0-1歲小寶寶如何餵養和護理呢？

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新手爸媽在護理寶寶的過程中，會遇到許多問題。下面一起來看看關於護理寶寶經常遇到的一些問題吧。希望這些解答能夠幫助新生爸媽很好地照顧寶寶，讓寶寶舒服地度過百天。

1、寶寶蛻皮、濕疹、紅屁股怎麼辦？

外界環境對於寶寶相對來說較為乾燥，而且寶寶的新陳代謝較快，表皮的角化層在新皮膚細胞的推動下，容易變成死皮脫落。這是寶寶對環境的一個適應過程。不過蛻皮後仍可以洗澡，但洗完後要為寶寶抹上嬰兒油，注意皮膚的保濕。

寶寶得濕疹，爸爸媽媽不要擅自用藥，最好遵循醫囑，以免引起皮膚過敏。不過，濕疹是周歲內寶寶的常見病，通常隨著年齡增大，免疫系統的完善，會自行好轉。寶寶患濕疹時，忌吃海鮮類食物，穿著上應選擇純棉、柔軟的衣物，並注意不要捂得太熱。

寶寶紅屁股了，最主要還是需勤換尿布，保持乾燥。特別是寶寶大便後，要及時清洗小屁屁，並抹上護臀膏。紅屁股嚴重時，可每天讓小屁屁在空氣中晾一晾，晒晒太陽。

2、寶寶睡眠時間應該多長？

每個寶寶的睡眠時間都不一樣，大致上1個月內的新生寶寶每天需睡20-22個小時，2月齡的寶寶為18-20個小時，3月齡時為16-18個小時。爸爸媽媽可以不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡。只要醒來時精神狀況良好、食慾佳就是睡眠充足的最好見證。而且對於寶寶睡眠的時間，沒有一個很規範的要求，要根據寶寶的自身情況而定。

3、寶寶睡覺時，需要保持很安靜嗎？

寶寶睡覺時，家人對於環境的安靜程度不用刻意追求，應該讓寶寶有適應環境的能力。如果寶寶睡覺時，爸爸媽媽可以輕手輕腳，讓寶寶從小就在特別安靜的環境中睡覺的話，可能會導致寶寶的以後睡覺都要在一個特別安靜的環境才可以睡好，一點聲響就易被驚醒，這樣反而不利於寶寶睡眠。

4、寶寶晝夜顛倒該怎麼調整？

如果寶寶有晝夜顛倒的情況，爸爸媽媽可在白天變著花樣盡量跟寶寶多玩會兒，譬如可以聽音樂、帶寶寶出去散步等等，在白天多消耗一下寶寶的精力。晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺了。一段時間下來後，寶寶的睡眠習慣就能被調整回來了。而且，在寶寶白天睡覺時最好不要把窗帘全部拉上，以培養他對白天的意識。等寶寶長大點後能分清白天黑夜，且晚上睡眠情況也較好時，白天睡覺拉上窗帘也沒什麼關係了。

5、寶寶頻繁夜醒因為餓嗎？怎麼辦？

寶寶頻繁夜醒的原因有很多，有可能是餓了、冷了、熱了，或者是白天睡多了，日夜顛倒了，爸爸媽媽要學會聽懂寶寶的哭聲，找對原因，及時滿足寶寶的需求。如果真的是因為餓了才頻繁夜醒，就要考慮是否是每次進食量不夠。

6、寶寶室內、外出應該穿多少衣服？

冬天室內寶寶穿多少衣服，關鍵取決於室溫。讓寶寶感到最舒適的溫度是22℃，有條件的家庭可以用暖氣來保持這個室溫（但也要注意經常通風，否則會影響室內空氣的質量）。在22℃的室溫里，給寶寶穿上內衣，再加一套厚款連體衣通常就夠了。這樣，既保護好了小肚子，又不會妨礙寶寶四肢的活動。

如果帶寶寶外出的話，一件小外套，一頂小帽子、一雙小棉鞋是很不錯的搭配。另外，最好能給寶寶穿一雙能罩在褲子外面的長襪子，這樣就不怕抱寶寶時把小腿露出來了。

7、寶寶睡覺時該穿多少衣服？

通常在冬季，寶寶睡覺時穿一套加厚的棉質內衣褲就可以了，透氣又保暖。如果爸爸媽媽怕寶寶踢被子，可以加個小睡袋——睡袋加小被子是百天內寶寶過冬的最佳搭配。如果是夏季，就可以穿單薄的短衣褲，或是加個肚兜即可。

8、母乳喂哺後能不能馬上喝配方奶？

如果是混合餵養的寶寶，在母乳哺乳後，千萬不要馬上喝配方奶。每一次餵養最好只喂一種奶，因為混合餵養容易造成寶寶消化不良。更重要的是，兩種乳類混合會破壞原有的合理配比。

餵養要點

1、喝牛奶：每天喝奶量不低於250毫升，補充蛋白質。

2、穀類食品成為主食：主要吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等，每次一小碗，每天進餐5—6次，強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配。寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，要給寶寶吃些軟、爛的食品。

3、食物搭配多樣化：最好能經常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花捲等，以提高寶寶進食的興趣。

4、寶寶12個月之前，不要在他的食物中添加鹽，因為鹽會給他的腎臟造成負擔，可能引起脫水。

5、如果把冰箱里的東西拿出來解凍給寶寶吃了，不要再把吃剩的放回去留著下次吃。給寶寶吃解凍的食品，一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱，變涼之後再給寶寶吃。

6、給寶寶吃東西之前，一定要親自試試食物的溫度。試著每天在同一時間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會漸漸養成習慣。

7、寶寶要學著如何用舌頭把食物推到口腔的後方。讓寶寶有一個屬於自己的調羹，這樣他會嘗試自己吃東西。

8、試著跟寶寶說話，鼓勵他吞咽食物，保證他在吃東西的時候感覺舒服和放鬆，讓他按照自己的節奏吃。耐心一點，如果寶寶一開始拒絕固體的食物，也不要過於擔心，可以繼續嘗試。

9、讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學會自己吃東西。如果他正在出牙，他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調羹。零食要能讓寶寶用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞咽。

10、當寶寶在吃東西的時候，千萬不要讓他一個人待著。把他的椅子挪到餐桌邊，讓他和全家人一起吃飯。

11、給寶寶喝白開水，瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。盡量給寶寶喝鮮榨的果汁，避免瓶裝出售的果汁，因為那些果汁里含有的糖份和酸性物質會損害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁，因為對於這個年齡的孩子來說，天然糖份可以導致齲齒，稀釋時的比例應為一份果汁兌五份水。

12、當寶寶可以撐住自己的腦袋並且坐直時，你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子，注意不要讓椅子靠近牆壁，否則寶寶的腦袋可能會撞到牆上。

13、寶寶學會了爬，所以需要更多營養豐富的食物來提供體力，比如魚類、穀物、水果等。

14、寶寶一歲左右的時候，試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯。