我是工作狂，怎麼辦？

03-07

一大早，小蘭就衝進了我的辦公室，說道：「恆哥，我最近一直都在工作，感覺自己像個工作狂了，該怎麼破？」

我喝了一口茶，說道：「沒事，很多人都遇到過這個問題，我來給你分析分析。」

「你努力工作這是挺好的，但是因為工作忽視了生活中的其他方面就不太好了。」

「我們通過一個人的行為，可以看到其背後的信念。」

「你忙於工作，可能有這樣一種信念：『工作是生活中最重要的事情』。」

「我發現還真是這樣，我很少參與工作以外的事情。那這個該怎麼破呢？」小蘭想了一會兒說道。

「首先，我們要明白我們的很多信念是無效的，我們需要不斷地更新我們的信念，才可以不斷地獲得成長。」

"比如很多人都有這樣一個信念，『我們要節約才會有更多的錢』，我們會發現這個信念不是正確的。"

「我們就可以更新它，『節約和花錢投資都同樣地重要』，這樣我們就會獲得成長和進步。」

小蘭：「是啊，我覺得我現在這個信念就是無效的，他讓我忽略了生活的其他方面。」

「那應該怎麼修正我們的信念呢？」

我：「我們可以更換一個其他更好的信念代替這個信念。」

「比如『工作、家庭和朋友同樣重要』。當你擁有這個信念的時候，你就不會只把注意力放在工作上面了。」

「哈哈，當我更換了一個更加有效的信念的時候，我的生活就會更加地輕鬆快樂。」小蘭高興地說道。