什麼茶適合浸泡？
因為現在出去吃飯或者外出遊玩，絕大多數人會選擇飲料或者礦泉水……
我想選擇一些健康的適合保溫杯浸泡隨身攜帶的飲品……（好累贅的描述）（題主體寒，容易受涼。最好推薦一些溫性的飲品……）請大家提提意見。
哪一個說茶里有鞣酸的？
市皮革十八廠門衛王大爺么？
推薦一些溫性的飲品(題主體寒，容易受涼)
一、自製奶茶
1.不用在外面喝奶精和茶粉沖制的「奶茶」
2.做法：一包牛奶配兩包紅茶包才夠濃郁，夠絲滑，糖按個人口味添加。
二、咖啡（就不提了）
三、傳統茶參考@找汁隆
四、養生茶
【羅漢果生薑茶】
1.正所謂「冬食蘿蔔，夏食姜」，天氣炎熱，人們便喜歡貪涼，喝冷飲吃寒食，使體內產生暑濕，吃點生薑，就可以散寒祛暑，康健脾胃。
2.做法：羅漢果少量、生薑片若干，用涼開水洗凈（題主體虛，莫用生水，以免肚子痛）置於保溫瓶中，加開水泡，可久泡。
3.羅漢果，天然的清潤和甘甜之味。還具有很神奇的止咳平喘功效。
【玫瑰花茶】
1.做法：干玫瑰花6至10片，放入保溫杯中，沖入熱水，即可飲用。
2.功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
【黃芪枸杞紅棗茶】
1.做法 黃芪五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。放入保溫杯中，沖入熱水，即可飲用。
2.功效 提升免疫力、明目益氣。
【桂圓紅棗生薑茶】
1.做法：生薑幾片、紅棗3顆、枸杞10粒、桂圓5顆，干玫瑰花若干，紅糖適量(根據個人情況添加)。將所有備料放進保溫瓶，加開水泡服。
2.功效：生薑驅寒,桂圓紅棗,滋陰補血，對於月經期的女性、體寒的老年人、冬季腳冷手冷的寒性體質人士非常適宜，但有便秘、上火、熱感冒者慎重選擇。
【化橘紅茶】
1.做法：化橘紅1片（3-6克）、紅茶4.5克，蜂蜜若干。開水沖泡後飲用
2.功效：治療咳嗽痰多，咯痰不爽。
Ps：化橘紅味苦，建議加入蜂蜜調口味。
【陳皮茶】
1.配方：陳皮2克，茶葉2克。沸水沖泡9分鐘。代茶飲，每日午飯後1次。
2.功效：鎮咳化痰，開脾健胃。主治支氣管炎咳嗽、消化不良。
因為題主目前為過敏體質，具體不知道題主對哪種食物、藥材過敏，請樓主慎擇之。
建議：按時吃喝、睡覺、運動，品當季的食物。祝君早日康復！
PS：1.積雪草，苦辛，寒涼，盡量少內服，可以煮水外洗，或者鮮品搗爛外敷，治療皮膚痱 子。
2.有報道，有人堅持服用蜂花粉後，哮喘減少複發。不知題主是否嘗試過。嘗試時請少 量，謹慎。
資料參考度娘
如果考慮便攜性，建議購買茶包類的產品，一般超市裡立頓茶包最多。如果夏天，可以考慮一下綠茶；如果天稍微涼一些，可以考慮紅茶類或黑茶類的茶包都行，體寒也可以考慮黑茶或紅茶。
常見的性溫的茶葉有紅茶、熟普洱、陳年水仙、傳統碳焙鐵觀音等等。紅茶和陳年水仙，最好找武夷山的，並且是傳統工藝焙出來的茶葉。因為傳統工藝焙的茶，通常火量會稍微高一些，泡出來的茶湯會偏厚重，茶性也偏為溫熱。熟普洱要確保是干倉保存的。
鐵觀音要碳焙濃香的，並且要找感德的正味茶，絕對不能有肖，甚至是酸。
泡茶的水建議不用電磁爐、微波爐一類煮熟，最好是明火煮的，並且在煮沸後，保持沸騰3到5分鐘，再來泡茶。至於茶葉和水的配比，普洱、水仙和鐵觀音等可以按每500ML水配5g茶葉的比例來泡，紅茶如果是正山或者金駿眉的話，4g茶葉就可以配500ML水了。這個比例泡出來的茶水比較清冽，喝到最後也不會太濃。這是我自己的經驗，僅供參考。
綠茶、白茶和部分紅茶。。1:50的茶水比例。
體寒推薦岩茶，老樅水仙
大麥茶
看得出你不愛喝茶，試試甜葉菊吧，甜絲絲的還不用擔心長肉。
別探討甜葉菊是寒性還是溫性，那玩意從國外來的，老祖宗沒見過，沒法給他們分類。能不能別看朋友圈的民科文章？推薦閱讀：