我把iPhone鎖進了抽屜

我被iPhone綁架了：

工作：時不時就看一下手機，一看就是好一會兒，工作節奏經常性被打亂；

吃飯：捧著手機無法放下，不再品味到食物的滋味；

回家：也是看著手機，愛好和想做的事情都放在了以便，而且時常忽略了家人；

睡覺：躺在床上，拿著手機，不停的刷各種APP，以至於失眠睡不著，第二天晚起，且睡眠不夠；

我發現我無法再專註的去做一件事情，大腦和身心狀態時常陷入一種焦慮的狀態（雖然我並不玩手游或追劇，但我覺得這種狀態已經不對）。

其實，這兩年很長一段時間我已經發現這種不應該的狀態，但仍然無法擺脫，直到最近，我覺得自己已經無葯可醫。

於是，我把iPhone鎖緊了抽屜，帶上了我媽淘汰下的10年前的三星Anycall傻瓜手機。

在此記錄自己沒有iPhone的日子，也希望和我有相同困惑的朋友，可以留言一起交流。

可能我也算極品了，像我這樣極端的人不多吧。

--------問題來了----------

3.1

中午公司樓下吃了一碗腰子面， 吃完買單，「腰子面，16元」老闆說。 我拿出準備好的錢包（以前我幾乎不帶錢包，因為用手機買單更方便），拿出20元現金，老闆找了我4個硬幣。拿著四個硬幣，突然懷念手機付款的日子。但一想到被手機綁架的痛苦回憶，想想也就無所謂了。

下午，要寄包裹，常用的快遞因為招不到工人，好幾天沒來了， 換了一家， 快遞員說 掃我的二維碼吧，手機填單就可以了。 我說我沒有手機，可以給我一張快遞單嗎？ 他說「沒有。只能手機下單」 只好麻煩同事幫我下單。

公司Boss和同事喜歡經常在微信群里交流工作問題，沒有了智能手機，我有一半算失聯了（其實公司還有企業扣扣）。

可能這個世界真的已經離不開智能手機了吧。 但我還是想試試看，改變一下自己的狀態。

3.2

上班，沒有手機，無法用app打卡（還好公司對於一般正常上班也不會太計較考勤）

下雨天，打算叫外賣，沒有手機，叫不了外賣。所以必須下樓吃。 也好，下樓活動活動，避免了一動不動的懶惰狀態。

老人機簡訊內存有限，總提示內存不夠，簡訊可能收不到，就老要刪除簡訊

-------------更好的狀態----------

用了1天，手機電量仍舊滿格。這個手機完全如同不存在，再也不用像以前那樣，為了沒電和充電而焦慮.

無論是工作，還是吃飯，不再被N多的手機訊息填滿大腦，開始覺得神清氣爽，很舒服的感覺。