逛吃逛吃到拉薩！——花開西藏（1）

一直沒有較長的一段空閑時間，又對高反有點兒擔心，所以一晃十年過去，西藏，還是那麼遙遠。

這次，說走就走。五一剛過，坐上火車，去拉薩！

原來，所有進藏的普通列車，到西寧後乘客下車，換乘可瀰漫加氧的火車。（挺新鮮的吧？）

一路上，風景漸變。從初夏的鬱鬱蔥蔥，到剛泛綠的草原，再到光禿禿的高原，再到白茫茫的雪山，一天就經歷了四季。

列車過了安多以後， 突然，我發現外面清冷的荒原每隔一段（大約一公里），就有一個身影對著飛馳而過的列車敬禮！起初以為是假人（高速公路上就有人偶警察啊），因為外面那麼冷，既不見房屋，也不見交通工具，真人怎麼可能那樣站著？

此時，也許，車內的很多人正高興的吃喝聊天，並沒有看到這一切。然而，他們就這樣在荒漠寒冷的高原，站得這麼端端正正的，對著飛馳的列車敬禮！這只是一部分，有些我沒有拍到，在冰天雪地包裹厚厚的站立在雪中！心情頓時有些激動。後來特意問藏族導遊，回答說：是真的，因為當地人民非常感激全國對西藏的援建，為了表示尊重，沿線工作人員一直對進藏的所有列車敬禮！

從西安經歷兩天一夜，大約31個小時後，列車到達拉薩。與內地其他地方旅行不同的是，在西藏進出站和大景點，一定要票和身份證同時驗證，所以要隨時帶著身份證。

藍天白雲下，布達拉宮如此壯觀！

有著三千多間房屋的布達拉宮，坐落在市區瑪布日山上。最早七世紀松藏干布時期開始修建，是藏王為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅山上建造了999間房屋的宮宇－－布達拉宮。後在康熙年間，五世達喇經過大規模擴建，布達拉宮成為歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心，從五世達賴喇嘛起，重大的宗教、政治儀式均在此舉行，同時又是供奉歷世達賴喇嘛靈塔的地方。

布達拉宮能夠位列世界級文化遺產，是與其宮內萬千價值連城的文物珍寶分不開的。佛像、壁畫、唐卡、靈塔、佛教器物及室內裝飾，色彩絢麗富麗堂皇。參觀過後，可以含不誇張的說：布達拉宮就是一座用黃金珍寶堆起來的宮殿（雖然世俗卻是真的）！而且因為年代久遠，以及從宗教角度來看，它的價值已經不能用金錢來衡量了！只能說，布達拉宮是無價的！

你留意了嗎？五十元人民幣背面的圖案，正是布達拉宮！

夜幕降臨，布達拉宮在廣場噴泉的水影中，更神秘，美麗！

即使我沒有宗教信仰，也願在此祈福，為家人以及所有善良的人們。

關於高反：

1、身體有嚴重心、肺、腎、高血壓等疾病的，切勿盲目進藏（列車上會要求每位乘客填寫健康表）。進藏前幾天不要大運動量地健身，可以提前喝一些紅景天提高耐受力（其實，心裡作用更多，放鬆心情最重要），或者口含西洋參片。

2、坐火車會經過海拔5200的唐古拉山再到海拔3650的拉薩（含氧量只有內地60%），多食水果多喝水，不要吃難消化的食物，這樣相對容易適應。飛機進藏，體內含氧氣多些，會在第二、三天才有反應。

3、到達第一天，不要洗澡、喝酒，少吸煙。放慢腳步，不要跑跳。睡眠會變淺，半夜睡一會兒醒一會兒，都是正常的。實在覺得心悶氣短頭疼的，可以買罐氧氣，吸吸氧，放鬆心情，很快就好了。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。

4、要準備足夠適應時節的衣物。西藏晝夜溫差大，陽光下暴晒很熱，陰影下、寺廟裡和早晚溫度都會低，要注意保暖，外套要隨時帶。