運動健身領域在老鼠身上的實驗結果對人類有多大指導意義？

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感謝邀請。動物實驗的好處很多，但是很遺憾，從營養學和運動醫學的角度來講，動物實驗的結果，轉移到人類身上，可信程度還是很低的。

拿老鼠來說，雖然說嚙齒動物和人的適應器官和系統是按照統一原理運作的，但在運動醫學領域，動物實驗的結果一般不能用在人身上。這並不是說動物實驗沒有意義，是說結果不能直接套用。

比如說，老鼠的快肌纖維氧化丙酮酸和脂肪酸的能力，就比慢肌纖維要強。大部分線粒體酶的活性，在快肌纖維里也比在慢肌纖維里高。這跟人類正好相反，很不可思議。

又比如說，老鼠的不同類型的肌纖維，往往是分開分布的。這塊肌肉，都是快肌纖維，那塊肌肉，都是慢肌纖維。或者在一塊肌肉里，一邊統一是快肌纖維，另一邊統一是慢肌纖維，很有規律。但人類的肌肉里，快肌纖維和慢肌纖維是混在一起的。

老鼠在跑步機上跑步，不會導致IIB型肌纖維，向IIA型肌纖維的轉變。但在人類身上完全相反，長期的耐力訓練，甚至低負荷的力量訓練，都會讓IIB型肌纖維轉變為IIA型肌纖維。

所以，運動健身領域，動物實驗往往不能說明太多問題。只能提供一些初步的參考。

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