你真的會防晒嗎？80%的美眉做的是無效防晒

導語：清潔與防晒是護膚最重要最基礎的步驟，我們通過苦口婆心的教育，終於讓美眉們意識到了防晒的重要性，然而依然80%的美眉的防晒工作是無效的。SU術妍告訴你什麼才是有效防晒。

你的防晒霜用量夠足嗎？

防晒無效最普遍的原因是美眉們的防晒霜的用量根本不夠。所有的防晒指標都是基於2mg/cm2（平方）的塗抹量來測算的，但是大多數人因為習慣或者考慮質感等問題，實際塗抹量往往只有0.5-1mg/cm2，這樣的話，實際的防晒效果可能只有理論上的20%-30%。

用比較容易明白的語言來說就是，平時我們用防晒霜需要擦相當於一個一元硬幣的量，30ml的一瓶防晒霜每天應該只能用一個月，而大多數情況下，很多美眉防晒霜只在夏天用，且一用就是一個夏天，甚至還用不完。這樣的防晒效果可想而知。

你還再用含有隔離指數的粉底液代替防晒霜嗎？

總是會聽到很多美眉非常自豪驕傲的說：「幸好我今天防晒了，我的粉底含有SPF50的防晒值呢！」（還有氣墊BB什麼的真的不想吐槽了）

粉底裡面含有防晒，就相當於粉底裡面含有養膚成分一樣，實際的有效值真的是少得可憐。我們用了防晒霜+含有防晒值的粉底可以認為是雙重保護，但是只用含有防晒值的粉底就等於沒有保護。

畢竟即便是那款含有防晒指數的粉底的防晒效果與防晒霜一樣，你會在你臉上擦夠防晒標準量嗎？（ 不清楚量的請會看本文上面的內容）

只在夏天防晒

說了無數回了，防晒是一年四季的工程，但是依然很多美眉認為只是夏天的事兒。我的寶貝們，春秋冬季節依然是要防晒的！

但是不用都像夏天防晒那麼繁瑣，首先春天的溫度沒有夏季那麼恐怖，但是春天是一年四季紫外線最強的季節，所以春天的防晒一般就按照夏天的工作去做。而秋冬季節，不得不說隨著氣溫的降低紫外線也會低（大多數情況下）。

因此我們在秋冬的防晒工作可以稍稍簡單些，簡單的意思是不用頻繁的補塗。一般我們就在紫外線最強（一般為11:00—16：00）的時段注意防晒就好啦。如果冬天要去雪場玩，你的防晒工作就要像夏天去沙灘玩一樣。因為有實驗研究證明了雪地里的紫外線比沙灘上的紫外線更加的兇猛。

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