規劃好時間就等於成功?
在我看來規劃好時間不能等同於成功,最近我看了一本關於成功心理學的書籍,讓我來告訴你怎麼才能成功吧!
在信息爆炸的時代,各種成功人士「縈繞」耳邊,有的人質疑別人的成功,有人在思索別人為什麼成功,如果你屬於後者,那我向你推薦一本書《成功心理學》,這本書的作者【美】丹尼斯.韋特利,譯者顧肅,劉森林。該書沒有死板的說教,而是引導,讓每個人去積極的思考什麼對自己來說是正確的,書中更多的測試讓讀者更清晰的認知自己。
《成功心理學》一書共九章,分別是心理學與成功,自我意識,目標與障礙,自尊,積極思考,自我約束,自我激勵,資源管理,溝通與人際關係。結合本書談談成功憑什麼喜歡他這一假設。
第一章心理學與成功,作者分兩小節分別定義了成功是什麼和理解你自己,成功是一個人一生的成就,它來自你在你的工作和生活中創造的一種有意義的感覺。自我是你對自己作為一個獨特的、有意識的個體的感覺。因此,成功憑什麼喜歡他?是因為他在自我感覺的幫助下了解了世界,制定計劃且作出決定。是因為他有著健康的、積極的,現實的自我形象。是因為他在生活中找到了有益健康的平衡,他用自己的眼光看待自己。
第二章自我意識,作者提醒那些走在成功道路上的人一定要找出你的方向且發現你的強項。散文家倫道夫.伯恩說「很少有人會觸及表面,而更少有人會竭力深思自己的經驗。」成功憑什麼喜歡他?是因為他有能力清楚地看到自己的強項和弱項,從而在對己誠實的幫助下接觸自己的夢想、價值觀和興趣。是因為他能夠有勇氣面對痛苦的情感,且以夢想為其人生目標。是因為他有自己的價值觀,且以價值觀來指導人生。是因為他依靠技能和興趣確定自己的職業,且通過不斷的學習和實踐來強化智力。
第三章目標和障礙。許多人設置了目標卻沒有積極去實現,也有人在實現目標的過程中沒有控制壓力和憤怒,那坦言之,這些人都在成功的路上折戟,那成功憑什麼喜歡他?是因為他利用了SMART法則(具體參考書中內容)設置了具體的,可衡量的,可實現的,現實的,有時間框架控制的短期目標和長期目標,且堅持固守目標。是因為他能夠識別產生壓力的情形,懂得憤怒損害身心健康,從而練習一種技巧用於清理頭腦,使之擺脫焦慮和分散的思緒,改變自己能改變的,接受自己不能改變的。
第四章自尊,自尊是什麼?自尊是信任並尊重你自己,可是在現實中,很多人是低自尊的狀態,他們被一件事打擊後,開始走上不相信自己的狀態,作者在《成功心理學》一書中提供了測試自尊的實驗,每個人都可以通過該測驗來認清自己到底是低自尊還是高自尊。成功憑什麼喜歡他?是因為他有著健康的自尊,經常自己有許多人關愛和欣賞自己,是因為他為了提升自我希望,能夠努力完成一系列越來越有難度的目標,且根據自己的目標來衡量進展,是因為面對批評時,他學會了組織內在批評之聲,利用建設性批評改善自己,承認破壞性批評,然後糾正認可錯誤。
第五章積極思考,成功往往喜歡積極思考者,而《成功心理學》第五章主要是介紹如何積極思考,避免消極思考。成功憑什麼喜歡他?是因為他懂得積極思考會帶來積極的感覺和積極的行動,他明白採取建設性行動比抱怨的感覺更好,集中精力尋找解答,而不是對最壞的情況耿耿於懷。是因為他喜歡積極的詞語,他善於選擇積極的朋友,遵循健康的生活方式,為了健康和能量而食,把鍛煉看做是自己的快樂時光,而不是日常瑣事。
第六章自我約束,共分兩小節,分別是掌控你的生活及訓練你的思維。人生是不可以掌控的,今天的你不能預料明天的你,但在通往成功的道路上,我們卻可以不斷地自我約束且訓練思維。成功憑什麼喜歡他?是因為他能夠自我約束,他能夠不等待別人做某事,自己行動起來,他能夠在憑衝動而行動之前,先停下來,想一想,再作決定。是因為他能夠積極改變自己,提升自尊,運用積極的自我對話來創造嶄新的自我形象。是因為他能夠有效利用批判性思考。
第七章自我激勵,共分兩小節,理解激勵和給你的激勵充電。在人的一生中,每個人都可能物質獎勵或精神獎勵,譬如考第一名等到的獎學金,譬如見義勇為國家發的證書,但到底什麼樣的獎勵對於成功最重要呢,作者在《成功心理學》一書中闡釋了成功憑什麼喜歡他?因為他明白持久的激勵發自內心,在通向目標的道路過程中平衡慾望和自我約束。是因為他能夠利用願景來駕奴潛意識的力量,把自己設想成為想成為的人。
第八章資源管理,共分兩節,時間管理和金錢管理。太多的人在追求的成功的道路上把時間看的很重要,卻忽略了金錢管理,或者雖然沒有忽略,但沒有很好的掌握金錢管理的門道。成功憑什麼喜歡他?是因為他能夠事先計劃,以便把時間花在看重的事情上,重要的是他了解時間到哪裡去了,為與自己目標相關的那些活動騰出時間。是因為他習慣列出一個待辦事項清單,然後照此堅持做下去,確保他知道完成每項任務所需要花費的時間,每天核查對照他的時間表,拒絕拖延。是因為他有著自己的財務計劃,不要把錢花在並不重要的事情上,力爭最低儲存下10%的收入,能夠抵制過度消費的誘惑。
第九章溝通與人際關係。共分兩節,有效溝通和健康的關係。什麼樣的溝通是有效溝通,如何去建立乃至維護健康的關係,《成功心理學》一書給出了答案。成功憑什麼喜歡他?是因為他有自知之明,懂得良好的溝通需要付出努力,不僅掌握了語言表達思想,要講清楚,那就得先想清楚的精髓,更熟知非語言信號往往表達比語言更多的內容。是因為在生活中他理解對一種關係投入的越多,得到的回報也就越多。
在朋友眼裡,我是一個有著目標,制定計劃且朝著目標努力的人,可在我自己眼裡,我卻活的比較迷茫,讀《成功心理學》令我豁然開朗,我就是書中那個低自尊,不喜歡自己的人,是那個把購物當成愛好,沒有財務規劃的人……對此書,真有一種相見恨晚的感覺。
這個世界上,沒有人會隨隨便便就有錢,很多時候只能靠自己努力。蒼老師都說,如果你不能躺在床上賺錢,那就趕緊起來。今晚又重新把錄音聽了一遍,記錄如下:
1、要把重複性的工作流程化。無論是學習、工作還是生活,大部分都是重複的,儘快把要做事情走一遍流程,熟悉其中的每一個環節,以後做事的速度就會加快,效率大大提高,事半功倍。如果是工作的話,流程化之後還方便帶新人,拆分成幾個流程,中間出現了問題,容易找到當事人,這樣能夠責任明確,避免相互扯皮。
2、蘋果理論:先把熟透的蘋果摘掉,因為它可能會鬆掉下來;那些不熟的蘋果,可以等熟了之後再去摘。有時機會不是每時每刻都存在,很多時候需要等待,包括諸葛亮借風也是一樣,但是等待也不是要被動的等待,而要積極的去準備,這樣風來了,就能順風而起,否則,就算是風來了,也飛不起來。
3、萬事開頭難,只要開始了,就成功了一半。
4、做約談的時候要注意禮貌,同時,要做功課,多搜集對方的信息,信息越多越有利,最後一定要避開對方的禁忌。
6、 整段時間用來做繁重和重要的的工作,碎片化的時間用來做輕鬆、簡單的工作。
7、這條路不好走,也不一定適合所有的人。其實哪條路都不好走,其實哪個行業都一樣,你只看到人家人前風光,卻沒看到人家人後受罪。走的人多了,好走的路也會人滿為患。
8、 大部分人:定計劃——執行計劃——失敗;
成功的人:定計劃——執行計劃——反思執行情況——調整計劃——執行成功。
成功的人懂得去反思,不斷的去自我調整直至達成目標。
9、為了喝牛奶,沒必要養一頭奶牛。一定要分析自己最擅長的、最適合的,不擅長的、不適合的,可以找別人合作。一定不要讓自己成為一個看著很全面,實則在任何領域都不夠出彩的人。要把時間精力用在最重要的事情上。你做一件事情,就會進入一個圈子,只要努力學習,就會認識很多人。
10、她說起她的考研經歷,讓我想起了自己的考研經歷,看來我還是幸運的,雖然不是985和211. 此路不通,就應該換一條路再走。不過她沒有選擇讀研是明智的選擇,要不很有可能在搬磚。
11、沒有機會,就去創造機會。免費幹活,爭取機會。要賺錢的唯一方式就是讓自己值錢。學會穿衣打扮,把幼稚的衣服都扔掉。積累很多東西,尋找新的機會,去提升自己。最害怕的,就是不甘心,又不願意改變,每個人都會有一段特別艱難的日子。只要不拋棄,不放棄,總會遇到不一樣的自己,
12、認識牛逼的人,約他喝咖啡,學知識。學習別人的先進經驗。不是一步走到現在的,而是一環扣一環。
13、和陌生人打交道,要面對拒絕,多約幾個人。你約7、8個人,總會有一個人會答應你。第一:付出心態,第二、中間人引薦。中間人可以是錢,也可以是其他人。
14、跳槽是一個系統工程,不是說走就走的。用了大概半年的時間來準備。主要是準備三點:
(1)一定要把現在的工作進行包裝,你大概獲得了什麼經驗是你包裝的內容
(2)走之前看看你同事、上司還有哪些核心技能你還沒有學會。一定要掌握。
(3)不要輕易跨行,跨行會使原來的積累大打折扣。
15、包裝自己的簡歷,選擇跳槽的行業,行業調研,企業背景老闆的為人。管理自己的期望,不要期望值太高,期待給你的東西不會全部兌現。
小月是個在校大學生,從高中過來就有給自己計劃學習時間的的習慣,高中的時候會把一天絕大部分的時間用在學習上,感覺除了學習,其他的事情就與我們沒有太大的聯繫。但是小月只是會想時間要怎麼安排。
實際上她根本沒法很好的按著她的時間規劃來做事,只是在學習壓力的催促下,看起來完成得很順利,最後來到一所比較心儀的大學。
到了大學,她依舊會給自己安排時間,不過今日不同舊時,大學的課程很輕鬆,她也開始探索要怎麼安排這些時間,很快的,通過各種方式,她很快上手,知道哪些時間要做點什麼事情來。比如早上她要去晨跑,然後會朗讀兩篇英語……到了傍晚打一個小時的羽毛球。
結果呢,早上去晨跑發現太陽烈日當天了,那就朗讀下英語短文吧,卻遭到不懷好意的舍友C的干擾,「喲,你讀誰的英語短文啊,我看看……」這讓小月實在是沒法認真讀。最後傍晚沒課的時候,她想打羽毛球了,到了羽毛球場發現場地已經被別人搶先一步了,下次只能早點來咯。
而她的宿友A,就不像她一樣,刻意的規劃安排時間,也不會花很多時間去思考要怎麼安排比較合理,然後心裡大概有個思路,然後會在記事本上記下這兩天要完成的事情,A明白事情不一定會在想完成的時間內完成,還是多花點精力想想要怎麼完成,時間規劃的再完美,也不一定能做得很順暢,計劃會趕不上變化,多學些技巧去應對事情才真實力。
而且還有一點,當你計划上的完成度和你實踐完成度相差太多時,你可能會有挫敗感,所以說,時間規劃得好不一定就能成功的。
規劃好時間就等於成功?當然不可能,規劃好時間,你只是成功了一半。成功就是在正確時間做正確事情,所以做好時間規劃是遠遠不夠的,最重要的還是你完成了沒有,你做了什麼?
其實很多時候,人們不缺少勤奮,不缺少堅持,但是為什麼未獲得成功?這時候需要靜下心來,想一想自己究竟能做些什麼,適合做些什麼,不要總是盯著別人的成功,那光芒會刺眼,令你方向不辨,令你只想成為別人,而不是成為自己。一句話,有時候,成功不是滴水穿石這麼簡單,不是聞雞起舞就夠了,還要知道自己到底適合做什麼。
當你規劃好之後,怎麼做才是最重要的。規劃誰都會規劃,但卻不是每個人都能完成。自己要學會給自己定下每個任務的完成期限,規定自己一定要完成。目標不要定得不切實際,但是也要對自己高要求。挑戰一下你自己,在適時的在你能夠面對一個困難的挑戰而獎勵你自己。這不僅會節省你的時間,最後使你工作效率上升。當然,這一方法也可能會受到濫用,所以,你該給自己定一些懲罰以防你超過自己定的完成期限。成功沒有那麼容易。規劃好的之後最重要的是你怎麼做,成功的人永遠都不會是只是說說的人。規劃好時間並不等於成功,成功需要具備很多因素,規劃好時間只是一部分,成功還需要保持積極的心態,心態有時候會決定我們人生的成敗,有了目標,內心的力量才會找到方向,漫無目的努力或飄蕩終會迷路,有目標才會成功,如果你對未來沒有理想,就做不出什麼大事來。想要達到成功也許會多走些路,多走些路對你沒有害處,你可以找到別人未找到的另外一點東西。
成功還需要正確的思考方法,多給自己心理暗示,還需要具備頑強堅定的性格,還要有一個健康的心,克服異常心理和變態心理,學會緩解和解除心理壓力、擇業壓力。生活不順的壓力等等,一個健全的心靈和健康的身體,是成功的基本保證。要堅持鍛煉身體,要經常地給自己充電,積極的心態要求有良好的能量水平。養成良好的習慣,習慣對人的成功與否都有巨大的影響力。好習慣時開啟成功的鑰匙,要有胸襟開闊的心理習慣、勇於糾正自己缺點的習慣、從容不迫的習慣。成功需要機遇和條件,機遇是留給有準備的人。不怕吃苦,持之以恆的精神才更容易成功。對於大多數人來說,只有當我們需要去規劃時間的時候,才會去學習時間規劃。對於有的人來說規劃好了時間就等於成功。
做事有規劃,要有長期規劃,也要有短期規劃,更要有每天的計劃。還要學會時間的立體運用,也就是:一邊……一邊……基本上每個成功人士都有合理的規劃自己的時間,節約出更多的時間來學習更多的知識,一般的成功人士都沒有拖延症所以時間都會很充分的利用在工作和學習上,至於目標 也是會嚴格要求自己去完成的。
其實每人都想做一個生活有條理的人,但是都堅持不了或者不會安排。不管怎麼規劃,怎麼安排,你認為是對的,是有效率的,那麼就去堅持吧,當一個人把規劃好的時間堅持幾年就成為一種好的習慣,你會發現不知不覺你進步了好多,到那時你距離成功就不遠了。請不要被現在的網路和手機迷失了方向或打亂了你的時間規劃。記住一句話:規劃好時間,堅持到底 永不放棄是走向成功的唯一途徑。
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