為什麼我們有時自己覺得穿這件衣服丑，有時覺得好看？

自我評價是個體與周圍環境相互作用的結果。按社會學習理論的觀點下，一種行為如果可以受到獎勵 /讚賞，則該行為便可能持續下去或重複出現；相反若收到懲罰 /差評，則個體會終止或迴避這種行為的發生。也就是說肯定性的強化會引起積極地自我評價 /愉快的情感體驗。否定性的強化則會帶來消極的自我評價 /不愉快的感情體驗，從而促使對該行為中斷的發生。

另外由於社會環境的模糊性與不確定性，人們的知覺方向 /自我評價常常也是不斷變化的，所以即使是同一件著裝，我們對待其的看法與情緒也不盡相同。

系統分析的話，自我評價來源於他人看法 /社會比較 /認知協調三個方向構成。

首先是他人的反應。基於生物學而言，個體對自身的認知自來其他個體的態度 /反應，而該觀點同樣適用於人類社會。人類個體通過與自身所處社會關係群體產生摩擦，並通過分析摩擦結果來給予個體自我評價的基礎。（即使我們在部分情況下更傾向於個體喜好 /但這並不代表與社會 /他人認知剝離）。社會 /社會心理學家Charles Horton Cooley指出「個體可以作為彼此的鏡子，來反應對方的形象」。如一位剛入學的大學生，會根據其他同學的對自身的行為 /看法來確定自身形象的評價，從而產生或好或壞的情緒。

以他人反饋作為自我態度的評價標準，反應了自我概念的形象性。Cooley認為該形象性包括三個因素。即被他人針對自身觀察的自我察覺 / 他人對自我的評級與自我產生的評價想像 /個體對自己存在的某種感情（自卑 /自尊）。

而正是這三類因素的相輔相成，構成了個 /群體對自身形象的自我評價與情感得到了發展。

除此之外，他人反應造成的情緒波動，還會作為個體產生特定活動 /認知的發生動機。美國著名心理學家Kurt W.Back在《社會心理學》一書中提到過一個例子，在某個進行試驗的大學班級中，讓男生們選擇了一位最不受歡迎 /無吸引力的女同學，並向對待最漂亮女孩兒的方式對待她。一段時間後，該女生的情況發生了明顯變化，她慢慢開始穿著引人注目的著裝 /更注重打扮也更加開朗快樂。

Back指出: 個體對自己的認知與情緒受到他人反饋的直接影響，並會通過他人反饋的變化，影響個體的認知與對應行為。（該理論同時告訴我們，良好反饋對確實可以提升伴侶 /其他個體的形象，也可以讓其更加自信與快樂。）

個體自我評價的形成不只限於他人反應，與他人的對比也是構成個人認知中很重要的一點。一般來說，個體會選擇與自己性別 /年齡 身份地位或同一社會群體的成員進行比較來試圖構建自我認知（如著裝 /通過同階級人群對比來確定自己是否時髦）。

為了論證該觀點，美國心理學家曾做過一個十分有趣的試驗，他們邀請了一家正準備接受應聘的公司，並在接受應聘時特意安排了一些假意同樣謀求該職位的職員進行對比試驗。第一個對比對象是一位衣著考究 /溫文爾雅的職員，第二個是一位衣著落魄 /骯髒邋遢的人。結果表明，與第一位溫文爾雅職員共同應聘的應聘者在面試中表現出更多的自卑與沮喪；而與第二位職員共同應聘的職員則相當自信。

該實驗充分表明了人類個體確實會通過與他人的比較結果衡量，來對自己進行評價。

當然自我評價不只是被動的接受他人的反應 /盲目的比較，是由自我概念相對穩定性決定的。當一個人獲得的信息與自我概念發生衝突時，才會產生心理上的不協調，才能基於維護自我概念下施加行動來消弭 /降低不協調感。就像一個對個人品味充分自信的人，她的預期是讚賞 /認可，可若結果並非如此，便會產生心理平衡上的失調（「我認為」與「他認為」的反應之中產生了差距）。

這時她可以選擇採取一些調整來獲得心理平靜，也可能選擇降低他人評價的重要性，依舊我行我素並搜集足以證明自身認知的觀點，來表明自己的正確性。

然還有一種人群，會完全改變原有的打扮方式，來順應他人評價。

Zack Seckler - 插圖作者

趙平 呂逸華《服裝心理學概論》- 參考文獻

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