標籤:

失戀以後對什麼都提不起興趣該怎麼辦?

這是正常的生理反應,最好的方式就是去做些對自己有意義的事情。比如去旅行,報個社團,無論是去省外,還是國外,都希望你能有個愉快的旅行。或者是去找份工作,如果你有工作,就把精力都投入到實踐中,不要分心,積極的爭取,也許你升遷了,就會發現人生中還有比愛情更有意義的事情。再或者找一個人透露你的心聲,把孤獨,絕望,無奈,苦悶等等不愉快的情緒說給他聽,不過最後建議你去看心理醫生,因為他們會為患者的病情保密,雖然是收費的,不過也是最安全的。其他的愚蠢的辦法,就是難過的時候抱頭痛哭,哭過了,就會暫時的放下,再難過的時候,繼續哭,哭累了睡一覺。我記得我每次遭遇分手,都會一蹶不振一陣子,獨自舔舐自己的傷口,獨自治癒自己的悲痛。因為我不信任別人,她們我會八婆的給我說出去。上學那會也是看不進去書,但是我會跑到圖書館裡連著wifi,聽著音樂,自己靜靜的感受生活。或者獨自去逛街,獨自去吃飯,總之,過了一定的期限總是會好的。因為有了經驗,所以屢試不爽。當然了,誰會為了找刺激,每次談戀愛都是為了享受分手的感覺。分手就像得了重感冒,吃藥只是為了增加抗體,以免因為一場病奪走了我們的生命,最終還是需要時間才能夠徹底治癒好。不過在生病的時候,你也依然可以去四處走動,依然可以進行日常的活動,最好的方式是分散注意力,用其他的事情暫時填補我們被掏空了的心。其他辦法,最好諮詢專業的醫生。


失戀以後心情會十分的糟糕,這些我們都能理解,你可以煩悶一天,可以難受兩天,但不能就因為失戀而從此讓自己昏迷不振。當一個人真心愛過另一個人的時候,才會知道原來有一個人愛她勝過愛自己,當一個人真心愿意跟另一個人生活一輩子的時候,才會知道原來生活是這麼的有趣,戀愛是這麼的有意義。但當這一切都變成了泡沫,夢醒了,感覺失去了所有,就因為把對方看得比自己還重要,所以不能失去她,一旦失去自己就彷彿是一個行走的軀殼、沒了靈魂。

但我想說的是,人只有經歷過失戀的痛苦才會慢慢的成熟、人只有經歷過感情的挫折才能慢慢的長大。人總會失戀,我也是,剛上大學的時候和自己的女朋友分手,雙方的心裡都很痛,但這並不影響我們繼續各自的生活。她有她的很多學業需要完成,我也需要更多的時光和室友一起吵吵鬧鬧。就像宮崎駿說過那樣:不要輕易的依賴一個人,她會成為你的習慣,當分別來臨的時候,你失去的不是某個人,而是你的精神支柱。無論何時何地,都要學會獨立行走,它會讓你走的更坦然些。這句話告訴我們,就算自己找到了另一半,也不要全部都依靠他,要學會獨立一些,有很多的事情都還是需要自己一個人來完成,那時候你會發現,就當自己男朋友不在身邊,也不會抱怨他的離開。

人們經常會說:想要更快的從一段戀情中走出來,就要投入到一段新的感情中去。我認為不一定非要投入到新的感情中去,人不是為了愛情而活,還有更多有意義的事情需要你去參與,還有很多景色需要你去發現,還有那麼多愛你的家人需要你的一句問候。所以說,失戀了男朋友會走,但自己的媽媽永遠都不會離開你。



我覺得這是個很正常的事情,需要自己學會調解,首先啊,我一直堅持的一個觀點是:分手了人們會覺得很痛苦覺得生活難以繼續的很大一部分原因是習慣,只有很少一部分原因是因為愛,所以說這真的是很吊軌的一件事,我們因為愛去選擇了在一起,可是最後卻成了習慣。所以說既然是因為習慣那就好解決多了,首先呢你要正視你們已經分手了她已經離開你了這個事實,如果你自己不願意去面對事實那抱歉誰都幫不了你,正視了這個事實後去做一些轉移注意力的事情,千萬別自己一個人待著,特別是在家裡,因為在家裡人會處於一個比較放鬆的狀態,就會出現個總胡思亂想想不開的情況,慢慢的對什麼都提不起來興趣,所以啊我們要做的是走出家門,如果有工作的話一定要讓自己忙起來,因為通常情況下人只要忙起來就什麼都顧不上了,我記得我有一陣心情特別不好,跟一個關係很好的朋友吵架然後鬧翻了,正好是那段時間事情特別多,我每天早上起來上課中午還沒吃飯就出去拍照片了,下午上完課回來趕了會作業,寫完作業回來趕稿子趕完稿子都晚上11點多了,然後又開始修圖,修圖差不多到兩三點,趕緊睡覺七點鐘又要起來,然後一整天又很忙,反正那幾天都是連軸轉的,也忘了那些不愉快,等不忙了發現事情過去了也沒什麼大不了了,所以啊一定不要讓自己閑下來胡思亂想。還有實在提不起精神就出去玩玩唄。



想想前段時間的自己嗯嗯表示能感同身受。記得超級清楚是在四月份的最後兩天分手的,當時起因是要開始三天的冷戰後來可能當時他也想清楚放過彼此可能更好因為兩個不合適我是更適合成熟的男生他適合成熟的女生說到底兩個不成熟的人在一起了只能產生不成熟的結果,本來我可以遇見我倆個的結局是很快分手因為兩個都不是很喜歡彼此我就記得啊分手後那天晚上說分手的我還最後抱了他一下子然後就是正式分手了,當時沒啥感覺挺難受的也覺得心很累,然後那天晚上一直睡不著第二天要出去還租的衣服,就大早起出去還衣服了然後自己站在十幾樓就忍不住了就特難受就一直哭心裡特難受可能一下子承受不了一個人從身邊離開吧,就難過我還作死的去我倆以前去的小吃街可以想像那種場景嗎自己邊走邊哭不敢抬頭害怕別人看到自己滿臉淚特丑,然後三天吃不下去東西可能那幾天瘦了幾斤。什麼都提不起來斤。。朋友提議要去喝酒我拒絕就是不知道怎麼辦,我特傻逼的還去知乎搜了失戀了怎麼快速走出來。。就以過來人給的意見就是多出去走走吧轉移注意力該刪的東西要趁早別大晚上看到又開始矯情。。這個時候或許你可以有個曖昧對象了讓他幫你走出來失戀的那段時間,還好我現在沒什麼事還是覺得一個人好可能會孤獨但是一個人真的比兩個人自在。加油


推薦閱讀:

懶的本質是什麼?
靈魂存在嗎?輪迴存在嗎?
「你沒有如期歸來,而這正是離別的意義」
一生氣把人刪好友了怎麼酷炫地把他加回來?
當男朋友說我不夠了解他時,他想表達什麼意思?

TAG:情感 |