頭髮多久洗一次不傷頭髮？

有的人喜歡每天洗一次，因為不洗就出油。有的人兩三天洗一次，因為頭髮較干出油少。

不止洗頭這個問題，很多健康問題，都要明白一個個體差異的問題，就像有人愛吃蘿蔔，有人愛吃白菜。有專家說洗頭過頻招來病，這可能並不是危言聳聽，只是他遇見過這樣的病人，給你提個醒，如果出現同樣的反應要及時就醫﹔有的專家說天天洗頭不傷發也不是讓你無所顧忌，洗頭方法不得當同樣會引起一些不適。

油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性發質的女性，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順。如果在夏季應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。

乾性發質的女性：一周1-2次

乾性頭髮的清洗頻率為一周1一2次為宜，洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭髮專用的洗髮水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮，以免拉斷或拉掉頭髮。

中性發質的女性：兩至三天1次

清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

如果覺得頭髮有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗髮的次數，讓頭髮緩一緩養一養。

總結：每個人都應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。