灶反應點的病症：

1、局部有酸麻脹痛等異常反應

2、局部有瘢痕、皰疹、傷口等異常表現

3、有佔位或缺損

選穴要領：

1、有點選阿是穴，

2、線、面選局部代表性穴位，

3、其他選熱敏點、壓痛點或經絡結節部位

第二步是看他這個病是不是全身性的疾病。偏頭痛是不是全身性的疾病？他只是頭部。那麼類風濕是不是全身性的？對，類風濕就是全身性疾病，對於全身性疾病往往跟他的免疫機能有關係，因為它可以影響你的全身了，所以如果有全身性疾病的，要考慮提高免疫機能的作用。這些穴位大家就要了解了，以後只要是全身性的疾病，第一有沒有局部癥狀？如果有局部癥狀系統裡邊阿是作為穴位系統。第二要提高免疫機能。免疫力低些的判別：

1、記憶力下降；2、經常嬌氣、乏力，慵懶；

3、易患感冒，而且反覆發作；4、易被傳染；

5、易過敏；6、免疫類疾病：乙肝、類風濕等；

7、大多數的全身性皮膚病患者。

免疫機能常用的有大椎、曲池、氣海、關元、足三里，還有人喜歡用肚臍，但是我最常用的是大椎、曲池、氣海、關元、足三里，只要是長期治療，如果有局部癥狀阿是穴就治阿是穴。當然有一些全身性的疾病跟血液有關係，所以如果跟血液系統有管關係的，比如說紅斑狼瘡，跟血液有關係吧，比如類風濕跟血液有關係吧，所有跟血液有關係的，比如很多的皮膚病，很多的皮膚病全身性的都和血液有關係，比如說牛皮癬、麻疹，這些咱們都可以加跟血液有關係的兩個穴位，一個是膈俞，一個是血海。

第三步咱們看他是不是屬於慢性疾病。就是很長時間不好的，如果是屬於慢性疾病的咱們有兩個穴位可以用：第一足三里，因為足三里是調理整個身體的大穴，讓全身保健。第二往往慢性病人會伴隨的人的元氣的虧損，因為長期的慢性病是對人體就是一種損耗，這種損耗就會造成元氣虧損。這時候就選第二個穴位：關元穴。所以如果是慢性病，有沒有局部癥狀，有就是阿是穴，看有沒有全身性的，有就提高免疫機能，如果是沒有這些我就加關元、足三里，這是慢性疾病的。

第四個是經驗穴，什麼叫經驗穴？比如說咱們知道最常用的轉胎位哪個穴位？至陰穴。崩漏哪個為？隱白穴。噁心、嘔吐哪個穴位？內關穴。所以這些癥狀，經驗穴是未來我們需要慢慢、慢慢地去總結的，經驗穴學習總結的，經驗穴的積累地是越來越多，越多越好。痔瘡知道是哪個經驗穴？舉個例子，如果說有痔瘡了，我按前頭四個。第一他有沒有局部的癥狀，如果有局部反映點我們先選阿是穴。第二如果沒有局部的反映點，我看他是不是全身性的？如果是全身性的要提高集體免疫機能。第三屬不屬於慢性疾病，慢性病時間長了就要用足三里和關元。第四經驗穴，這個是靠我們總結的。痔瘡的經驗穴是孔最穴，也有人用承山穴的。比如說咱們神經系統，比如說偏癱和坐骨神經痛是比較特殊的，我們說偏癱咱們說有沒有上肢就不能動，這個算不算有局部癥狀？有，但如果像阿是穴怎麼選？不好選，整個上肢不好選，那麼我們就把整個上肢選兩個代表性的，上肢常用的兩個肩髃和曲池，只要是整個上肢的病，只要是上肢，整個上肢都有問題，那麼就可以選肩髃和曲池。下肢呢？環跳，它的有代表性的，就像跟阿是穴類似的，所以偏癱如果下肢單純不能動的，環跳穴還可以加陽陵泉。如果是坐骨神經疼也是咱們的下肢，還是環跳為主可以配合陽陵泉。所以他在配穴的時候我們按這四種來。

第五步，也是最重要的一步，也就是這個人來了，我們怎麼做？要看他跟臟腑有沒有關係？所有剛才說的這些穴位，尤其是阿是穴，這些穴位是治標的不治本的，而很多疾病都會找到他的根源跟臟器有關係，所以要選擇跟臟器有關的穴位，這才能治本。

剛才說了一個人噁心嘔吐，他會不會跟臟腑有關係？胃，還有可能跟肝有關係，有可能跟脾胃或肝有關係。吐苦水，那是膽汁吐出來了，如果是跟臟腑有關係的，這最後一步是要有辯證的，辨證結果跟哪個臟器有關係的，就在身體前面的臟器附近選穴，比如說心肺的附近取膻中穴，在心肺附近，所以心肺的問題就選膻中，背後配合心俞或肺俞。脾胃的問題在中脘，如果假如說反應點或者疼痛點靠上，我們可以選擇上脘，靠下選下脘，後面配合脾俞或胃俞。腸道就選肚臍，後面配大腸俞。在前面找出跟臟器有關係的穴位，然後再配上背後相應的俞穴，整個的五步配穴法，我就教給大家了，回去以後，來了一個病人告訴你所有的癥狀以後，首先看有沒有阿是穴，有沒有反應點，如果沒有我再選擇第二個，然後有，我先選阿是穴。如果有阿是穴，在這個位置上多治一下，把癥狀進行減輕，然後再去治本。

在用的時候第一是不是有阿是穴，第二是不是是全身性的疾病，要提高免疫機能。第三是必須有慢性疾病。第四有沒有經驗穴。第五判斷看它跟哪個臟腑有關係，前面配一個穴位後面一個穴位，然後再配上足三里。不管灸哪裡都要灸足三里。

最後確定施灸方案一般每次選穴在五個左右，如果根據五步配穴表辯證配穴過多，一方面可以進行精簡，另一方面可以分組施灸。