什麼是隔姜灸？

關於隔姜灸，有這樣一個流傳久遠的故事：在遙遠的秦漢時代，人們用"三伏灸"來進行預防疾病。什麼是三伏灸呢？

指的是在全年陽氣最盛的三伏天，即頭伏、中伏、末伏這三天，把精選的大老薑切成薄片，貼在相應的穴位上，然後在上面點燃艾灸，以促進血脈運行，疏通人體經絡，達到養身調理的效果。

隔姜灸是用薑片做隔墊物的一種灸法。《名醫別錄》中記載："生薑，味辛，微溫。主治傷寒頭痛、鼻塞、咳逆上氣，止嘔吐。"姜具有祛風、解表、和胃、溫經止痛的功效，有明顯的抗菌、消炎作用，還有鎮靜、止吐、抗過敏的作用。

將新鮮姜和艾灸結合起來，既可以益脾胃，又能溫中降逆、止嘔吐，除濕消痞，止咳祛痰。由於取材方便，隔姜灸已成為最常用的隔物灸法之一。

在明代楊繼洲所著的《針灸大成》中，有這樣的記載："灸法用生薑切片如錢厚，搭於舌上穴中，然後灸之。"後來，明代的張景岳在《類經圖翼》中提到："單用生薑切薄片，放痔痛處，用艾炷於姜上灸三炷，黃水即出，自消散矣。"

傳統中醫認為，隔姜灸可適應一切虛寒病症。具體來說，隔姜灸適合治療陽氣不足引起的疾病，主要有兩大類疾病：一類是過敏性疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、小孩冬天感冒；另一類是與虛寒有關的疾病，如胃病、關節炎、虛寒頭痛、結腸炎。

隔姜灸的操作步驟

在隔姜灸時，我建議你取一塊新鮮的老薑。何謂新鮮？即出土不久的姜，而不是放了很久，都快風乾了的姜。何為老薑？即生薑中的薑母。

然後，用刀沿生薑的纖維縱向切成厚約0.2～0.5cm厚的薑片，大小可覆蓋穴區即可，記住，薑片中間要用三棱針穿刺數孔，這樣在艾灸時便於灸火透過姜空更順暢地進入人體。最後，在薑片上放置艾炷施灸。

灸到什麼程度呢？一般來說，每次艾灸5～10炷，以穴區局部出現潮紅時為宜。在施灸的過程中，當你感覺穴區有灼痛感時，可以略微把薑片提起來，防止皮膚灼傷。

隔姜灸的注意事項

1.薑片的厚度宜根據部位和病症來定，如果面部等較為敏感的部位，薑片可厚些；如果是急性或疼痛性的病症，薑片可切得薄一些。

2.灸炷的大小宜在薑片直徑以內為好，太大易引起皮膚灼傷，應謹慎從事如果出現灼傷，可以在穴區塗一點紅花油，一來可以緩解皮膚灼傷，防止皮膚過敏；二來可以增強艾灸活血化瘀、溫經散寒的效果。

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