如何掌控自己的時間？從控制事件開始

今天，小蘭跑過來問我：「恆哥，我感覺我的生活失控了，救救我！」

我微笑著回答道：「怎麼回事兒？慢慢說。」

小蘭說：「我早上經常起不來床，白天也沒精神，而且早上上班的時候經常堵車，搞得心情也糟糕透了。」

聽了小蘭的訴說，我淡定地說：「我大概明白是怎回事兒了，你不能很好地控制自己的時間，而且心情也受到了影響 。「

小蘭回答道：「是的，你快幫幫我唄！」

我清了清嗓子，說道：「好的，沒問題，且聽我慢慢道來。」

「首先，我們要搞明白怎麼是時間。時間就是由一件串的事件組成。」

「我們都知道，我們的時間構成了我們的生命。」

「所以想要掌控我們的生活，就得控制我們的時間；想要控制我們的時間，就得控制我們的生活中的事件」。

小蘭若有所思地點點頭，說道：「我好像有點明白了，那麼怎麼樣才能控制生活中的事件呢？」

我微笑著對她說：「真是孺子可教啊！」

然後接著說道：「我們生活中的事件可以分為三類，分別是：可控制的事，不可控制的事，部分可控制的事」

「比如，我們可以控制的事有：自己的愛好和興趣，幾點睡覺，工作是否認真等等」

「而我們不能控制的事有那些呢？比如，別人對你的態度，股市的漲跌，天氣情況等等」。

小蘭突然激動地回答道；「我好想一下子明白了，我可以控制的是晚上早點睡，不能控制的是今天是不是堵車。」

我笑道：「哈哈，就是這樣」。

小蘭又說道：「可我一遇到堵車或者天氣不好，心情就會變得非常差，這該如何是好啊？」

我用鼓勵的眼神望著她說道：「你這個問題問得非常好。」

「面對我們不能控制的事情，我們唯一要做的事情就是接受它。」

小蘭激動地說道；「我好像知道該怎麼做了，那怎麼知道哪些事情是可以控制的呢？」

我回答道：「我教你一個方法，讓你搞明白這個問題。」

「第一步，把生活中的事列一個清單。」

「第二步，按照控制程度標記，5表示完全控制，1表示不能控制。」

「我給你看下我標記的結果。」

「起床時間：5分；吃什麼：4分；交通情況：1分；穿什麼：4分......」

小蘭點頭說道：「我明白怎麼做了！」

「我是不是應該在生活中盡量控制自己能夠控制的事情?」

我微笑地說道：「對噠，當我們控制可以控制的事情，並且接受不能控制的事情的時候，我們的內心就會變得非常平靜，這才是時間管理的真正目的。」

「好了，你的問題應該解決了吧，回去好好地理解理解我說的話。」

小蘭高興地笑道：「沒問題，我們下次見！」。