為什麼有些衣服怎麼穿都不舒服？

03-06

先說點題外話引一下主題，讀者朋友們別看筆者是做學術文案的，但音樂品味卻一點也不平和。Bob .seger（鮑比.辛格）、creedence clearwater revival（克里登斯清水復興合唱團）等演繹的硬派搖滾曲目才是筆者播放器播放頻率最高的單曲，而究其原因，便是追求那種嘶吼般宣洩之下的自由與平和。

著裝也是一樣，時下漸寒的秋季讓我們不自覺的將各式外套加身，但讓我們備受苦惱的是很多看似舒適的著裝在實際穿著行動時卻讓我們無論如何都倍感彆扭，甚至導致即使在休閑時也不自覺的倍感勞累，與此今天筆者特意整理一期推送，來和讀者朋友們研討一下如何在著裝上獲取舒適與自由。

首先以心理角度分析，無論任何形式的不舒適感都是由焦慮構成的。拿著裝來說，我們著裝最常遇到的焦慮就是針對形象上是否得體 /是否會受到他人非議的思考，舉個例子，我們身著利落的短版夾克，就會焦慮是否會在運動過程中露出內衣/ 肉體，我們在身著西裝時，便會焦慮解開扣子是否會顯得「過於瀟洒」或是不解扣子是否會過於拘謹，這些便都是基於對形象得體與否的思考而產生的焦慮。因此，若想真正拜託著裝的不適感的話，就一定要從著裝上產生焦慮的原因處入手，才能擺脫不適，獲得身心上的自由。

在具體的著裝選擇上，擺脫焦慮感的本質辦法就是消弭一切存在刺激的「非常規」因素，如誇張的版型，視覺對比強烈的配色，因為焦慮情緒本身就是源自各種類型的刺激而產生的，而「非常規」因素正是產生刺激的本體。對實際應用於單品上「焦慮設計」的避免，筆者有如下幾條建議；

首先是版型的控制，建議不要選擇過於修身、過於寬鬆或過長過短的單品，因為其本身的「過於」就屬於一種基於非常規的「刺激設計」，而除了視覺之外，這類版型的單品在具體行動中也會讓我們備受煎熬，過於修身的單品常會讓我們更焦慮於我們身材上的各種缺陷，過與寬鬆/ 過長的單品會讓我們焦慮於活動上的高度不便捷，過短的文前已經提到過即焦慮於是否會在運動過程中露出內衣/ 內側部分肌膚。

除了版型之外其他方面的刺激就是著裝的色彩了，也就像之前提到的一樣，一定要努力避免擁有強烈視覺刺激的顏色 /配色，當然這也是針對基於刺激下的焦慮情緒產生而言的，如果您無法感知到基於色彩刺激下的強烈不適感，那麼可以將其忽略。

除了以上提到的「避免方向」的建議，可以促進身心共有休閑感 /消弭焦慮的單品與設計元素也有很多，如合體卻略微寬鬆且衣長適中的版型 /中明度的配色等等（略寬鬆版型 /長度適中設計可以擴大身體的舒適活動範圍 /掩蓋身材缺陷乃至提升休閑感，中明度可以降低視覺刺激 /避免視覺勞累）。

除此之外，還有一個十分重要的論點，那就是口袋的有無也對休閑感的培養與焦慮的抹除存在巨大幫助。

記得初中時QQ空間十分流行一種認知，即「衣服沒口袋手不知道放在哪兒」這種說法，誠然筆者現在已經不會苦惱於這個問題，但不可否認的是將手插進上衣側兜確實可以讓人感受到自然垂下雙手時無法給予的舒適體驗，這便是口袋對焦慮感產生的巨大影響，因此筆者的建議是穿著有側袋設計的外套無疑是消弭其特定焦慮感的不錯選擇。

另外褲子側袋的存留也是一個關乎焦慮感的特殊問題，影響其存在與否的結症便是你是否需要攜帶物品，如果需要的話則建議穿有側袋的款式，如果不需要的話那自然是無袋設計了。不過其實說來，口袋本身是否會讓人產生焦慮感的原因其實就是對攜帶物品是否會丟失的焦慮，若「兩兜清風」的話，這種焦慮感自然就不復存在了。