經常放屁吃什麼食物能治
03-08
物質生活的豐富，也伴隨著精神需求的增加，而面子問題古往今來都是被大多數人在乎。無論在什麼場合，放屁都是一件很尷尬的事情，有損顏面。而為了避免尷尬而憋屁不放，又會對身體造成危害，那麼，通過哪些飲食可以調節減少放屁呢？接下來就給大家介紹一些能減少人放屁的食物，希望能幫朋友們避免尷尬！
1、蓮藕：
蓮藕能通氣，還能健脾和養胃，養心安神，亦屬順氣佳品。日常以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
2、茴香：
茴香果實可做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
3、山楂：
山楂能夠順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
4、玫瑰花：
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。
5、蘿蔔：
蘿蔔有順氣健胃功效，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯喝。
溫馨提示：我們每天放幾個屁是很正常的，是人體正常的生理現象，只要不是超出承受範圍完全可以接受。為了避免尷尬，大家可以在飲食和生活習慣等方面多加註意，但是一定不要強行憋住，那樣會影響身體健康。祝願大家健康快樂！
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