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怎樣鍛煉自己的演講能力?

要想鍛煉自己的演講能力,可以從練「心」到練「口」,進行循序漸進的練習。先練「心」,再練「口」,逐漸緩解緊張情緒,增強自己對演講的興趣和積極性。

第一階段:無語練膽練習。

可以讓自己的朋友、同學、同事、家人來當自己的聽眾。練習者站在比其他人高的地方,高於聽眾之處,看著各位聽眾。可以不開口,但一定要站在那裡。此時,練習者要進入講話的感受之中,進行心理體驗。

首先要知道自己是不可以膽怯的。在面對很多人的時候,也能夠流利的說出一大段話來,也能夠明確的表達出自己的建議。在生活中,我們可以在很多人的面前,去表達自己的意見。當和別人一起說起個話題的時候,趁著這個機會,去不斷的理清思路,流利的表達出自己的觀點。這是在任何場合任何地點都可以鍛煉的,哪怕是自己一個人,也可以對著鏡子不斷的說出一大段思路清晰的話語來。



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