【老徐問答】第3問： 長期大量喝茶對腎有什麼影響？

大家都知道茶有利尿排毒的作用，黃帝內經裡面說過一句話：「神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。」也就是說長期喝茶對人體的排毒是有非常好的作用的。

在中醫學中所謂的毒就是：1.人體自然代謝產生的廢物；2.人從外部環境吸收到體內超過人體本身需求的或者是對人體有害的物質，比如：過量的脂肪、過量的鹽、農殘、化學殘留物等等。這些都需要及時的排出體外，人體排出這些所謂的毒素的載體最主要的就是尿和大便，茶有利尿的效果，也就是說喝茶可以讓你多排尿，因此也就排了毒。

長期適量的喝茶對腎是沒有影響的，對腎影響比較大的是過量的蛋白。其次，過量的脂肪會讓尿酸升高，增加腎的負荷。喝茶可以降低血液中脂肪的含量，從某種意義上來說，它減輕了腎的負荷，從這一點上來說適量喝茶它是對腎有積極意義的。

另一個方面，長期適量喝茶不會影響男性的性功能，這是因為茶能降低血脂、血糖。眾所周知高血脂、高血糖它對男性的性功能是有很大影響的，由此可見長期適量的喝茶對保持男性性功能是有很大好處的。

推薦閱讀：