怎麼不讓別人通過自己的動作表情看出自己的想法？

03-05

常常看到別人討論怎麼通過表情觀察別人的想法，那怎麼控制自己無意識的表情，小動作從而讓別人無法看到自己內心的想法？

像他們這樣，幾乎從不把自己的內心寫在臉上，無論勝利還是失敗，無論歡喜還是悲傷，你看到的永遠只是一張面無表情的臉。

找一個朋友，讓他天天觀察你，你有無意識動作了就讓他提醒你

直視她的眼睛，讓她被迫跟你對視

偽裝自己才可以不被人看到自己真實的想法，但也只適用於職場公關，交流，活動，宴會一類，像身邊的朋友，你也不會有這樣的想法了，畢竟「日久生情」不是，囧死，「日久見人心」對吧

當你試圖控制你的肢體動作，你就被它控制了。

只有當你真的投入注意力的時候，其實是幾乎無法控制這些細枝末節的，因為感性很容易，而理性很難。如果真的有這方面的剛需，可以拍下自己的日常，然後對照著進行修改，不過過程非常漫長和痛苦，真的有一天就算達到了poker face，這真的是你需要的么？一個活生生的人是不是更可貴呢？

這個世界上沒有誰真正能掩飾所有的內心波動，就算動作能控制得住，但是很多微表情、生理反應都是無法抑制的，就像《別對我說謊》和《漢尼拔》一類的心理表現劇，都會在接觸的過程中逐漸體現真實的內心反應。如果僅僅是希望自己的小動作受到控制，其實很簡單，找個練習者，每次出現特定動作（抓耳撓腮，搓手，抖腿，捏鼻子，玩頭髮等）都提醒你，時間久了就會在動作即將發生時有所警惕。但是，挺累的。

請練習表演。肢體，表情，語調，都要練。