人為何焦慮呢？

03-05

不同的人焦慮的原因也不同，當然，同一個人焦慮的原因也會是多樣化的。

第一種，對於現實不滿意，但是卻不知道如何改變。這種焦慮的原因是很多人都曾有過的，有時候我們會陷入極度厭惡自己的困境里，覺得自己做什麼都做不好，我們迫切的希望改變自己目前所面臨的困境，但是我們無從下手，我們不知道方向在哪，在這種希望和失望中來回循環，最終就會變得無比焦慮。

第二種，發現周圍的人都比自己優秀，自己無論怎麼樣努力也追趕不上周圍的人。我們這個社會裡優秀的人才太多了，有時候我們稍微的放鬆了一點對自己的要求，然後就會發現自己已經比周圍的人落後了一大截，甚至那些沒有自己努力的人位置優秀了。當我們有了這種認知的時候我們就會覺得做事已經沒有動力了，然後就會造成事倍功半的後果，然後我們會更加的沮喪，然後就是一個惡性循環。

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