如何使用番茄工作法，倍增你的工作效率？

我們可能經常會遇到下面這些問題。

面對繁雜的工作，感覺到壓力山大，最後是越拖越久。

從早忙到晚，重要的事一件都還沒完成，乾的凈是些雜事。

每天早上開始上班的時候，都很難回到工作狀態。

每次工作的時候，都有各種各樣的雜念冒出來。

......

如果你有這些問題，那麼你需要學習番茄工作法。

我相信很多人都聽過並且用過這個方法，雖然很多人都覺得這個方法很簡單，但是真正用好它的人卻很少。

那麼什麼是番茄工作法呢？下面我就來簡單地介紹一下。

1.列出當天要做的事情。

2.選擇最重要的一件事，設置25分鐘去完成。

3.吃掉1個番茄（25分鐘），就休息5分鐘。

4.吃掉4個番茄，就休息15—30分鐘。

怎麼樣，是不是很簡單呢？然後你去試了之後，就會發現並不是那麼簡單。

在這個過程中，你會遇到受到別人的干擾，會突然想要做別的事情等等各種各樣的問題。

就在此刻，我在吃第三個番茄，今天有一個番茄被打斷了，就作廢了。下面我介紹一下我使用的軟體。

這款軟體叫潮汐，界面非常簡潔，操作非常簡單，而且使用的過程中不能退出軟體，我很喜歡。

安卓手機可以使用潮汐、愛今天等軟體，蘋果手機可以使用潮汐、forest等軟體。

期待正在看這篇文章的小夥伴可以行動起來，和我一起來實踐番茄工作法，我相信一定會讓你的工作效率大大地提高，明天我們繼續！！！