健化堂分享胃不好適合的養生茶有哪些 女性可以喝嗎？

　　健化堂分享胃不好適合的養生茶有哪些 女性可以喝嗎？

　　自古以來，茶對中國人來說不只是解渴的飲品，更是一種融合了中華文化和健康理念的產物，因此喝茶有著很多的講究。不同人群適合的茶飲也不同，究竟怎樣選擇適合自己的養生茶飲呢?

　　茶是中國人最喜愛的飲品，茶的保健功能是自古以來就備受人們推崇的，因此我們在選擇養生茶飲的時候要根據自身的身體需求，科學飲用。

　　不同人群適合的茶飲也不同

　　胃不好的人，多喝紅茶

　　紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為，紅茶是「熱性」的，特別適合腸胃較弱的人。

　　尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。

　　黑茶適合肉食者

　　黑茶的加工中因經過後發酵工序，茶性會更加的溫潤，去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉製品為主的人群可以選擇黑茶飲用，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。

　　花茶適合女性喝

　　花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀。

　　烏龍茶最提神

　　烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲後齒頰生津、餘韻裊裊。

　　可於好友相聚時，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻;也可於靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷岩茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。

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