多喝熱水好，真的有科學依據嗎？

多喝白開水的好處非常多，有些是有科學依據的，常喝白開水可以起到排毒養顏的功效，是女性美容的最佳飲料。當然，飲用白開水也有一些注意事項，最好是清醒後喝一杯溫熱的白開水，可以促進體內血液循環，加速新陳代謝。　

多喝白開水的好處非常多，可以刺激腸胃等內臟器官升溫，由內而外的溫暖這個身體，改善血液循環，內臟溫度上升1度，基礎代謝速度大約會增加10-12%，提高脂肪燃燒速度，燃燒多餘脂肪，讓身體變為易瘦體質。

多喝水，會加快腎臟過濾，形成尿液，帶走體內多餘水分，尿液越多，沖刷膀胱也就很頻繁，膀胱感染的幾率就會減少，所以每次病人的膀胱炎、尿道炎都會讓他們多喝水。