讀屏時代，我們正在陷入一場悄無聲息的自殺！

很遺憾，這並不是一個聳人聽聞的標題。

我們來看幾組數據。

1、2011年，中日韓三國聯合組織的一次住宅照明健康度的調研中，我國的住宅照明達標率極低，達標率最高的客廳也只有11.6%。同年，北京市疾控中心對1496所中小學進行了照度檢查，課室桌面的達標率是60.3%，而黑板的達標率只有22.9%。這表明，我國的室內照明健康度極不理想。

2、2015年，質檢總局發布一份數據顯示，超九成"護眼燈"都不合格。2016年，《法制晚報》記者在網上隨機購買了五種號稱有護眼功能的檯燈，將其拿到中國計量院光學所進行檢測。通過對波動深度、顯色指數、照度均勻性、色溫、藍光這五項指標進行檢測後發現，這五款檯燈完全合格的沒有一款。

3、世界衛生組織最新研究報告稱，當下中國近視人數已達6億多，相當於總人口數量的一半，預計三年後近視人數將上升到7億多人。目前小學生近視率達30%多，初中生近視率為50%多，高中生約達到70%，大學生近視患者則高達80%。

我們現處於一個屏幕時代，除了睡覺以外，我們無時無刻不被屏幕所包圍，手機、電腦、平板、電視機等，然而這些光卻沒有把我們帶入光明。

這個時代，我們的眼睛成了最大的「犧牲品」

從白天到黑夜，從家裡到工作，我們幾乎無時不刻盯著屏幕看，然而猝不及防，眼睛受傷最深。

1、不合適的燈就是一個隱形殺手

這主要體現在：

照射範圍太小：多數檯燈（包含LED檯燈），只有60公分的照射範圍，而實際上我們使用屏幕工作時，會有鍵盤在正中央，一邊是滑鼠、另一邊則可能是你要參考的紙本文件，基本在90公分，這就使得被照射的地方亮，周圍暗。

照度不均勻： 目前的電腦屏幕一般尺寸為22吋到27吋，其總高度約為40-50公分，不夠大的檯燈顯然無法適用於屏幕工作，而只能依偎在屏幕的一側，發出不均勻的光。也有些人使用計算機時不開檯燈，這樣就使得屏幕周圍環境是暗，屏幕發亮，形成強烈的亮暗對比，造成眼睛不適。

亮度過於集中：傳統檯燈(包含目前多數的LED檯燈)的發光範圍小且亮度集中，但屏幕本身就會發亮，這就容易使得屏幕邊框反射。

2、還有一些燈，一直這樣傷害我們的眼睛

除了這些不合適的燈，還有一些就是有問題的燈，對我們的眼睛有直接傷害，這主要表現在：

頻閃：頻閃不是燈具的忽明忽暗，而是因為燈具工作原理的原因，以一個比較高的頻率進行閃爍，一般人眼是無法識別的，但如果用手機的視頻功能或者拍照功能，照一下燈，近一點照，就會發現屏幕上有閃爍的光區。目前沒有哪一種光源是絕對無頻閃的，儘管現在市面上不可調光的LED燈頻閃的情況會好點，但大部分的調光調色LED燈，如果採用的是PWM調光制式，在非滿載（就不是開到最亮）的時候，就會有嚴重頻閃。

藍光輻射：高能量的短波藍光長期照射會對人眼造成傷害，人的瞳孔對於這種藍光不能過濾會直擊視網膜，造成黃斑部病變，進而造成視力下降和眼睛傷害。

另外，LED燈開的時間越長，光源中的熒光粉衰減就越大，就會導致藍光光照越來越強烈，從而對人眼造成傷害。所以眼睛長期看LED光源，容易產生眼花、不舒服的感覺，甚至會造成眼晴傷害，使得患眼病的機率上升。

顯示指數不足：顯示指數和發光效率是一對矛盾體，顯示指數高，健康性就高，但不省電，指數不足就容易導致眼部疲勞。

眩光，簡單點說就是刺眼：這個刺眼不是因為亮度太高，而是因為亮度太集中。在環境亮度不夠的時候，太集中的點光源就會造成眩光，刺眼。

其他還有電磁輻射，熱輻射，紅外紫外輻射等等。

也就是這些我們看得見的光成了隱形殺手。

那該拿什麼來拯救我們的眼睛

那怎麼辦呢？簡單的說，就是選一款正確的檯燈啊。

作為一個長期靜坐在電腦前的碼字者，響鈴這幾年的視力下降很快，尤其是前段時間，每天早上醒來時，眼角都有很重的眼屎。這讓我不得不重視對眼睛的保護，查詢一系列資料後。

了解到這些信息。

1、因為檯燈的使用時間一般是在晚上，所以在選擇顏色時，最好選偏暖色的光線。

2、現在的檯燈大多為LED檯燈，在購買這類檯燈時，要選購有燈罩的。帶有燈罩就說明這樣的檯燈會有一個漫射、散射的過程，這樣光會比較均勻。

3、在購買檯燈時，最好選購有中國質量認證中心（CQC）認證的檯燈。

此外，我在對比飛利浦、松下、好視力、明基等多款護眼燈之後，最終買了明基WiT。現在這台BenQ WiT成了我辦公桌上最溫暖的存在。當時之所以選擇它，理由有幾個。（儘管這看起來是在賣廣告）

1、它沒有藍光危害，不會加害於我

BenQ WiT的LED光源通過歐盟IEC/EN62471無藍光危害國際標準認證，屬於無危害等級的光源。並且BenQ WiT還實現了完全不閃爍的光。傳統的白熾燈泡或是熒光燈管因為使用交流電，光線容易閃爍。一般LED燈雖然使用的是直流電，但是為了做到可以調整亮度其光源仍舊是會閃爍的。BenQ WiT採用的是液晶顯示器專用的無頻閃LED驅動晶元，用專業示波器的檢視對比就會發現，BenQ WiT的驅動電流是穩定不變的。

示波器顯示WiT的驅動電流穩定不閃爍

2、它的尺寸讓我倍感幸福

先前說到，我們需要一台至少能創造出90公分的照明廣度的檯燈，BenQ WiT將傳統筆直的燈頭設計成彎曲的形狀，翹起來的兩側可以將光線往外投射得更遠，而且WiT配備三區段亮度均勻的背光模塊，以高達50公分、邊緣亮度500 lux的條件來比，照明廣度就達到了100公分，是一般檯燈的150%，解決了傳統檯燈中間偏亮、兩側偏暗的問題。

彎曲的燈頭設計可以將光投射得更遠

而且BenQ WiT還具有獨特的e-Reading mode，只要輕觸金屬觸控環兩秒鐘即可啟動該模式(此時綠色指示燈會亮起)。在e-Reading mode啟動的情況下，BenQ WiT燈頭中央的光源會自動調整至最低亮度，以減少在屏幕邊框產生的反射光；兩側翹起的光源則會依據光感測器所偵測到的環境亮度，補充屏幕周邊亮度的不足，也就是當房間是暗的時候，BenQ WiT燈頭兩側發出的光就會多一點；當房間是亮的，BenQ WiT燈頭兩側發出的光就會少一點。

啟動屏幕模式時，中央光源自動減弱，以降燈屏幕邊框的反射

另外BenQ WiT在啟動e-Reading mode的時候，會主動將色溫調整至4000K(這是很接近月光的顏色，不太白也不太黃)，這是根據BenQ與台灣國立中央大學共同研究的結果，實驗證明使用4000K光線閱讀屏幕時，受測者感到最舒適。

除了尺寸之外，靈活一樣重要。BenQ WiT的燈頭是一個球狀接頭設計，這球狀接頭就像人的骨頭一樣靈活，因此我可以將燈頭髮出的光線導向任何我喜歡的角度。WiT的兩個燈臂關節內也安裝了扭力彈簧，這個彈簧可以抵消部分燈臂的重量，讓我能夠以較輕的力量調整角度，同時也提高了關節的使用壽命。

BenQ WiT尺寸夠大，適用於各種大小的屏幕

3、它的可使用時間，我想多久就多久

儘管LED燈比其他燈的使用壽命更長，但只是使用LED燈還不夠，還需要有好的材料與好的散熱設計。BenQ WiT的LED壽命超過四萬小時，如果每天使用八個小時，也就是將近14年的使用時間。而且BenQ WiT採用了導熱性良好的全鋁合金燈頭。LED燈源安裝在鋁合金燈頭的內側，LED產生的熱能直接藉由鋁合金傳導至空氣中，確保LED可以在較低的溫度下運作而得到較長的使用壽命。另外BenQ WiT使用了質輕堅韌的鋁合金作為燈臂，關節的部分則採用尺寸精密且耐磨的鋅合金來製造，確保BenQ WiT可以陪你我更久。

4、它散發的光芒均勻

針對照度不均勻的情況， BenQ WiT移植了來自於液晶屏幕的背光模塊(Backlight Module)，可以將LED從一點一點的光源轉換成均勻的平面光源，這樣BenQ WiT的光線不只廣，更均勻。

最為關鍵的是，BenQ WiT只要手輕碰觸控環２秒就可啟動它的「屏幕護眼模式」， 利用內建光感應器主動偵測環境亮度，調整WiT中央區域和兩側的亮度輸出、降低對比眩光，提供最適合屏幕閱讀的亮度和色溫。

WiT除了可以智能調光之外，還可以手動調節11種燈的顏色和亮度。這樣的好處是什麼呢？研究報告告訴我們，冷白的光線會讓人比較專心，提升工作或是學習的績效；暖黃光則可以讓人情緒放鬆、甚至激發出更多創造力。事實上，不同色光引起的反應是有生理學依據的，因為冷白光線里較高比例的藍色光譜會抑制人體內褪黑激素的分泌，減低睡意因而讓精神集中。因此，當你需要專心作業的時候，可以選擇較亮且較高色溫的光線；當你就寢前想要閱讀休閑書刊時，可以選擇中等亮度且較低色溫的暖黃光線。而這些變化與選擇只需要透過BenQ WiT的旋鈕調整就可以輕鬆完成選定。

BenQ WiT的飛梭旋鈕可以調整色溫與亮度

總之，生活是給自己的饋贈，當我們離不開屏幕時，也需要「保護」好自己。BenQ WiT就提供這種可能，讓你我的生活沒美好。

本著好物共享的心態，這次響鈴特意跟明基談到了一次粉絲福利，把這盞燈分享給像我一樣長期在電腦前工作的人。這款燈在天貓的官方售價為1899元，此次響鈴組織了為期48小時的團購，凡是粉絲購買立刻優惠500元。團購時間從5月8日22:00-5月10日22:00

明基WiT智能讀屏護眼燈

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