如何完美規劃每一天？你需要對核心價值觀排序

「恆哥，我最近忙著工作，感覺身體越來越差了，都沒有時間運動了，我該怎麼辦啊？」小蘭一臉愁容地看著我。

我微笑著對她說：「沒事的，這事兒很多人都遇到過，我來幫你分析分析。」

「我們先來看一張圖。」

「核心價值觀是一切的基礎。我們通過核心價值觀設定長期目標，然後依次設定中級目標和每日任務。」

「比如，我的核心價值觀是實現財務自由，我的長期目標就是3年賺100萬，中級目標就有寫文章、做課程、寫書、運營社群，每日任務就有每天看書、寫一篇文章等。」

「如果你不根據你的核心價值觀來設定目標，即使你實現了這個目標，你也不會感到滿足，因為你忽略了對你最重要的事情。」

「比如說，你的核心價值觀是家庭和健康，但是你不根據這個來設定目標，你設定了3年賺100萬的目標。

「即使你3年後賺了100萬，你也不會開心的，因為你忽略了你的家庭和身體健康。」

「同樣，你的每日任務也要符合你的中、長期目標。否則的話，即使你每天非常地忙碌，效率也不會太高。」

「比如，你的長期目標是3年內成為一個時間管理的講師，但是你每天都忙著做其他的時，我想你是很難達成目標的。」

「哈哈，我有點明白了，就是要根據我們的核心價值觀來規劃我們的生活。「小蘭說道。

「但是現在我的情況是，工作和健康都屬於我的核心價值觀，我是選擇每天去運動1小時，還是處理工作1小時呢？」

我：「你這個問題，也是很多人的困擾。要解決它，就必須對核心價值觀按優先權進行排序。」

「排序之後，我們就知道哪件事情對我們最重要，就知道該做什麼事情。」

「那麼你的價值觀排序是什麼呢？」

「健康排在工作的前面。」小蘭想了一下回答道。

我："哈哈，現在我想你應該知道怎麼做了吧！"。

小蘭：「哈哈，沒錯，我每天應該抽出時間去運動一個小時。」

「哈哈，我很高興可以幫你解決這個問題，希望你完美地規劃每一天的生活！」我笑著說道。