如何高效學習

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大家好，今天是天睿持續第22天進行每日一篇活動。

大家好，今天要與大家分享的就是該如何高效學習。

因為發現準備寫營銷類主題文章還需要幾天進行準備，這幾天先寫一寫學習技巧的文章，幫助大家提高學習效率。

本章導讀:

第一部分: 準備

① 計劃安排

②學習儀式

第二部分: 學習

③快速獲取知識

第三部分: 吸收

④做題訓練

⑤思考

⑥構建知識體系。

第四部分: 運用

⑦打破學習錯覺

第一部分:準備

每個人都有一顆想學習的心，但想要高效的學習，你必須做好詳細的準備。

現在，我給大家說說你應該做的準備。

①計劃安排:

在你一天的生活當中，你的學習時間是有限的，並且你的精力最集中的時間也是有限的。

比如早上八點左右，便是精力較為集中的時間段。

但是每個人精力較為集中的時間都是有所不同的。

這個就要看你自己的判斷了。

一般來說，早晨以及下午東西精力比較集中的時間段。

而你必須將你精力最集中的時間段用於學習。

這樣才能保持你高效的學習進度。

（具體如何安排，你可以參照我寫的關於計劃安排的文章，進行詳細的閱讀。）

②學習儀式:

在我們學習過程中，總會遇到一些問題，就是對學習提不上興趣。

最後導致不想去學。

針對這一點，我提供一個方法:

給自己做一套學習儀式。

你可以給自己準備一套動作（可以是你比較喜歡的動作），增加儀式感，建議時間不能太短。

就像我，在學習前都會這樣做。

走到桌子前，先將水拿出來，擱在旁邊。

然後放下書包，把書，筆等學習工具都取出來。

在桌子上擺放整齊，翻開我要學的一頁，然後閉眼，深呼吸兩次。

然後自己再打十個響指。

然後迅速坐直，全身心投入學習當中。

這樣做有什麼好處呢？

你看到這些動作，你沒有想到一些宗教儀式。

這些動作跟宗教儀式的原理是一樣的。

都是使用固定的動作，提高了其莊嚴感，迅速讓你的心態穩定下來，提高你對接下來事情的喜悅，集中注意力，專註於一項事。

學習本身就是一件比較需要注意力集中的事情。

所以你為自己準備一套學習儀式是有效的。

他極大地提高你對學習的喜悅。

進而推動你高效的學習。

第二部分: 學習

學習，這是一個大家都迫切要求的事。

學習這種行為，從另一個角度來看，也可以說是如何快速獲取知識的行為

在這裡，我就給大家提供詳細的步驟，幫助大家更快地獲取知識。

我以學習數學為例:

第一步:翻看目錄，看看你準備學的知識重難點在哪裡？對你要學的知識整體了解一下。

第二步:打開你要學的章節，翻看課後練習題，看看練習題中一些術語，圈出來——這基本就是本章的知識點。

第三步:理解相應術語的含義

第四步: 看看圖表，例題和案例。（有的時候你看裡面的解釋太過於複雜，看一看例題圖表，也許更能理解。）

第五步:做練習題，對答案。

看完之後是不是感覺特別簡單，感覺就像以前你也這樣做過。

其實學習這一行為並不存在投機取巧。

而所謂的技巧方法，其實都是是優化你的學習步驟 。

他只會減輕你重複的步驟，但是最終你依舊要學習。

第三部分 吸收

當知識大量的輸入到你的腦中。

這時你應該做的就是快速吸收，理解，融會貫通。

你不可能過幾天之後再去吸收，因為幾天的時間，已經足夠讓大腦對以前的信息模糊化處理。

所以我能為你做的，就是推薦幾個技巧幫你快速的吸收知識。

①做題訓練

當知識剛剛輸入大腦時 ，趁著印象十分深刻，大量做題，深化你大腦的記憶。

構建你做題的邏輯，同時加深與其他知識之間的聯繫。

這樣對知識的吸收將大幅度增加。

②思考

一般來說，當知識大量輸入大腦，我們很難記住相應的知識。這時就必須讓大腦參與進來，進行深加工——思考。這樣才能大幅度提高知識的吸收效率。

舉一個例子:

有時當我們剛讀完一本書時，突然回想剛才讀了什麼？

但是記憶十分模糊，只有零散的片段。

而當我們一邊思考一邊閱讀時，就會對你思考的那一部分異常的熟悉，印象深刻。

當你回想時，第一個回想的就是你所思考的部分。

這就是思考的妙用。

③背誦，構建知識框架

在我們平常學習當中，經常會在書本看見思維導圖，知識框架等等一系列的。

這時，你一定要注意了。

一定要注意這一部分，最好是背過。

這就是他們給你構建的知識框架。

有了這一個知識框架，你會對這本書上的知識更加理解，更加深入，更加便於吸收，更加方便記憶。

當然，我們也可以構建自己的知識體系。

這個體系裡面包含了我們所有學習的知識，不過這個十分複雜，在這裡就不便多說啦。

第四部分 運用

一般來說，在我們學習完畢後，通常我們會感到自己對這一方面知識了解的非常好。

但是當別人問你題時，讓你講述一下，你常常會講到一半兒而停止，下知如何接著往下講。

這是一個十分常見的問題。

解決這種問題的方法就是繼續向別人解答這類問題。

為什麼呢？

因為當你向同學、朋友、家人解釋解釋所學知識，在解釋過程中，主動思考組織知識，構建出知識的邏輯性和條理性。

這樣就會對知識印象深刻，融會貫通。

這樣就可以打破學習錯覺。

當你把這四部分都做到後，你對知識在學習，吸收將會極為高效。

建議：你可以將這些知識吸收的流程寫入你的執行清單（計劃安排）中。

好了，今天就分享到這裡了。