怎麼安慰失戀的朋友？

03-07

怎麼安慰失戀的朋友？少年時的迷茫、困頓幾乎是每一個人的霧與山河，很難用一句回復來指點迷津，任何指點都不如你親自去穿越那霧與山河。

我收到的「失戀信件」里通常是長篇累牘的控訴、傾訴與求助，常常有一個最難的問題——「伊心，我不想再這樣下去了，我該怎麼辦？」

我太心疼這樣的你們，怕你們和當年的我一樣，不過是失去了一個渣男，卻失去了俘獲整個世界的野心，滅掉了所有對於真愛的堅信。

如何走出失戀期？我只說三條答案。

1.好好吃飯

失戀之後，我從吃貨變成了厭食症患者，眼前放著再好吃的東西，我都咽不下去。那段時間，我靠喝水活著。連續數天食不下咽，胃病很快就找了上來。心傷很苦，可胃病也苦。吃藥、治病，胃疼好了一些，食慾仍然沒有回來。

後來，每天中午和我一起吃飯的是一個舍友。我記得她坐在我對面，看到我懨懨的放下筷子，只跟我說：「你不能這樣，再吃點兒吧。」

這世間最深重的情意也不過如此。畢竟這世間最花言巧語的安慰都抵不過一個溫柔守護。那具靠喝水活著的行屍走肉，就這樣被她重新輸入了血、肉與意志。所以我想像她一樣，跟你說：「好好吃飯。」就算再苦再疼，你也要逼著自己咽下眼前的飯菜。

吃好了飯，才有力氣難過。吃好了飯，才有力氣重新投入與這個世界聲勢浩大的搏鬥。多少年後，我不遺憾因失戀而傷心，只遺憾因失戀而損害了身體。

2.往前走，別回頭

失戀最怕舊情復燃、藕斷絲連。情字當頭，人總會不舍。所以午夜夢回時，你又忍不住找他。聽我的，沒用。

才女魚玄機曾與李憶戀愛，得知李憶已娶妻，只能納她為妾之後，她傷心憤怒，要與李憶分開。但敵不住李憶在門外苦苦哀求，她心軟複合，隨後一切命運的顛簸迷離就這樣開始。

她被李憶的妻子羞辱鞭笞，怒罵暴打。李憶隨後遠走他鄉做官，連告別都未曾與她言說。她入道觀、扼死後來的情敵、被當眾斬首行刑，就這樣毀掉了自己的終生。

我總是想，當時若她足夠堅決，沒有那次的心軟複合，會是什麼樣的命運？

如果你們還有感情，那麼複合也可以，但如果這段感情已經再無挽回的可能，聽我的：忍著，忍住聯繫他的衝動。忍不住就再忍忍，直到你再也不需要忍，直到你習慣了沒有他的生活。總之，別回頭。回頭也許不是天堂，也許是更深的深淵，或者地獄。

3.做一切事情去分散注意力

失戀了，哭是難免的，形容枯槁也是難免的，但你別一個人待著，否則以淚洗面，越來越絕望。天助自助者，你要做一切事情去分散注意力。

出門，去人多的地方走走，這世間總有一款煙火氣能重新打動你。健身、運動，與其流淚，不如流汗。旅行，讀書，你能見到一個更寬闊的世界，見到更多人的苦難，見到他們如何從苦難中重生。

失戀沒有治癒良藥，但你一定可以通過重建忙碌、充實、飽滿的生活而治癒自己。

很久很久以前，我也寫過「失戀信件」，給我喜歡的一位專欄作家。她那時也不過二十多歲，和我現在的年紀相差無幾。她在郵件里回復我：「總有一天，你再回頭看，一切都已雲淡風輕。」

就靠著她這句話，我熬呀熬呀。一切似乎尚未雲淡風輕，但我真的已經不疼了。如果你還疼，跟我念這段話：「我可是自己故事裡的女主角啊，怎麼能被甲乙丙丁傷害。我可是一個堅不可摧的人吶，怎麼能被失戀一次打敗。」如果一遍不行，來，跟我念兩遍。相信你可以的。