秋冬季節用多少倍數的防晒？

防晒很重要，可是買的防晒都是夏天的，25，30倍的，秋冬季節陽光沒有夏季那麼強烈，是不是可以用低倍數的防晒

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1. 所需要的防晒倍數，可以科學地計算。在你所在地的環境下，使用什麼樣的防晒指數產品最好，或者能在太陽下活動幾個小時。

計算原理如下：

• 天氣預報提供的紫外線指數單位為25毫瓦/平方米。

那麼，明天的紫外線輻射強度為：

12（紫外線指數）×25毫瓦/平方米=300毫瓦/平方米=0.3瓦/平方米，

• 最小紅斑劑量是每平方米250焦耳（典型Ⅱ型皮膚）。此值為平均參考值，目前測試SPF值時以此作參考。

• 按0.3瓦/平方米輻射能量計算，未做任何保護的皮膚，暴露於陽光下超過以下時間皮膚就會出現最小紅斑（晒傷）：

250焦耳/平方米÷0.3瓦/平方米≈833秒≈14分鐘

也即在紫外線指數為12的情況下未做任何保護的皮膚，暴露於陽光下，通常皮膚通常14分鐘就會出現最小紅斑。

• 如果你明天準備在陽光下活動4個小時，你所需要的防晒品SPF值為：

4小時×3600秒/小時×0.3瓦/平方米÷250焦耳/平方米≈18

• 簡言之：

所需SPF值=紫外線指數×0.36×陽光下活動小時數

上例計算如下：

在紫外線指數為12的情況下，你活動4小時，理論上所需防晒品SPF值為：

所需SPF值=12（紫外線指數）×0.36×4（陽光下活動小時數）=17.28≈18

上式為理論值，理論值乘以1.3為實際選用值，故完整公式如下：

所需SPF值=紫外線指數×0.47×陽光下活動小時數

親，很簡單算下吧。

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根據你所在地區的光照情況吧。。冬季的話大概15或20我覺得都可以，但是一定記得補塗，，，之前聽過一個說法就是，如果你塗的是50的防晒，可是如果沒有塗夠量，可能也只是發揮的30的防晒值，畢竟防晒最重要就是夠量，，不論這個說法是不是事實，總之不要偷懶就對了是吧～

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