阿嬌鍾欣潼曬出自己刮痧後的後背，網友直呼：刮痧要適度才有用！

2月26日凌晨，香港女子歌唱組合Twins成員之一的「阿嬌」鍾欣潼，在微博上發了一張刮痧照片。

照片里，鍾欣潼的背部像被火燒一般，觸目驚心，看了讓人頭皮發麻。醫生直接稱其為：過度操作！這已經接近淺二度燙傷了！

這已經不是娛樂圈刮痧第一人了，不過卻是最讓人瞠目結舌的一個了，因為她曬出來的照片是在是太嚴重了，整個後背已經是紫紅色、近乎黑色的狀態。

作為twins的另外一位成員，阿sa也是刮痧的愛好者，經常可以在微博上看到她曬的刮痧圖片，以及容祖兒也是刮痧的資深愛好者，經常曬出痧的照片。還有很多的藝人，小編在這裡就不一一舉例了。

其實作為明星，經常在拍戲的時候會遇到各種武打戲或者動作戲，所以他們的身體在很多的時候也是吃不消的。

然而藥物治療總是不能解一時之需，所以選擇中醫刮痧療法，可能很快速地解決他們的不適，緩解痛苦。

而在江都詞的專業老師看來，這樣的刮痧不但沒有起到緩解痛苦的作用，反而使得身體更加的虛弱。

其實一般情況下，都是在適度的情況下，刮出痧毒後，再用艾灸調補一下，這樣才有利於身體的正常代謝以及恢復。

既能達到減輕痛苦，也可以達到調補身體的效果，所以建議所有的朋友們，刮痧好處多多，不然也不會有那麼多的明星強忍痛苦去做刮痧。

但是刮痧一定要適度，千萬不可片面追求出痧，而使自己的身體承受傷害！

刮痧治療時，刮至皮膚汗孔清晰可見，無論出痧與否，都可排除病氣，有治療作用。不必過分追求痧的出現。

因為出痧的多少，受多方面因素的影響：患者體質、病情、寒熱虛實狀態、平時服用藥物多少及室內溫度都是影響出痧的因素。

一般情況，血瘀之症出痧多；

虛症出痧少；

實症、熱症比虛症、寒症容易出痧；

服藥多者特別是服用激素類藥物後，不易出痧；

肥胖之人與肌肉豐滿發達者不易出痧；

陰經和陽經相比較，陰經不易出痧；

室溫較低時不易出痧。

出痧多少與治療效果不成正比。如實症、熱症出痧多少與療效關係密切，而對不易出痧的病症和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。

所有希望各位朋友以後在刮痧的時候，一定是根據個人身體狀態，適度刮痧，才能保證身體的健康！