徐老師再談單詞記憶八大原則

辭彙噴發現象

心理語言學研究發現，大約從20個月開始，英語為母語的幼兒都會進入一個所謂單詞「噴發」的成長階段，平均每天習得5-10個新單詞，並一直持續到青春期；

近現代人類社會是信息量爆炸的社會，科學理性繁榮，文化交流急驟增長，而英語是全球近現代科學文化的主要語言載體，造成人類文明整體上的辭彙量「噴發」。所以，受過高等教育的英語母語青年，平均掌握的辭彙量在5萬以上，雖然，其中大比例的是所謂被動辭彙。由此可知，除聽力之外，辭彙量構成外語學習的難關之一。

外語學習存在著與母語學習不同的獨特性。嬰幼兒學習母語，必然要耗費十多年時間，隨著心理成熟和智慧發展，漸進性地建構一整套語義系統。但對童年期後的外語學習而言，語義系統或多或少是大腦「現存」的。所以理想的外語學習的重要一環，是在外語辭彙的聲音系統之間，與大腦原有的語義系統之間，儘快地初步建立起「海量鏈接」，並在此基礎上，擴展生成更豐富細膩的外語語義系統。這也或多或少是外語學習重要的「捷徑」之一。換言之，理想的外語學習過程，需要充分發揮現存語義系統的優勢，以比母語學習過程更高的速率學習單詞和短語。由此，短期內大量初步記憶生詞，是外語學習的重要策略。毫無疑問，強化聆聽和強化閱讀，在語境中學習記憶單詞，是必不可少的途徑。與此同時，外語學習也需要各種集中式的單詞記憶訓練。這是母語學習通常不存在的。運用認知心理學原理學習辭彙。由此，我們先根據認知心理學原理，介紹一些用於集中學習單詞的原則和技巧，它們能有效提升記憶效率。其中部分已經被社會廣泛使用的，部分仍舊鮮為人關注。

1. 聲音編碼原則——樂音加工原理。前兩課我們論述過，短期工作記憶的主要編碼是聲音，新語言學習加工的核心機構之一是語音逥路。這可以說是語言學習最重要的發現之一，也是高效率的單詞記憶最核心的原理之一，卻被教師和學生嚴重忽略。由此易知，記憶單詞時，仍舊要以聲音作為核心的記憶載體和手段，把心理加工的賞音天賦發揮到極致。

通過聲音感受而學習記憶單詞，通過聲韻感受而建立內在的有機的單詞記憶系統，這個原則，怎麼強調都不過分。坊間很多單詞記憶方法，或強調視覺記憶，或強調聯想記憶，它們都或多或少具有誤導的成分。我們可以肯定地告訴學生，如果你沒有將目標語言的語音系統的整體地充分地內化，如果你在單詞學習中沒有充分運用人類聲韻感受的天賦，那麼，你必定遠遠沒有發揮出自己的語言記憶潛能。舉例說來，音樂發燒友對自己喜愛的曲目，均主要是通過聲韻感受來記憶的，其中如果存在運用視覺或聯想來幫助記憶，那也是次要的、輔助的。進而，運用聲韻感受記憶自己喜愛的曲目毫不費力，且曲目的數量可以大得驚人。語言與音樂都是聲韻的表達藝術，在基礎記憶加工方面具有相通的機制，都是通過工作記憶和語音逥路的心理構造而進行的。

通過聲韻感受而記憶單詞，大體包括兩個層面：

第一是孤立的單詞記憶；

第二是將目標語言的語音與聲韻系統完整的內化，從而整體提升對聲韻感受的敏銳性和記憶加工效率。

因此，培養聆聽朗誦優美的有聲書的習慣，特別有助於外語辭彙整體記憶能力的提升。

即使是對孤立的辭彙，我們也建議學生，集中背誦生詞表時，應首先用發音質量高的軟體詞典重複朗誦，即播放軟體詞典的錄音，仔細聆聽感受，邊聆聽邊聯想單詞的語義圖景，而非翻譯式的漢語意義。同時，理想的軟體詞典的朗誦複述，最好出於不同的嗓音。例如，一種可行的軟體詞典是，對每個單詞或短語的發音，都同時錄製男女老少四種不同的「標準」嗓音，並且同時錄製英音和美音。這樣學生聆聽時，即能夠起到重複的強化作用，又能適度避免完全相同嗓音的單調刺激所易生的大腦飽和，還能夠學習體會發音的細緻差異。用這種方式，一個單詞的朗讀一輪聽下來，感受了8種嗓音的相同又不同的表達，這個聲音往往就被大腦牢牢記住了。這就有點類似於，各種類型的音樂曲目，都把曲調的重複作為主要的創作方式，而曲調的重複，均通過不同音色（例如，不同的樂器組合，從獨唱到伴唱等）來表現，這樣會給聽眾留下更深的印象。語言中的不同嗓音，就相當於音樂中的不同音色。

2. 2-6記憶廣度原則。此原則也源自認知記憶心理學研究的一個普遍接受的成果。人類短期記憶或工作記憶的記憶廣度上限約為7個組塊chunks。換言之，它相當於人能夠在短時間內（一般保持約幾秒鐘）並行加工處理的信息基本單元的數量上限。

這個容量上限是由多種心理實驗得出的一個中位估計數，並依不同的個體和不同的記憶操作對象有一些差異。對語言類信息，它密切地依賴於記憶操作對象（通常是單詞等）發音所需要的時間。例如，漢語里數字發音的長度平均短於英語，所以中國人數字記憶廣度普遍高於英美人。相對於英語而言，記憶廣度的上限通常是5個單詞。短期工作記憶和記憶廣度是人類記憶加工能力的瓶頸。那麼很顯然的一個結論是，提升記憶效率應當充分利用短期工作記憶的記憶容量。由此可知，一次只背一個單詞的記憶法，往往浪費了人的記憶加工潛能。

單詞記憶方法應該以短語或片語為基本單位，而非以單詞為基本單位，即應當把目標單詞作為中心詞，用此中心詞的常用片語或搭配為整體單位來記憶。由於短期工作記憶或記憶廣度對英語單詞並行處理的平均上限是約5到6個單詞，而各個人的短期記憶能力又有差別，因此記憶目標單詞時，普遍的最佳策略是用大於2小於6個單詞的片語、短語或短句來記憶。我們稱之為2-6 原則。2-6 原則具備雙重功效：既充分利用了人的工作記憶潛能，又幫助我們學習了單詞的常用組合 —— 後者實際上就是語感與語法規則的核心基礎。道理在於，不論語法規則多麼複雜多變，其核心規則就是詞類之間約定的組合搭配。而五個單詞以內的組合排列，足以代表概括95%以上詞類搭配生成句式的語法規則。

3. 30+（30 Plus）原則。短期工作記憶是記憶能力的瓶頸。通常大腦對記憶對象持續加工超過30秒鐘，就能令短期記憶轉變為長期記憶。因此，如果一定要記住某個重要的目標辭彙或片語，那麼最簡單的做法是對此辭彙或片語加工記憶達到30秒鐘以上。如前所述，加工記憶單詞時不要只簡單地被動地背誦，而要A.聆聽而感受聲韻，B.結合上下文的語用來理解記憶，C. 積極發明各種聯想。

4. 模糊識別原則。大腦和計算機的差異，在於人類大腦具備很強的整體識別記憶能力（模糊識別記憶），但其精確識別和記憶能力遠不如計算機。換言之，如果追求精確記憶大腦負擔會顯著增長。在非常用辭彙記憶訓練的大量場合（9,000個常用單詞以上的單詞），常常沒有必要追求精確記憶。例如，對SAT/GRE 辭彙，同樣要從感受聲音入手記憶其語義，但大多並不需要精確記憶其拼寫，只需要能夠根據其拼寫的大體「輪廓」，達到識別再認就足夠了。模糊記憶原則還有語言學的其他依據。從語言運用本身講，我們區分主動辭彙和被動辭彙，主動辭彙大體指口語和寫作中能夠自如運用的單詞，被動辭彙大體指聆聽或閱讀時能識別、但口語和寫作中不會運用的單詞。SAT/GRE 的眾多單詞都屬於被動辭彙，本身也沒有必要精確記憶其拼法。

5. 2倍間隔重複原則（結構化複習原則）。這是一個已經被普遍使用的原則，即根據艾賓浩斯的遺忘曲線，設計出複習的間隔時間，定期重複。如果用單詞列表直接強記法，應該堅持使用本原則。結構化複習原則的間隔時間，可以用一個簡單的公式來設計，按照2的乘數小時的序列來複習。即第一次學習背誦完單詞表之後，按照間隔2小時、4小時、8小時、16小時、32小時… 的序列來複習。換言之，學習一個新的單詞表，第一天大約要重複三次，第二天約兩次，第三天約一次，等等，以後的複習間隔越來越長。

6.公平排隊原則。心理學研究發現產生遺忘的原因包括前攝抑制與後攝抑制。所謂前攝抑制，指當前學習的內容受到先前學習內容的干擾。後攝抑制正相反，指當前學習的內容會受到後續學習內容的干擾；由這些干擾而導致記憶效果下降。

例如，記憶背誦一個包含30個單詞的單詞表，那麼最容易記住的單詞是這個表中開首的單詞和末尾的單詞。心理學解釋說，開首的單詞只有後攝抑制；結尾的單詞只有前攝抑制；而中間的單詞，既有前攝抑制又有後攝抑制，因此被干擾得最多，記憶效果最差。

因此，運用單詞列表直接強記法時，要把2倍間隔重複原則與公平排隊原則結合起來，即每一次複習都把單詞表的順序重新排隊調整，最簡單的方法，五個五個單詞排成組，組與組之間輪換，每個小組內的單詞，複習時也主動變換其記憶操作的順序，尤其注意中間部分的單詞，等等。

7. 詞根詞綴原則。網友已熟悉。

8. 語境原則（或稱上下文原則）。網友已熟悉。

總結：

其中最重要的，仍舊是第一，第二，第七第八條。而第七第八條又是網友公知的，事不過實踐上重視的不夠。第一第二條，則普遍被忽視，尤其是第一條。如果把這第一第二第七第八條統統重視起來，網友的英語能力，就會進步得更快。