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脆弱,不是責怪他人的借口

「我上班很辛苦,家務你怎麼不做?」我們身邊一定有這樣的丈夫,自問薪水比妻子高,所以覺得一定是自己的工作較辛苦,心情不好的時候就覺得得不到理解。而妻子往往心想︰「我也辛苦呀,回來還要做所有家務」,卻無法反駁,辛苦的程度,除了用薪水判斷外實在無法量化了。

其實有誰的工作是不辛苦的呢?彼得原理說,每個人只要勝任工作,就會被提升到更高一級職位,只要繼續勝任就會再被一直提升,直至到達他所不能勝任的職位,那他才會停下來不再上。由此推論出「每個職位最終都是被一個不能勝任其工作的人所佔據」。

也就是說,這個社會中每個人其實都在發揮自己的極限,所以每個人都覺得自己的工作是辛苦的;反之如果覺得工作輕鬆遊刃有餘,自然會不甘於此繼續向上爬,直至覺得找到一份覺得吃力、不得不停下那忙於應付的工作為止。辛苦不辛苦,真的是看每個人自己的駕馭範圍。

有本老書叫《脆弱的力量》,作者布琳布朗有一段廣泛傳播的TED演講,濃縮了書中的精華:「脆弱」,是人在面對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己很害怕的部分,才能一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。

其中有兩個重要的觀點,一個是,人生在世,就是為了和彼此連結、產生歸屬感。我們天生就想要和別人建立關係,人際關係為我們的人生帶來目的與意義,少了人際關係,就只能受苦;第二個就是在容易自卑的環境里,我們產生了自我匱乏感,而陷入比較下的「永遠都不夠」的脆弱與不安。

很多人都會困擾于歸屬感的匱乏里,擔心和家人的關係、擔心和朋友的關係,也擔心和自己配偶的關係。很多跟我交流的人,其實都是在分享他們的脆弱。我也常常活在自己的不安里,甚至當你擁有越多,你就有能力失去更多。

在很多朋友的眼裡,我或許看起來理性又客觀,我也一直這麼看待自己。但其實我沒有像自己所認為的一樣堅強樂觀。所謂的勇敢,不是你不害怕,而是你知道你害怕,但是你願意去克服你的恐懼面對它。最糟糕的是,你告訴你自己你不害怕,結果你沒有心理準備,等到真正面對的時候,你或許表現得會比正常人還差。而我很可能,就是那種告訴自己我不怕的人。

我很少願意主動接觸他人,其實就是一種自以為自己可以控制的自我防禦,大場子讓我卻步的,是依舊那個羞於面對外界的自己。我一點恐懼與脆弱都沒有少。

不過還好剖析自己比反抗自己要再容易一點,我面對自己,頂多就是告訴自己,你很爛,我知道我自己不夠好,但不夠好也很好,我知道自己會害怕,但會害怕還是去做就夠勇敢了。

在營營役役的生活中,在各種誘惑當前時,我或許偶有迷失,可幸還算頭腦清醒,雖不至「吾日三省吾身」,但永遠知道自己的底線,違反法律的事情不做,簡直更新公眾號也不過是想讓讀者多了解我的人生態度,略盡我的綿力幫助看透一些人與事。

現在正在面對人生中最艱難處境的你,很痛苦,正常。你睡不著,正常。你否定自己,正常。但你要學會在不滿足的情緒中釋放自己,或許像我通過寫作,也有些人通過宗教,那也OK。最重要的是,不要用自己的脆弱去責怪別人,因為本來就沒有人有義務照顧你。對於所擁有的,即使是一點點,我們都應該心懷感恩,因為世界的另一個角落裡,有人比你擁有的少很多,你的富有,其實讓他很羨慕,你知道嗎?

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